DDD, lanne spondyloosi
Kysymys
Hei Gary,
nimeni on Don ja im 41yr vanha liitto ironworker, tehnyt ironwork lähes 20yrs.i hiljattain diagnosoitu rappeuttavat levy tauti, diffuusi levy pullistuu , puoli ja ligamentum flavum liikakasvu, foraminal stenosis.i puhunut neurologini ja hän kertoi minulle löytää toinen ura, mutta ironwork on kaikki mitä tiedän ja se maksaa hyvin, joten kysymykseni teille on tämä voi diagnoosit pitää minut ulos ironwork? im iso kaveri ja olen huomannut, että im ei minun Peli työssä enää sain lomautettu 06.06.12 ja havent työskennellyt vuodesta, ironwork on nuori miehen peli, mutta im vain 41 … mikä olisi minun vaihtoehtoja on tämä jotain voin saada yli ja jatkaa työtä, kiitos paljon
vastaus
Hei,
Okei, joten en usko, että on aika hyvä mahdollisuus, että voit saada takaisin toiminnallinen itse, mutta luultavasti täytyy tehdä vähän enemmän huoltoa kehon pysyä ”nuoren miehen peli” takorautatuotteiden.
Pohjimmiltaan, sinun täytyy vapauttaa sopimattomasti tiukka lihaksia lantion ja reidet, niin että selkälihaksia voi päästää irti, kun he eivät vedetään päälle enää näiden suurempien vahva lihasryhmiä. Näytän tarkalleen, miten tämä täysin ilmaiseksi, videoissa, täällä minun verkkosivuilla. Jälleen he kaikki vapaa:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html
tämä auttaa myös:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy.html
tämä auttaa niin well:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy-tennis-ba
Since olet ironworker, luulen varmaan on aika hyvä käsitys rakenteen. Elin on rakenne, aivan kuten rakennuksen tai sillan tai mastot Purjevene kaikkine takilasta liitteenä.
Tässä on paljon. Suurin osa kielteisiä rakenteellisia ikääntymisen vaikutukset johtuvat lyhentäminen ja kiristäminen oman kudoksen negatiivisesti vaikuttamatta rakennetta. Aivan kuten ne rakennukset ja sillat rakentaa, jos palkkien (kuten luut ja levyt) ei oikein sijoitettu niin ne ottaa enemmän stressiä kuin ne on suunniteltu ottamaan ja alkaa hajottaa.
Niin, kun kudos saa tiukka se vetää luut pois paikaltaan, ja jos ne ovat suuria lihasryhmiä, jotka ovat tiukat, ne voivat kiristä koko rakenteen täysin. Ja melko usein, kuten takilasta on iso vanha purjevene, kun suuret palat varusteiden (lihakset) saada tiukka, se pienempi paloja takilan snap ja rikkoa tai stressaa, kuten oman alaselän lihaksia.
Kuten ikä saamme tiukempi helpommin, mutta voit manuaalisesti vapauttaa tiukka kudos jos joku vain osoittaa, kuinka.
Pointtini sanoa kaikki edellä, on se, että minä vetoa dollaria munkkeja että lihakset lantion ja reisien ovat todella tiukka. Kun he saavat tiukka ne vetää lantion luut ja häntäluun ulos ihanne ja lukitse niitä tässä asennossa. Your alaselän lihakset nyt mukana köydenvetoa he koskaan voita näitä isompia lihasryhmiä, joten alaselkää lihakset kiristä (ja tulehduttaa) yritetään pitää rakenteen vakaana.
vapauttaminen oikeus lihasryhmiä vain palauttaa sopiva tilaa ja vapautta nivelissä, että olet luonnollisesti nauttinut kun olit 20-vuotias. Ei sinun tarvitsee vain tehdä joitakin manuaalista käsittelyä itsellesi jokainen silloin tällöin säilyttää tämä vapaus.
Joten katsella vapaa videoita minun verkkosivuilla, vain seurata pitkin, ja uskon voit asettaa itse vapaa ja jatkaa työtä rakastat.
Toivottavasti tämä auttaa.
Gary