Krooninen sairaus

Jos olet jogurtti tuuletin, tässä on hyviä uutisia! Mukaan uusi tutkimus, korkeampi kulutus vähärasvaisia ​​käymisteitse maitotuotteet voivat vähentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Tutkijat University of Cambridge on havaittu, että suurempi kulutus jogurttia, verrattuna siihen, ettei kulutukseen, voi vähentää puhjenneesta tyypin 2 diabetes 28 prosenttia. ”Tämä tutkimus tuo esiin, että tietyissä elintarvikkeissa voi olla tärkeä rooli ehkäisyssä tyypin 2 diabeteksen ja ovat merkityksellisiä kansanterveyden viestit”, sanoi Nita Forouhi päässä Medical Research Council (MRC), epidemiologia yksikön University of Cambridge. Tutkimus sisältyi yli 25000 miehet ja naiset elävät Norfolk, Britanniassa. Se kun yksityiskohtainen kirjattava päivittäin kaikki elintarvikkeet ja juomat kulutetaan yli viikon keskuudessa 753 ihmistä, joille kehittyi ilmaantuneen tyypin 2 diabetes yli 11 vuoden seurannassa. Tämän ansiosta tutkijat tutkimaan diabeteksen ilmaantuvuus suhteessa kulutukseen koko maitotuotteet ja myös eri yksittäisten maitotuotteita. Ne, joilla on korkein kulutus vähärasvaisia ​​käymisteitse maitotuotteet, kuten jogurtti, tuorejuusto ja vähärasvainen tuorejuustoa, oli 24 prosenttia pienempi todennäköisyys sairastua tyypin 2 diabetekseen 11 vuotta, verrattuna ei-kuluttajien tutkimuksessa löydetty. Sama koskee muita vähärasvaisia ​​käymisteitse maitotuotteet kuten vähärasvainen tuorejuustot kuten tuorejuustot ja vähärasvainen tuorejuustoa. Käynyt maitotuotteet voivat olla hyödyllisiä vaikutuksia vastaan ​​diabeteksen probioottisten bakteerien ja erityinen muoto K-vitamiinia (osa menakinoni perhe) liittyy käyminen. ”Kun ikä pikaruokaa, se on hyvin rauhoittavaa saada viestejä elintarvikkeita, kuten jogurtti ja vähärasvainen käymisteitse maitotuotteet, jotka voivat olla hyväksi terveydelle”, lisäsi Forouhi.