Sisäelimiin Liittyy suurempi riski Sydämen Attack
Study Links vyötärönympärys, Ruokavalio sisäelimiin & nbsp & nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
& nbsp
31 maaliskuu 2003 (Chicago) – Vaikka ylimääräistä rasvaa usein kerää aivan ihon alla, se on syvempi, taustalla rasvaa on todennäköisesti lisätä riskiä sydänkohtaus, mukaan tutkijoiden Johns Hopkins Medical toimielimissä Baltimore.
On olemassa kaksi erilaista rasvaa, sanoo Kerry J. Stewart, KT, professori kliininen Liikuntafysiologian Johns Hopkins. ”Rasva, joka on ihon alle kutsutaan ihon rasvaa, mutta todella huolestuttava rasva on viskeraalisen rasvan. Tämä on rasvaa, joka löytyy [vatsa] ja ympäröivän elintärkeitä elimiä.”
Sisäelinten rasva on tyyppi rasvaa, joka metaboloituu maksassa, joka muuntaa sen kolesterolin että kiertää veressä. ”Paha” kolesteroli, jota kutsutaan low density lipoprotein tai LDL-, kerää, verisuonet, jossa se muodostaa plakkia, vahamainen aine, joka kaventaa verisuonia.
Stewart sanoo, että vain ylipaino lisää riskiä kertyminen sisäelimiin, mutta se ei ole vain se, mitä painaa, mutta mitä syöt joka edistää viskeraalisen rasvan.
Hän ja hänen kollegansa palvelukseen 84 tervettä aikuista (46 naista ja 38 miestä) iältään 55-75 onko ruokavalion myös osaltaan viskeraalisen rasvan kertyminen. Kaikki potilaat pyydettiin pitämään Ruokapäiväkirjoissa kolme päivää niin Stewart ja hänen kollegansa voivat ratkaista päivittäinen kalorien saanti. Vapaaehtoiset tehtiin myös magneettikuvaus selvittää, onko heillä oli viskeraalisen rasvan. ”MRI voi sekä visualisoida ja mitata määrä sisäelimiin”, sanoo Stewart.
Vaikka viskeraalisen rasvan meni jopa niin vyötäröä lisääntynyt, se liittyi myös rasvan kuluttaman vapaaehtoiset, hän sanoo. ”Tyydyttynyt rasva on pahin. Tämä on kovaa rasvaa kuin silavaa, voita tai rasvaa lihaa”, sanoo Stewart. Ihmiset, jotka sanoivat, että yli 30% niiden kaloreita tuli rasvasta todennäköisimmin olla mitattavissa viskeraalisen rasvan. ”
Alice Lichtenstein, TkT, professori ravitsemustieteen ja politiikkaa Tufts University School of Medicine Bostonissa, kertoo WebMD että tutkimuksessa Johns Hopkins on ”mielenkiintoinen, ja se on varmasti toinen syy aloittaa painon vähentäminen ohjelma, [mutta] havainto tarvitsee enemmän tutkimus.” Lichtenstein, joka on tiedottaja American Heart Association kertoo, että ylipainoiset ihmiset ovat myös yleensä istumista. ”Niinpä emme tiedä mitään harjoituksen komponentti ja mitä vaikutuksia, jotka saattavat olla.”