Mitä ymmärrämme prediabetes?
prediabetes on riskialtista tila elin, jossa on vaikea analysoida oireita ja arvioida, onko henkilö kärsii diabetes tai ei. Sokerin taso on korkeampi normaalia vielä alle diabetes mark.Prediabetes on ehdolla, että tapahtuu ennen diabetes; päätellä, että elimistö soluista tulee kykenemätön imevää insuliinin ja siten johtaa nousu veren glukoosipitoisuutta veressä. Se on hieman parempi kunto verensokeria verrattuna diabeetikoille joka on johtanut lääketieteellinen yhteisö kolikon termi: prediabetes.
Syyt
Tarkka syy prediabetes ei tunneta, vaikka ylimääräinen rasva (erityisesti vatsan rasva), toimettomuuden ja stressi näyttävät olevan tekijöitä kehityksen takana prediabetes. Sitä paitsi epäterveellisten elämäntapojen, siihen liittyviä edellytyksiä diabetekseen ovat korkea verenpaine, matala HDL (hyvä kolesteroli) ja korkea triglyseridipitoisuus (eräänlainen rasvaa veressä) .Insulin alentaa sokerin määrän verenkiertoon. Prosessi alkaa toimia väärin, kun on prediabetes. Kuten verensokerisi laskee, niin ei insuliinin eritystä haima ja sokeri kerääntyy verenkiertoon seurauksena haima ei tee tarpeeksi insuliinia. Tämä tekee solut tulevat vastustuskykyisiksi Insuliinin.
Oireet
Usein prediabetes ei ole merkkejä tai oireita. Merkit ja oireet prediabetes ovat samanlaisia kuin diabetes. Näitä ovat kova nälkä, painonnousu, laihtuminen, näön hämärtyminen ja tummuminen ihon (niin kutsuttu acanthosis nigricans). Lisäksi yksi voi kokea lisääntynyt jano, tihentynyt virtsaamistarve ja näön hämärtyminen. Jos näitä oireita, kysy lääkäriltäsi verensokerin seulonta.
Diagnoosi
täytyy saada seuraavat testit tehdään
hemoglobiinia (A1c) testi oppia keskimääräinen verensokerin taso.
verensokeri paastossa testi.
Suun glukoosinsietokokeen.
Jos verensokeri taso on terve alueella, lääkäri voi suositella seulontatestin vuosittain.
hoito
Jos olet rajatapaus diabeetikko, terveellisiä elämäntapavalintoja voi auttaa tuomaan verensokeri takaisin normaaliin tai estää sen nousevan edelleen. Sinun täytyy valita elintarvikkeita, jotka ovat vähärasvaisia ja kaloreita ja paljon kuituja, harjoittaa liikuntaa (30 minuuttia) vähintään kolmena päivänä viikossa, treenata pitää paino terveen valikoima ja ottamaan lääkkeitä tarvittaessa. Jos harkitset ravintolisiä tai vaihtoehtoisia hoitomuotoja, ota doctor.Precautions olisi ryhdyttävä osalta pelkkä ruokavalio, liikunta ja oikea lääkitys. Ne, joilla on prediabetes tulee kohdella kunnossa mahdollisuutena parantaa terveyttä etenemistä prediabetes diabetekseen ei ole väistämätön. Pienin elintapojen muutoksia, kuten syöminen terveellisiä elintarvikkeita, kuten liikuntaa päivittäistä rutiinia ja säilyttää terveen painon. Näiden muutosten voi estää diabeteksen puhkeamista ja voit tuoda verensokerin taso takaisin terveempiä tasolle.