Neuvoja sydänkohtaus Survivor
Sydänsairaus on johtava kuolinsyy naisilla Yhdysvalloissa, mutta siellä on paljon voit tehdä vähentää sydänkohtauksen riskiä. Tässä yksinoikeudella haastattelun, Eliz Greene, lähes kohtalokas sydänkohtaus perhe, kuvailee kokemusta ja mitä hän ei nyt suojella häntä sydämen terveyteen …
Aluksi sydänkohtauksen että melkein tappoi Eliz Greene lähes 13 vuotta sitten tuntui närästys.
Greene oli 35 vuotias ja seitsemän kuukautta raskaana kaksosista tuolloin. Koska alkaa ennenaikaisen synnytyksen kuukautta aiemmin, hän oli ollut sairaalassa niin lääkärit voisivat tiiviisti hänen tilaansa.
Greene joutui makaamaan hänen vasemmalla puolella koko päivän estää työvoiman; seurauksena hän oli usein närästystä seuraavaa ateriaa. Joten alkuperäisen epämukavuus hän tunsi 12. marraskuuta 2000 näytti samanlainen kipua hän tunsi joka päivä.
Mutta yhtäkkiä, ”kipu tuli hyvin voimakas”, hän kertoo Lifescript yksinoikeudella haastattelun.
Seuraavaksi tuli pahoinvointi, oksentelu, kylmä hiki ja ”tunne mun bra kokoa kaksi kokoa liian pieni”, Greene kertoo.
He olivat kaikki oireet sydänkohtaus – mutta Greene ei tiennyt, että tuolloin.
Viimeinen asia hän huomasi ennen menettää tajuntansa oli ”suuri joukko ihmisiä omassa huoneessa tekevät testejä.” ”Sanoin sairaanhoitaja” Jokin on vialla, ja sitten sydämeni pysähtyi, ”Greene muistelee. ”Olen saanut happea ja CPR, mutta ei ollut pulssia 10 minuuttia.”
Kuten Greene, monet naiset eivät ole tietoisia, kun he sydänkohtaus, varsinkin kun heillä on oireita, jotka eivät jäljittele klassinen merkki polttava rintakipu – tai ei ole mitään merkkejä ollenkaan. Noin 64% naisista, jotka kuolevat yhtäkkiä sydänsairauksiin ei ole aikaisempaa oireita, mukaan Centers for Disease Control and Prevention.
Ja vaikka sydänkohtauksia raskauden aikana ovat harvinaisia - ne esiintyvät noin 1 16000 toimitusten – he kohtalokas 7% ajasta, mukaan 2012 tutkimuksen, University of Southern California in Los Angeles. Se 2-3 kertaa suurempi kuin ei-raskaana olevilla naisilla samanikäisiä, tutkimuksessa todettiin.
Nyt 48, Greene on Milwaukee-pohjainen kirjailija
Varattu nainen opas terve sydän
(Red Dress Press). Hän myös kirjoittaa palkittu blogi, Embrace Your Heart, ja on kansallinen tiedottaja American Heart Association.
