Krooninen nack spasm
Kysymys
Olen ollut ottaa kaulan kouristus viimeiset kahdeksan vuotta. Kaulaani ja trapezius aina tuntuu tiukka ja aamulla tunnen jäykkä kun herään. Saan päänsärkyä koko ajan. Olen mennyt 3 chiropractors, fysioterapia kahdesti, injektiot, hierontaa, lihasten relaxors. Lääkärini sanoo minulla ei ole niveltulehdus tai fibromyalgia, vaikka mielestäni jotain on vialla. Kukaan ei voi vastata minulle. Omat x säteet olivat melko normaali. Voi kertoa mitä olen, mitä voin tehdä?
Vastaus
Hi Jessie
On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa kroonisia niska kouristuksia kuten huono asento, huono tyyny, liikunnan puute ja stressi . Jos olet kärsinyt niskakipu ja päänsärky kahdeksan viime vuoden aikana se voi johtua ryhtiä. Tasapainottamalla olkapään lihaksia, niska lihaksia, ja selkä lihaksia harjoituksia voi auttaa torjumaan kaulan kouristukset. Neuvoisin löydät kiropraktikko, joka voi selvittää pääsyy oman niskakipu ja päänsärky ja voi myös tarjota harjoituksia, ulottuu, lihas Release Therapy ja aktiivisuuden suositukset.
Toivottavasti tämä auttaa!
Dr. liza