Krooninen sairaus

Lihavuus liittyy ehto, joka liittyy liiallinen painonnousu ja liittyy yleensä painoindeksi on 30 tai suurempi. Painoindeksi on suhde yksilön painoa suhteessa korkeuteen ja tämä heijastaa rasvan määrää kehossa. Lääkärit ja muut terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät painoindeksi kuin työkalun onko henkilö tarvitsee katsella laatua ja laadun ruokavalion hän kuluttaa säännöllisesti.

Ihmiset kamppailevat liikalihavuus pyydetään usein olla varovainen niiden ruokavalintoihin jokapäiväisessä ruokavalion estämiseksi edelleen painonnousua. Liikalihavuus on vahvasti liittyy erilaisia ​​sairauksia, kuten diabetes, sydänsairaudet ja syöpä. Syöminen ravitsevaa ruokavalion voidaan myös yhdistettynä säännöllisen liikunnan, joka parantaa verenkiertoa, agility, ja kestävyys.

Miksi korvaaminen ruokavalio sooda on niin huono

Yksi tunnetuimmista suuntauksia päivittäin ruokavalion liittyy kulutus ruokavalio sooda korvikkeena säännöllisesti virvoitusjuomia. Nämä juomat sisältävät usein pienempi lisätyn sokerin määrään verrattuna säännöllisesti virvoitusjuomia perustuu keinotekoisia makeutusaineita, kuten aspartaamia. Koska aspartaami ei sisällä sokeria, niin tämä makeutusaine ei lisää riskiä lihavuuden. Monenlaisia ​​tuotemerkit ruokavalio sooda tällä hetkellä ole markkinoilla, jonka avulla kuluttaja jatkossakin syödä hänen suosikki juoma murehtimatta liiallinen painonnousu tai ylipainon riski.

Päivittäinen Ruokavalion ja Diet Soda

Vaikka kehitys käyttämällä ruokavalio sooda on lisääntynyt viime vuosikymmenen aikana, eri ryhmien hallituksen ja terveysalan ovat keskustelleet tehokkuudesta ja turvallisuudesta Light-juomien ja erityisesti vaikutukset aspartaamin juomia. Äskettäisessä lääkärinlausunto julkaistu

American Journal of Clinical Nutrition

, tulokset sisältävän tutkimuksen vaikutuksista juominen ruokavalio sooda syövässä tutkittiin. Käyttämällä tutkimuspopulaatio sairaanhoitajien ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten Yhdysvalloissa, taajuus kuluttaa aspartaami-makeutetut juomat jokapäiväisessä ruokavalion arvioitiin. Tämä tutkimus väestö on käytetty eri terveys- ja lääketieteen tutkijat voivat määrittää eri suuntauksia ja assosiaatioita ruokavalion ja käyttäytymismallien tunnistaa tiettyjä toimintoja, jotka voivat lisätä riskiä erityisesti sairauksia, kuten syöpä, liikalihavuus, ja sydänsairauksia.

luentapalvelujen: Jos 103-vuotias voi vahvistuvat, älykkäämpiä ja tuntuvat nuorempia, miksi et voi?

terveyden tutkimukseen osallistuneista seurattiin noin 22 vuotta ja tutkittu kannalta juomistiheyden ruokavalio sooda. Lopussa Tutkimuksen Tutkimuksen havainnot tutkimus osoitti yhdistyksen välillä käyttäen aspartaamin sisältäviä juomia päivittäin ruokavalion ja kehitystä ei-Hodgkinin lymfooma, multippeli myelooma ja leukemia. Nämä veren ja imunestehäiriöt pidetään yhteistä veri syöpiä, jotka yleensä johtavat epänormaaliin aktiivisuuteen verisolujen ja imusolmukkeiden ja voi siten vaikuttaa kapasiteetti yksilön torjumaan infektioita ja tuotannossa tärkeitä proteiineja kehon.

tutkimuksen tulokset osoittivat, että noin 1324 osallistujaa diagnosoitiin non-Hodgkinin lymfooma, 285 multippelia myeloomaa, ja 339 leukemiaan. Kiinnostavaa kyllä, nämä henkilöt olivat miehiä, jotka joivat vähintään yksi annos ruokavalio sooda päivässä. Näin ollen vaikuttaa siltä, ​​että myös ruokavalio sooda säännöllisen ruokavalion saattanut lisätä riskiä tuottavat näitä verisyöpä.

Tutkimus- paljastaa Vaarat Diet Soda

Vaikka tutkijat tämän tutkimuksen voineet miksi vain miespuolinen TET kehittänyt verisyöpiin, yhdistys juominen ruokavalio sooda on osoitettu olevan tilastollisesti vahva ja näin ollen tämä tasoittaa tietä lisätutkimuksia asiasta. Tulokset tästä tutkimuksesta käy ilmi, että tietyt toimenpiteet ehkäisemisessä painonnousu ja lihavuus, kuten juominen ruokavalio sooda, eivät välttämättä ole yhtä terveellistä ja turvallista kuin meillä oli tapana ajatella. Sen vuoksi voi olla paras ja turvallisin yksinkertaisesti sisältää hedelmiä ja vihanneksia useimmat ateriat estämään lihavuuden kehittymiseen.