Energiatasot ja syke?
Kysymys
minä olen 21 vuotta vanha mies, vain ujo 6 ”pitkä ja painan 180lbs. Noin 3 vuotta sitten punnitaan 280lbs, ja oli melko suuri koko elämäni etukäteen. Olen yllä 160-180lbs viimeisen puolentoista vuoden. Olen aina kerrottu Minulla on normaalia alhaisempi verenpaine. Työni pitää minut hyvin aktiivinen. Liikkuu jatkuvasti ja nostamalla. Minun leposyke näyttää keskimäärin noin 55 lyöntiä minuutissa. Olisiko jolla on alhaisempi kuin keskisyke ja verenpaine aiheuttaa voit tuntea energian puute? En ole tarkistanut minun lyöntiä minuutissa työskennellessään, mutta olen tuntenut pulssia ja se vain tuntuu pieni ja heikko. Esimerkiksi kun sarjan raskainta aikana 10 15 minuuttia, en huomaa valtasuontani poimien sillä mielestäni pitäisi. Voin tarkistaa pulssi, koska tunnen erittäin heikko Nostan, vaikka fyysisesti tunnen vähän väsymystä.
Vastaus
Hyvä Scott
Matala syke on erittäin hyvä, lupaa pitkäikäinen, ja se ei vie teitä energiaa. Alhainen BP saattaa aiheuttaa energian puute.
Nukutko hyvin? Oletko unelias päivällä, töissä? Uniapnea (ei hengitä ajoittain nukkuessa) voi aiheuttaa energian puute.
Kirjoita takaisin, jos tämä huomautus ei vastata kaikkiin kysymyksiin.
David Richardson