Vältä Ylimääräinen Sun Exposure, välttää ihosyöpä
Vältä Ylimääräinen Sun Exposure, välttää ihosyöpä
Ei ole mahdollista pysyä sisätiloissa koko ajan ja välttää aurinkoa kokonaan. Joten auringolle altistuminen on väistämätöntä, missä asut, mutta on tärkeää minimoida ja kohtalainen sitä, sekä varotoimia, jotta vältetään asioita, kuten ihosyöpää ja muita kuolemaan johtavia sairauksia.
On ei mahdollista pysyä sisätiloissa koko ajan ja välttää aurinkoa kokonaan, vaikka se lisäisi mahdollisuuksia ei saada ihosyöpä. Mutta, ihmiset tarvitsevat aurinkoa ja ulkona, kuten kohtuullisesti, se on terveydelle infuusio asia saada joitakin auringonpaistetta ja fyysistä ulkoiluun. Kuitenkin, kun se viedään liiallisen määrin, se ei voi vain olla vaarallista, mutta potentiaalisesti ja lopulta haitallista ja kuolemaan. Itse asiassa liian paljon auringossa voi vääristää solut elimistössä, mikä parantaa todennäköisyyttä saada ihosyöpä. Kun saat ihosyöpä, joka avaa oven monia muita sairauksia ja syöpiä, jotka kaikki voivat päätyä ottaen elämäsi jos et ole varovainen.
Kun menet auringossa, on varotoimia, että sinun on otettava, ja varotoimia, että sinun täytyy tehdä lapset vie niin että te kaikki voivat saada parhaan pois auringosta, mutta ei niin paljon, että se tappaa sinut myöhemmin. Joten, aina suojata ihoa ankara UV auringonvalolta käyttämällä aurinkovoiteet, että on korkea SPF suojaa. Joskus todella täytyy tarkistaa etiketti, koska aurinkovoiteet voi olla harhaanjohtava, mutta yleensä voit löytää ne, jotka on täydennetty oikeanlaista suojaa.
Lisäksi sinun kannattaa varmistaa, että yritetään käyttää pitkiä hihat tai housut. Voit käyttää vaaleita värejä ja silkkaa materiaalit, tietenkin, jos lämpö on huono, mutta kattaa jopa lainkaan estää suoran auringonsäteet osuivat iho on tärkeä keino pitää itse turvallinen ja suojattu. Myös pukeutua suuri brimmed hattuja tai huiveja peittää pää ja kasvot. Aurinkolasit ovat erinomainen tapa suojata silmäsi, koska liian paljon auringolle altistumisen voi aiheuttaa silmien kehittämään erilaisia terveysongelmia, samoin. On tärkeää, että pidätte kaikki ruumiinosat, jotka ovat alttiina auringon ja koskaan ottaa kevyesti haitallisia vaikutuksia liikaa aurinkoa kehosta.
Huomaa, että kuumin tuntia päivässä esiintyä kymmenen aamusta auringonlaskuun, joten yritä tehdä kaikkein fyysisen retkiä ja ulkoilu tuona aikana, jos se voidaan välttää. Silloin aurinko on voimakkain ja siksi se on parempi ottaa juoksun tai tee pyöräily, kun auringon laskevan tai ennen kymmentä aamulla, jotta et saa ankara vaikutus auringon vaarallisen säteiltä.
Lisäksi voit saada ihosyöpä ja olla vaarassa useita sairauksia, jos rusketuksen paljon tai usein Solariumit ja rusketus vuodetta. Nämä paikat ovat ankara UV-säteitä sekä kemiallisesti aiheuttama, mutta silti riittävän vahva vääristää oman soluja ja aiheuttaa voit kokea mahdollisia syöpä vaikutuksia. Doing mitä tahansa toimintaa, jossa UV-säteet osuivat kehon ja kemikaaleja on kyky muuntua soluillesi asettaa sinut suuri riski saada syöpä, erityisesti ihosyöpä, joka sitten voi levitä muihin kehon osia, saastuttamasta elimiä, vatsaa , ja monissa muissa osissa kunnes sinulla on syöpä monissa muissa osissa kehon.