Cocoa Tehostaa Heart Health
Flavonoidi-Rich tumma suklaa parantaa verisuonten Function & nbsp & nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
& Nbsp
24 maaliskuu 2007 (New Orleans) – on enemmän makea uutisia suklaata. Kuppi kaakaota päivässä voi auttaa ajomatkan sydänsairaus pois, tutkijat sanovat.
Ylipaino aikuisia, jotka joivat prosessoidut kaakao juoma paransivat merkittävästi verisuonten toiminta vain kahdessa tunnissa.
Parannettu verta toiminto puolestaan vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, sanoo tutkija Valentine Yanchou Njike, MD, Yalen Prevention Research Centeriin New Haven, Conn.
Njike hyvittää flavonoideja, ryhmä antioksidantti yhdisteitä esiintyy myös hedelmiä ja kasviksia. Mitä enemmän flavonoidi sisältävien elintarvikkeiden syöt, sitä alentaa riskiä sydänsairauksiin, hän sanoo.
Tutkimukset ovat osoittaneet, flavonoidit näytä edistävän verisuonten toiminta vaikuttamalla kehon tuotantoa typpioksidia, joka auttaa säätelemään verisuonten sävy.
Väkevä Flavonoidi Source
Kaakao ja muut tumma suklaa tuotteita pidetään yhtenä kaikkein keskittynyt lähteitä flavonoideja, Njike sanoo.
Mutta säästämään maito suklaa: Vaikka se liian sisältää flavonoideja, rasvojen maito voi lisätä riskiä sydämen ongelmia erityisesti ylipainoisia ihmisiä. Ja valkoinen suklaa sisältää yksikään sydän-terveellistä flavonoideja, kertoo Robert S. Rosensen, MD, johtaja ennaltaehkäisevän kardiologian keskus Northwestern University Feinberg School of Medicine Chicagossa.
”Yksi virkistävä asioita tästä että niin usein on kerrottava potilaille, mitä he eivät voi tehdä, mitä he eivät voi syödä ”, sanoo Rosensen, joka valvottu lehdistötilaisuudessa keskustelemaan havainnoista vuosikokouksessa American College of Cardiology.
”Täällä voimme kertoa, että suosikki mielialaa parantaa tuotteiden voi myös parantaa [sydän] terveyden” Rosensen sanoo.
Cocoa parantaa verenkiertoa
Tutkimukseen osallistui 45 ylipainoisia tai lihavia vuotiaiden 30 75. ”Valitsimme ylipainoisia ihmisiä, koska he suurempi riski sydän-ja verisuonitautien,” Njike sanoo.
osallistujat joivat 8-unssi kuppi sokeritonta kaakao, sokeroitu kaakao tai kuuman rasvaton maitojuoma joka aamu kuuden viikon
kaakao juoma tehtiin Hershey n Cacao Reserve, joka käyttää prosessi, joka auttaa säilyttämään flavonoideja esiintyy luonnossa kaakaossa. Hershey kunhan kaakao juoma ja myös osittainen rahoitusta tutkimukseen.
Tulokset osoittivat, että kyky valtimoiden rentoutua ja laajentaa majoittaa veren virtausta sydämeen kasvoi noin 39% kahden tunnin jälkeen, kun ihmiset joivat sokeriton kaakao. Kun he joivat kaakaota sokeria se parani noin 23%. Sen sijaan se laski 12%, kun ne kulutetaan rasvaton maitojuoma.