Mikä aiheuttaa Vocal käheys?
Oletko koskaan tulla kotiin ballgame ja ihmetteli missä ääni meni? Kaikki tämä huutaa teit oman joukkue on aiheuttanut käheys, ja joskus kipua. Jos maanantai työ edellyttää äänesi, et välttämättä pysty esiintymään huippu kykysi. Lähes kaikki meistä käyttää äänemme meidän päivittäistä rutiinia: johtajat, opettajat, kaiuttimet, myynti miehet ja naiset, kauppa esimiehet, sairaanhoitajat, asianajajia, lääkäreitä. Huolehtiminen äänesi päälle ja pois työ on erittäin tärkeää, jotta äänesi on käytössäsi lainkaan times.Vocal käheys esiintyy eri syistä. Tässä 16 esimerkkejä selityksiä laulu väärinkäyttö, joka saattaa aiheuttaa käheys tai laulu väsymys: Yskä /kurkun selvitys – kun yskä tai tyhjentää kurkun, olet iskevää äänihuulet yhdessä kovasti. Jos tehty usein, voi tulla käheä, karhea tai kuiskatusta koska johdot ovat paisuneet. On menetelmä yskä ja kurkun selvitys, joka ei vahingoita johtoja, joka on erityisen tehokas ihmisille, jotka tyhjentää kurkkunsa tai yskä ulos habit.Excessive puhuminen aikana ylähengitysteiden infektio – Koska puhumme yskää ja kurkun clearing, on hyvin todennäköistä, että sinulla on kylmä. Jos näin on, se voi tarkoittaa, että on liikaa limakalvojen salaojitus joka lisää ärsytystä äänihuulet. Tämä on hyvä aika ottaa levätä puhuvien. Äänihuulet kiitos! Grunting (kuten painonnostossa) – Jos nostella painoja säännöllisesti, saatat väärin äänihuulet. Paino-nostimet slam niiden äänihuulten yhdessä vastuksen tarvitaan nostaa raskaita painoja ja sitten ähkyä samanaikaisesti. Tämä toiminta, toistuu aika, voi vahingoittaa äänihuulet koska slamming yhteen johdot voivat aiheuttaa tunteeton rakentaa, mikä muuttaa massa äänihuulet. Tämä voi johtaa muutokseen piki ja /tai luoda laulu hoarseness.Excessive puhumisen – Jokainen, joka haluaa puhua usein ja myös väärinkäytöksiä äänihuulet tekemällä jollekin muulle käyttäytymistä tässä lueteltujen, todennäköisesti kokemus laulu väsymystä (ääni kuluu loppuun mennessä päivä), käheys tai on täydellinen menetys voice.Talking meluisissa ympäristöissä – Meillä kaikilla on taipumus puhuvat enemmän meluisissa ympäristöissä ja usein puhua korkeammalla piki kun puhuvat äänekkäästi. Tämä yhdistelmä sattuu laulu cords.Talking liiallisella jännitystä – Kuvittele tilalla tiukka nyrkki koko päivän. Mitä luulet kätesi tuntuu kuin lopussa päivän? Väsynyt? Kipeä? Tämä on mitä tapahtuu äänesi kun liikaa jännitystä present.Smoking savuketta /marihuana – Tämä pitäisi olla itsestään selvää … savu joka kulkee äänihuulten matkalla keuhkoihin on erittäin kuivaus koko ääntöväylä . Jos tupakoit, lopeta! Puhuminen /laulua smoky ympäristöissä – Tupakansavulle on osoitettu satuttaa ihmisiä lähes yhtä paljon kuin ottaen suihketta itse. Kuluttaa paljon vettä, jos olet suorittamassa tai työskentelevät savun täyttämässä room.Drinking alkoholi – Alkoholi on kuivatukseen ja riistää teiltä nesteitä. Katso seuraava kohta juominen water.Not juo tarpeeksi vettä – Useimmat asiantuntijat suosittelevat 8-10 lasillista pysyä hyvin sammutettua ja pitää laulutaidoillasi reuna! Riittämätön hengitys tuki – Hyvä hengitys tuki on välttämätöntä, kun se tulee ääni projektio ja ylläpitäminen hyvä laulu terveys. Varmista, että käytät pallea tukea eikä pinnallinen hengitys. Huono hengitystekniikka on yleinen ongelma keskuudessa speakers.Reverse phonation – Voit tehdä tämän sinun täytyy puhua, kun hengittämästä. Ajattele huohottaen tai tietyntyyppisten huokauksia tai jopa raskasta nukkumassa. Jotkut lapset voivat puhua näin hauskaa myös! Voi olla ammatti, joka voi käyttää käännetyn phonation kuten pelle. Mutta se ei ole hyvä käytäntö pitkällä term.Abusive nauru – Liian korkea piki, nauraa käänteisen phonation, tai liian äänekkäästi ovat asioita, joita ihmiset voivat tehdä vikaan laughing.Yelling /Liiallinen vakinainen äänekkyys – huutaa, kuten kurkun selvitys ja yskä, paiskaa äänihuulet yhdessä. Liian usein myös puhua korkeammassa pitch uusista kovempaa. Tämä yhdistelmä on kova äänihuulet ja ajan mittaan johtaa käheyttä. Puhuminen liian äänekkäästi ajan myötä myös satuttaa laulu cords.Inappropriate korkea /matala piki – Jos puhua piki, joka on liian suuri tai liian pieni optimaalisesta paikka omassa piki alue, koet käheyttä. Ongelma on yleinen ja johtuu henkilöille, jotka haluavat eri pitch siitä, mikä on luonnollista them.Hard glottal iskujen – Tapana rakentaa paineen alla äänihuulet ja vapauttamalla ilmaa äkillisesti sanoja, jotka alkavat vokaaleja kutsutaan kova Glottaali hyökkäyksiä. Sano ”I” terävästi ja voimakkaasti ja sitten sanoa ”I”, jossa on hiljainen ”h” edessä ”I.If tehty oikein, tuloksena ääni on hyvin erilainen. Kun äänihuulet ovat kroonisesti saatetaan yhteen väkisin, tulos on hoarseness.If olet käheä ja silti ole varma miksi, aikataulu tapaaminen lääkärin tai korvat, nenä ja kurkkutautien erikoislääkäri selvittää, onko fyysinen problem.Copyright (c) 2008 Lynda Stucky