Krooninen sairaus

& Nbsp & nbsp

& nbsp.

Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.

& Nbsp

08 marraskuu 2000 – Couch perunat, jotka yrittävät kuroa pitkiä aikoja käyttämättömänä lyhyen, intensiivisen murtuu toiminnan voidaan asettaa henkensä vaaraan. Voimakasta fyysistä rasitusta näyttää merkittävästi lisätä lyhyen aikavälin riskin äkkikuoleman sydämen tapahtumista, etenkin ihmiset, jotka eivät käytä säännöllisesti.

Mutta keventäminen osaksi liikuntaa ja käyttävät säännöllisesti leikkaa vaara, että kuolemia.

havainnot meneillään olevasta Physicians ’Health Study, joka on seurannut joitakin 22000 mieslääkärit Yhdysvalloissa 1980-luvun alussa, osoittivat, että miehillä, jotka käyttävät vähemmän kuin kerran viikossa, oli 74-kertainen lisäys äkillisen sydänkuoleman aikana jaksoja voimakasta rasitusta, verrattuna levätä. 10-kertainen lisäys havaittiin joukossa, jotka käyttävät vähintään viisi kertaa viikossa. Voimakasta rasituksen, kuten on määritelty tutkimus julkaistiin 9 marraskuu kysymys

The New England Journal of Medicine

,

kattaa monenlaista toimintaa mailapeli- raskaaseen yardwork.

Mutta tutkijat olivat nopea huomauttaa, että

absoluuttinen

äkkikuoleman riski aikana tiettyä episodi voimakasta rasituksessa oli erittäin alhainen sekä säännöllistä ja satunnaista kuntoilijoille – arviolta yksi äkkikuoleman raportoitiin kohti 1,51 miljoonaa ilmaantuvuus rasituksessa.

”ylivoimainen tiedot osoittavat, että liikunta on erittäin hyödyllistä osalta sydänsairaus,” tutkimuksen tekijä Christine M. Albert, MD, Bostonin Brigham and Women n sairaala, kertoo WebMD. ”Ihmiset ei pidä lannistua käyttämästä takia tässä tutkimuksessa. Mutta se osoittaa, että ne alusta harjoittaa pitäisi alkaa hitaasti ja tehdä sitä säännöllisesti.”

Kardiologi Barry J. Maron, MD, Minneapolis Heart Institute Foundation samaa mieltä siitä, että lyhyen aikavälin vaarojen liikunnan ovat suuremmat kuin monenlaisia ​​sydän-hyötyyn. Maron ollut mukana tutkimuksessa, mutta kirjoittanut mukana toimituksellisen, jossa hän keskusteli, ”paradoksi liikunnan.”

”Liikunta voi sekä lisätä lyhyellä aikavälillä äkkikuoleman riski sepelvaltimotautikuoleman ja suojaavat tällaiset kuolemat ihmiset jotka käyttävät säännöllisesti, ”Maron kertoo WebMD. ”On riskejä äkillisen tullessa voimakasta liikuntaa ohjelmiin erityisesti istumista yksilöiden. Mutta ei ole epäilystäkään siitä, että johdonmukainen voimakkaan liikunnan on ensisijainen ehkäisystrategiaa sydäntautien riskiryhmään yksilöitä.”