Rib cartlidge
Kysymys
I sattunut vammoista nosto raskas telineeseen. Tuolloin tunsin ja kuulin pop kuin ääni keskellä minun rintalastan ja tunsi unzipping tunne menee alas minun oikea rintakehää. Kipu oli niin voimakas, että melkein sammui. Kun menossa monet lääkärit lopputulos näyttää olevan murtunut rintalasta ja ruston revittiin pois minun rintakehää, vain liitettäväksi perällä kohti selkääni. Tämä rusto on aiheuttanut valtavaa tuskaa. Toisinaan se näyttää saada ”jätetty” jonnekin ja koen tugging kipua selässäni. Ja sitten joskus se dislocates ja työntää sen läpi minun kylkiluiden ja työntyy ulos. Erittäin, erittäin kivulias. Olen mennyt neljä lääkäriä ja ne kaikki sanovat, että mikään ei voi tehdä minulle. Onko teillä mitään neuvoja? Olen tullut hyvin turhautunut ja alas. Pelkään liikkua, hissi, kierre jne pelossa että sietämätöntä kipua. En saa mitään varoituksia alkamisesta ja kipu antaa minulle pahoinvointi ja joskus oksentelu. Auttakaa. Kiitos.
Vastaus
Hyvä Lisa,
on uudempi tällaista hoitoa suunnattu kivunlievitystä perustamalla uudelleen mitta korjaavia tulehduksen edistää kollageenin kasvu /korjaus loukkaantuneiden kudoksiin. Kollageeni on rakennuspalikka pehmytkudoksen kuten ruston, nivelsiteet ja jänteet. Tämä voi tarjota sinulle menestyksen mitta korjaamisesta vammoja. Tämä hoito on nimeltään Prolotherapy ja suoritetaan paikallinen injektiot, joka ei vaadi aikaa pois työstä.
Minulla ei ole yksityiskohtaista tietoa aiheesta, joten aion lähettää teille yksi parhaista sivustot käydä läpi.
https://www.prolotherapy.org/
Tiedot tällä sivustolla on hyvin järjestetty, ja laaja. Tämä hoito kasvaa kaikkialla Yhdysvalloissa ja monissa lääkärit löytyy jotka ovat prolotherapy taitavia. Tässä vaiheessa en suosittele kiropraktiikka hoitoa vahingon vaikka on todennäköistä, että olet nikamien kiinnittäminen kysymyksistä nivelletty kylkiluut. Uskon, että epätäydellinen paranemista sekä kipua, sinun olisi parempi palvelee Prolo pikakäynnistys päätöslauselman ensisijainen ongelma. Jos päätät kokeilla prolo, haluan suositella kiropraktiikka seurantaa hoidon jälkeen resoluutio analysoida biomekaaniset suhteet rintalastan /kylkiluun /nikama rajapinta.
Lisäksi jotkut ravitsemussuositusten pitäisi olla considered.A tasapainoinen ja terveellisen ruokavalion saa vitamiineja ja kivennäisaineita luonnollisista lähteistä. Käytä aina ruokaa ensin ja täydentää toisen. Kuitenkin aikoina fysiologisia stressi, kuten vamma, se voi olla vaikea täyttää kehon kasvaviin tarpeisiin ruokavalion avulla. On myös tärkeää korostaa, että ravintolisät eivät toimi välittömästi ja on otettava johdonmukaisesti, vaikka vaikutukset eivät ole välittömästi ja suoraan huomannut. Taustalla korjaus elimistön toimivat vain silloin, kun ne on oikeat substraatteja ja kofaktoreita. Seuraavat ovat joitakin muistiinpanoja ravinteita luun ja haavan paranemista.
Glukosamiini /Chondroitin /MSM: Glukosamiini on ajatellut edistää muodostumista ja korjaus rustoa. Glukosamiini hydrokloridi on muoto, joka on parhaiten imeytyy elimistöön, mutta glukosamiini sulfaatti käytetään asianmukaisemmin korjattavaksi. Kondroitiinisulfaatti edistää nesteen kertyminen ja elastisuuden ruston ja estää entsyymejä, jotka hajottavat rustoa. MSM on tärkeää myös rusto korjaus. Sinun täytyy kuluttaa vähintään 1500 mg Chondroitin ja glukosamiini, sekä 750 mg MSM: ää päivässä loukkaantumisen jälkeen. Vähintään annostelujakso olisi kaksi kuukautta.
Bone-Healing: hinnat voidaan tehostaa jälkeen joitakin suosituksia ehkäisemiseksi ja käännetään ikään liittyvä luukato, kuten täydentämällä ravinteita kalsium, magnesium, booria, ja K-vitamiini on myös huomattava, että täytyy olla riittävä D-vitamiinia (D3) helpottaa imeytymistä kalsiumia ja magnesiumia. Edullinen muodot kalsium ja magnesium ovat sitraatti muotoja. Älä käytä kalsiumkarbonaattia. Saat tarpeeksi D-vitamiinia 20-30 minuuttia auringolle altistumisen päivittäin. Lisäksi täytyy poistaa saanti hiilihappoa sisältävät juomat ja virvoitusjuomien. Nämä tuotteet estävät REPAR mekanismi luun ja huuhtoutua kalsiumin luusto.
