Krooninen sairaus

Got krooninen selkäkipu? Lue lisää: Key syyt ei vähiten joka on se, että käytämme aivan liian paljon aikaa istuu meidän takapäässä!

Kun johtaa liikunnan puute, lihakset ja ympäröivien kudosten alkaa hajota ja voi tosiasiallisesti surkastumista. Kun tämä tapahtuu, mitä tahansa toimintaa voidaan luoda kanta, joka aiheuttaa krooninen selkäkipu. Kehosi riippuu toiminnan pysyä terveenä, mutta ei mitä tahansa toimintaa, oikea toiminta. Katsos, liikunta auttaa pitämään kaikki järjestelmät kehon toimivan sujuvasti. Tämä seikka pätee, ei ainoastaan ​​nivelet ja lihakset, mutta oman neurologisia ja imusuonten järjestelmiä samoin. Katsotaanpa katsomaan joitakin muita osasyy oman krooninen ja niskakipu.

Nutritional voimia, jotka vaikuttavat selkäkipu tulla toissijainen vahinkoa. Aivan oikein, elintarvikkeiden syöt (ja eivät syö) on suora vaikutus kipua.

Monet ihmiset yrittää poistaa kaikki rasvat ruokavaliostaan, mutta elimistösi tarvitsee jonkin verran rasvaa toimii toivotusti. Liian vähän rasvaa teidän ruokavalio voi olla tärkeä katalysaattori oman krooninen kipu, kuten selkää ja niska.

Monet ihmiset tekevät parhaansa pakata niin paljon proteiinia osaksi ruokavaliota kuin mahdollista. Saatat olla hämmästynyt, että kuluttaa liian paljon proteiinia voi edistää kehitystä ketoasidoosi – haitallinen fysiologinen prosessi, joka hajottaa kudosta, edistää niveltulehdus ja krooninen ja niskakipu!

Emotionaalinen kanta voi tuhojaan selkärankaan samoin. Monet ihmiset kuljettaa jännitystä kaulan ja takaisin. Jos olet tässä ryhmässä, olet hyvin tietoinen siitä, että stressi voi ilmetä vakavia krooninen selkäkipu.

mainitut ongelmat tässä on vain putoaa ämpäri verrattuna koottu luettelon tekijöistä, jotka voivat olla edistää kipua.

Yhteenvetona sitä, krooninen selkäkipu, niskan kipu, ylempi, alempi, ja keskimmäinen takaisin jännitystä, sinun iskias, ja särkyjä yleensä voidaan suoraan osaltaan liikunnan puute , henkistä stressiä, vammoja, ja ravitsemukselliset onteloita.

Lyhyesti sanottuna kaikki teet voivat mahdollisesti edistää tuskasi – on kääntöpuoli, kaikki mitä tehdä voi myös edistää parantumistasi!

hyvä uutinen on, että on toivoa löytää helpotusta ja apua päästäkseen eroon krooninen selkäkipu. Vähän aikaa ja vaivaa suunnattu oppia lisää syitä krooninen selkäkipu (ja parhaita tapoja poistaa että kipu) voi tuottaa joitakin mahtavia tuloksia.

Kun kaikki, mikä voisi olla tärkeämpää kuin tunne suuri ja eläminen täysillä seurauksena?

artikla Tunnisteet: krooninen selkäkipu, krooninen Back, selkäkipu, lisää