Yksinkertainen Secrets päästä eroon Panic Attacks
Jos olet joskus kärsinyt paniikkikohtauksen, niin tiedät sen pahimpia tunteita world.A Sydämesi lyö niin nopeasti rintaa että luulet menossa on sydänkohtaus. Aloitat hikoilu. Mutta pahempaa kaikista on tunne, että jotain pahaa tapahtuu. Jos olet vain mennyt läpi pari kertaa elämässäsi, niin onnekas olet. Ne, jotka kärsivät paniikkikohtaukset säännöllisesti siinä määrin missä he vain piileskellä talonsa, pelkää kohdata jotain, joka voisi laukaista uuden hyökkäyksen, tietävät, että he tekisivät jotain päästä eroon paniikkikohtauksia.
Kun menet lääkäriin saada se käsitellään, he yleensä kirjoittaa sinulle reseptin tai kerro mennä hoitoon. Ongelma lääkkeiden on, että ne on sivuvaikutuksia, että jokainen lääkäri kertoo, että sinun täytyy hyväksyä kustannukset on ”parantuneet” niitä. Jos olet onnekas, voit vain kärsiä ”pieniä” sivuvaikutuksia, kuten suun kuivuminen, näön hämärtyminen, sukupuolivietin menetys, virtsarakon ongelmia ja pahoinvointia. Pahimmassa tapauksessa sinusta tulee itsemurha ja ehkä jopa pudota murhanhimoinen raivoa. Ja se olettaen, että lääkkeet vaikuttavat sinulle ensinnäkin; noin puolet ihmisistä, jotka ottavat heidät masennuslääkkeet ovat täysin tehottomia. On myös riski tulla riippuvaisiksi huumeet, jotka voivat aiheuttaa voit kärsiä vieroitusoireita, kun lääkäri vie pois heidät.
Entä psychotheraphy? Ei ole se, että tehokas tapa päästä eroon paniikkikohtauksia? Ei oikeastaan. Vaikka se voi auttaa tunnistamaan syy, se voi vie kauan, varsinkin jos syy on jotain syvästi haudattu alitajuntaan kuten lapsuuden trauma tai tukahdutettu tunteita vanhempasi, kuten ahdistuksen tunne noin ottaa päästää ne alas. Tehokkuus psykoterapian riippuu viime kädessä siitä, miten avoin olet prosessia.
Onneksi on olemassa parempi tapa hoitaa se, että riippuu muutamia yksinkertaisia temppuja eikä lääkkeitä tai hoitoa. Kun tiedät, mitä nämä temput ovat, se on yksinkertainen prosessi karkottamaan sen ikuisesti. Ja sivuvaikutuksena, voit myös saada lisääntynyt itseluottamus, joka on syynä ahdistus monille ihmisille. Etkö ole koskaan kävellyt puolueen ja heti tuntui epämukavalta, kuin jos jokainen katsoi sinua, koska perho oli auki? Huomaa, että nämä salaisuudet löydettiin ja kehitettiin joku kuten sinä, tavallinen kaveri, joka kärsi paniikkihäiriö ja yrittänyt tehdä mitä lääkärit ja kutistuu kertoi hänelle, mutta turhaan. Lääkärit ja psykiatrit koskaan kerro sinulle nämä salaisuudet; miksi pitäisikään? Loppujen lopuksi se tarkoittaa rahaa taskussaan. Mutta kun tiedät kaiken niistä, voit helposti päästä eroon paniikkikohtauksia oman, maksamatta korkealla hoidon laskuja tai ostaa kalliita lääkkeitä.
Lue kuinka ”Average Joe” beat paniikkikohtauksia kuolleen yksinkertaisia tekniikoita !
https://www.selfsteps.com