Kupari: lisäravinteen on tärkeä murtuman paranemista ja alussa kollageenin haavassa. Kahdeksan milligrammaa kuparia vuorokaudessa annetaan riittävät lisäravinteiden ja pitäisi ottaa kuusi viikkoa murtuma ei-kantavissa luun kuten kaarien tai yläraajoihin. On otettava 2-3 kuukautta merkittävä kantavissa luun kuten reisiluun tai lantio. Koska kupari on myös pro-hapetin, lisäravinteiden on lopetettava jälkeen tämä aika. Lisäksi sinun tulee olla lisääntynyt saanti antioksidantit, kuten vitamiineja, C, E, seleeni, bioflavanoids, quercetin, Pycnogenol, koentsyymi q-10, ja Ginko biloba torjumiseksi hapetinylimäärä toimia kuparia.
Sinkki: on suositeltu annoksella 90 mg vuorokaudessa (kuten suositellaan varhaisen parantaa haavat). Zincin parantaminen murtuman paranemisen saattavat liittyä sen vaikutukset lisäämään IGF-1 ja TGF-beeta.
Vitamiini-C: ja muita antioksidantteja on myös osoitettu nopeuttaa paranemista. Koko ruoka kompleksit C-vitamiinia mieluimmin synteettisiä muotoja. Askorbiinihappo on huono muoto. C-vitamiini on pääainesosa koskee kollageenin korjaus.
Omega-3-rasvahapot: toimii anti-inflammatoriset aineet, mikä tekee niistä hyödyllisiä potilaille, joilla on minkä tahansa tulehduksellinen tila. On olemassa kolme päätyyppiä omega-3 rasvahappoja, joita nautitaan elintarvikkeissa ja käyttää laitoksen: alfalinoleenihappo (ALA) -18 hiiltä, eikosapentaeenihappo (EPA) -20 hiiltä, ja dokosaheksaeenihappoa (DHA) -22 hiiltä . Kun syönyt, kehon muuntaa ALA EPA ja DHA, näiden kahden omega-3-rasvahappojen helpommin käytetään kehon. Laajat tutkimukset osoittavat, että omega-3-rasvahapot vähentävät tulehdusta ja auttaa estämään tiettyjä kroonisia sairauksia, kuten sydänsairaudet ja niveltulehdus. Tyypillinen annostus loukkaantumisen jälkeen on 4000-6000 mg vuorokaudessa 3 kuukauden ajan. Sitten vähentää ylläpitoannokseen 3000-4000 mg päivässä. Lisäksi lisäosa pitäisi olla molekyylirakennetta tislattu, lääkelaatua, ja vapaa myrkkyjä.
Flaxseed-Oil: Yksi tai kaksi ruokalusikallista pellavansiemenöljy päivittäin on optimaalinen terve yksilö. Kapseli annokset ovat 3000 mg päivässä tautien ehkäisyn ja 6000 mg päivässä hoito vähentää tulehdusta. Pellavansiemenet ei käytetä yhtä hyvin kehon omega III rasvahappoja, mutta se on silti tärkeää eikosanoidituotannon hallintaan.
Linoleeni-Acid: Ruokavalio, joka saa 1-2 prosenttia sen kaloreita alfalinoleenihappo on osoitettu antamaan maksimaalinen kudosten DHA, vältetään näennäinen puute oireita. ALA ei tarvitse muuntaa kehossa kautta entsymaattinen prosessi käyttämällä delta-5-desturase, ennen kuin se voi tulla solukalvoa.
Varotoimet: omega-3 rasvahappoja muihin välttämättömät rasvahapot ovat tärkeitä, mutta jotkut on varovaisuus. Take omega-3 öljyjä varovasti jos helposti mustelmia, on verenvuototauti, tai ottaa veri-harvennus lääkitys. Liikaa omega-3-rasvahapot saattavat lisätä aika, joka kuluu veren hyytymistä jälkeen leikata tai muita vammoja.
Mahdolliset-Interactions: Ensinnäkin sinun täytyy varmistaa, että mikään nutreints listattu häiritsee Prolotherapy koska se Apukäynnistys toista hallitusti tulehdusreaktion. Ravinteet edellä luetellut tukea paranemista, joten en usko, että tulee mitään vuorovaikutusta, mutta et halua vähentää hoidon tehoa. Omega-3-rasvahapot voivat lisätä veren ärsyttäviä vaikutuksia aspiriinia. Vaikka tämä yhdistelmä voi olla hyötyä hoidettaessa joitakin sairauksia, sinun pitäisi vain ottaa omega-3-rasvahappoja ohjauksessa ja valvonnassa hoidon antaja, jos olet aspiriinihoidon. Tästä huolimatta se ei ole suositeltavaa ottaa aspiriinia tai NSAID, kuten ibuprofeeni ja Parasetamoli kipua loukkaantumisen jälkeen, koska tutkimus osoittaa, että se häiritsee normaalia tulehduksellinen prosessi, ja se estää optimaalisen paranemista luun ja rusto rakenteisiin. Healing ajat ovat itse asiassa lisääntynyt, kun aspiriinia ja tulehduskipulääkkeiden kulutetaan.
Onnea Lisa.
Respectfully,
Dr. J. Shawn Leatherman