Tyhjentää Akne 3 yksinkertainen vaiheet Terveet Radiant Skin vajaassa Week
Olennaista on ymmärtää, että akne ei ole sairaus tai sairaudesta, vaan pelkästään heijastusta ehto kehon on. Se on signaali että jotain on vialla elimistössä. Niinpä puhdistavaa akne sinun täytyy käsitellä sen syy.
yksityiskohtainen kuvaus syy akne ei kuulu tämän artikkelin. Mutta pähkinänkuoressa elimistössä on epätasapainossa. Väärä ruokavalio, saastuminen, kemikaalien ruoka, lääkkeet jne ovat altistuneet kehon enemmän myrkkyjä että se voi käsitellä.
Vaihe 1 – myrkyllisyyden
Ensimmäinen askel tilanteen korjaamiseksi on auttaa kehoa pääsemään eroon myrkkyjä, jotka aiheuttavat akne ensiksi.
hyvä asia on, että elimistö tekee sen automaattisesti – kun astut ulos tieltä. Koska kaksinkertaisen whammy hyötyä elimistö myös tyhjentää akne. Kehon tekemään työtä sinun täytyy antaa sille riittävän levon ja poistaa kaikki haitalliset aineet oman ruokavaliosta ajaksi 3-7 päivää. Tehokkain tapa tehdä tämä on paasto eli ns detox-ruokavalion.
Vaihe 2? paikalliseen hoitoon
Vaikka myrkkyjä, voit auttaa kehon kanssa ajankohtaisista hoitoja. Iho on yksi tärkeimmistä elinten poistamiseksi toksiinien kehosta. Erilaiset ajankohtaisista hoitoja auttaa pitämään huokoset ihoa auki ja myrkkyjä jättää kehon nopeammin. Ajankohtaisista hoitoja voi myös tappaa bakteerit iholla, jotka johtavat akne.
Vältä kemikaaleja, jotka kuivaa ihoa ja vain tukkia huokosiin entisestään. Sen sijaan, kokeile kasviperäisiä höyrysauna tai ihon harjaamalla. Molemmat ovat erinomaisia tapoja auttaa ihoa karkottaa myrkkyjä. Saunan voi myös auttaa. Tappaa bakteerit kokeilla kasviperäisten voiteet oman terveyden liikkeen. Ajankohtainen hoidot ovat vain ilmaisen on myrkkyjä. Joten älä mene yli laidan täällä.
Vaihe 3? kohti terveellisempää elämäntapaa
Viimeinen asia mitä pitäisi tehdä, on vähitellen muuttaa elämäntapasi kohti terveellisempää yksi. Myrkkyjä ja ajankohtaisista hoitoja tyhjentää akne. Tämän viimeisen vaiheen on pitää akne tulemasta takaisin. Sinun pitäisi vähitellen pyrkiä poistamaan epäterveellistä aineita elämästäsi. Joitakin esimerkkejä asioista sinun tulisi välttää ovat: eläin liha, maitotuotteet, kofeiini, alkoholi, tupakka ja sokeri.
On tärkeää muistaa, että se vie aikaa muuttaa elämäntapasi. Niin mene helposti tämän yhden ja työskennellä poistaa yhtä ainetta kerrallaan.