Krooninen sairaus

Neljäkymmentä tai viisikymmentä vuotta aiemmin, monet ihmiset eivät vieläkään tiedä eroa Jooga ja jogurtti. Nykyään Jooga on niin laajaa, että se on pohjimmiltaan huulilla. Vaikka se on hyvin kuuluisa näinä päivinä, se ei tarkoita, että julkinen itse asiassa ymmärtää, mitä Jooga on. On olemassa monia myyttejä jooga että kertoneet ihmiset, joilla ei ole mukavaa uskomus siitä. Jooga on niin monimutkainen, että se tarjoaa jotain kaikille jotka haluaa omaksua sitä. Sillä ei ole väliä, jos olet nuori, vanha, paksu, hoikka, joustava tai joustamaton, jokainen ihminen voi saada jonkinlaisesta Yoga. Jooga alunperin muotoiltu Intiassa, mutta ihmiset ympäri maailmaa nauttivat Takaisinmaksuaika joka päivä.

Monet ihmiset yrittävät luokitella Jooga yhtenä tiettyyn asia, mutta se vain yksinkertaisesti ei ole todellinen. Sen monia erottuva asioita, riippuen siitä, mitä olet tekemässä. Jooga ei ole vain voimistelua tai kuntoiluun tai jopa tapa hallita painoa. Se ei myöskään ole vain tapa vähentää stressiä, meditoida tai olla enemmän henkistä. Jooga on kaikki nämä asiat ja hyvä määrä enemmän, että et ole tietoinen.

Jooga on ketju harjoituksia, jotka näyttävät voimistelu. On totta, Jooga voi auttaa sinua pysymään kunnossa ja hoikka, pitää painon kurissa ja vähentää stressiä, jotka olet. On olemassa erityyppisiä Jooga sekin tarjoavat sykli meditaation harjoituksia, jotka sisältävät hengitys tekniikoita, jotka auttavat harjoittaa keuhkoja ja rauhoittamaan koko kehon. Monet uskovat, että kun mietiskellä ja hengittää syvään, että se veloittaa laitos energiaa, jotta saat enemmän aikaan ilman niin väsyneitä.

Jooga on myös käytetty eräänlaisena terveydenhuolto. Henkilöt, joilla on vammoja ovat käyttäneet Jooga palauttamaan heidän kehonsa ja pysyä niiden kunto. On hämmästyttävää, että yhä useammat lääkärit ympäri maata ovat määräämistä jooga keinona vähentää stressiä ja eräänlaisena fysioterapiaa eri kehon osien, kuten takaisin ja polvet. Jooga ei pelkästään auttaa palauttamaan kehoa, mutta se myös auttaa pitämään mielen terveenä.

Sana jooga on peräisin antiikin sanskritin kieli Intiassa ja se tarkoittaa ” union ”tai” integraatio ”ja” kurinalaisuus ”. Tuhansia vuosia ennen kun Jooga harjoiteltiin Intian uskonnollisen eliitin, he käyttivät muotoja Jooga yhdistää kehon ja mielen. He sanoivat, että ollaan tietoisia kehon ja mielen auttaa selviytyä päivittäin korostaa elämän. Usein ihmiset eivät ole tietoisia kehoaan lainkaan ja häärivät päivittäin ilman sopusoinnussa niiden elin. Tämä johtaa yleisen epäterveellisten elämäntapojen.

Jooga käytetään usein rationalisoida ihmisten mieliin ja tunteitaan. Monet ihmiset pitävät tunteita pullotettu sisällä ja tehdä mitään ilmaista todellisia tunteita. Tukahduttaa tunteita ja johtaa vakaviin terveysongelmiin rangaistus. Jooga pyrkii yhdistämään ihmisten mieliin ja tunteita, jotta he voivat lopettaa tunteita kuluttaa niitä ja auttaa heitä elää terveempää elämää.

Jooga on niin hienoa niin monia eri syitä . Katso erilaisia ​​Jooga ja unearth joka kuulostaa se toimii sinulle. Tunnet rennompaa ja sopusoinnussa kehon, kuin koskaan ennen.