Lifescript puhunut Greene hänestä matka sydänkohtaus potilaasta sydänkohtaus perhe. Lue kun hän jakaa mitä jokainen nainen tulisi tietää suojella sydämen terveyteen. Sinä ollut sydänkohtaus vuotiaana 35, kun olit raskaana. Mikä aiheutti sen? Minun sydänkohtaus oli epätavallinen komplikaatio raskauden. Raskaushormonien pehmenneet limakalvon minun sydämen valtimo, ja paine pumppaus niin paljon verta vauvoja aiheutti sisäkerrokseen valtimon leikkaamaan pois ulkokerroksen. Se esti valtimo aukon ja pysähtyi verenkiertoa. Tämä aiheutti sydänkohtauksen. Mine oli samanlainen kuin tavallinen sydänkohtaus, mutta sen sijaan kertyminen plakin estää valtimo, se johtui [valtimo tear]. Kuinka yleistä tämä ongelma? Tämäntyyppinen sydänkohtaus on harvinaista. Koska se tapahtui minulle, olen tullut kosketuksiin 20 maailman naisista jotka ovat kokeneet sen. [Usein] naisia kuolee siihen. Ennen tunnistaa siellä hätätilanteessa, olet poissa. Olin onnekas olla sairaalassa lääketieteen ammattilaiset, jotka tajunnut sen nopeasti. He antoivat minulle hoitoon tarvitsin ja pelasti henkeni. Jos olisin ollut kotona, olisin kuollut. Lääkärit toimitetaan kaksoset kun hoitoon teidän sydänkohtaus. Miten he tekevät sen? Kardiologi päivystävä elvytettiin minulle defibrillaattori [laitetta, joka valvoo syke soveltamalla sähkövirtaa]. Kerran olin vakiintunut, ne sijoittanut minut teho-osastolla. Seuraavaksi menin sydämen katetrointi laboratorio [jossa lääkärit diagnosoida ja hoitaa sydänsairauksia putkien avulla sijasta leikkausta]. Lääkärit määräytyy he eivät voi korjata minun valtimoissa laboratoriossa; Tarvitsin leikkausta. He eivät usko vauvoille kestäisi sitä, vaikka. Joten vastasyntyneen lääkärit päästää minun tyttöjen Keisarinleikkauksen sydänlaskimoon suite. Viisitoista minuuttia myöhemmin, he alkoivat minun avosydänleikkaus. Minun kirurgi teki menettelyä kutsutaan sykkivä sydän ohitusleikkaus. Käyttämällä erityistä välinettä, hän vakiintui pieniä osia sydämestäni, jotta hän voisi ompele ne samalla sydämeni sykki, sen sijaan että minut sydän-keuhko kone [joka tekee sydämen työtä aikana ohitusleikkaus]. Miten miehesi hoitaa tämän? Niinä viisi tuntia leikkauksen, mieheni piti miettiä että yksinhuoltaja. Ohituslinja meni hyvin. Kävin ICU leikkauksen jälkeen, ja oli pois hengityssuojaimen 13 tunnin kuluttua minun sydänkohtauksen. Puhuin mieheni ja näin vauvojen 17 tunnin kuluttua leikkauksesta! Olin sairaalassa kolme viikkoa leikkauksen jälkeisen. Voisitteko ovat estäneet sydänkohtauksen? Ei, ei ole keinoa ennustaa tämän. Se on hyvin harvinaista. Being raskaana rasittaa sydäntäni – se ei ole helppoa kehon läpi raskauden. Olen ehkäissyt sydämen vaurioita ei tulla raskaaksi uudelleen. Mikä on sydäninfarktin riskiä nyt? On vaikea ennustaa. Lääkärit käyttävät tiettyjä malleja ennustaa sydänsairauksien riskiä. Jos sydän on vaurioitunut, koska kaivos on, riski nousee. Tilastot kertovat, että useimmat ihmiset, joilla on sydänkohtaus on toinen 10 vuoden kuluessa. Olen läpäissyt että merkki. Mutta olen suurempi riski saada veritulppa tai aivohalvaus. Olen suvussa korkea verenpaine ja kolesteroli. Joten Työskentelen kovasti suojella sydäntäni parhaani. Sydänkohtaus perhe, kuinka usein olet tarkastaa kardiologi? Käyn kerran vuodessa. Oma lääkäri käyttää minun tekevän monia testejä. Yksi oli ydinvoiman stressitestin, joka näyttää kuvia sydämeni kun olen käyttäessään ja mittaa veren virtausta minun sydänlihakseen. En saa EKG [elektrokardiogrammi, joka mittaa sydämen rytmiä] vuosittain. Se on ollut vakaa jo pitkään. Oma lääkäri varmistaa, että minun vereni tunnuslukuja, kuten kolesteroli, ovat hyviä. Hän kuuntelee sydäntäni, ja hän tietää, tunnen hyvin minun vastauksia kysymyksiinsä. Kuten monet naiset, olet jongleerausta työ, avioliitto ja lapset. Miten raivata aikaa huolehtia itsestäsi? Alusta alkaen, minulle avain oli tunnustaa, että en saa ottaa [elämää] itsestäänselvyytenä. Kukaan meistä voi. Sain lahja sydänkohtaukseen 35 todistaa sen. Tiedän varmasti, että jos en tee työtä pysyä terveenä, en saa olla täällä. Tämä tarkoittaa katsomassa mitä syön ja käyttäessään. Mitä muutoksia teit oman elämäntavan? Ensimmäinen asia, puututtava oli minun ruokavalio. Se kesti kolme vuotta menettää 80 puntaa sain minun raskaus! [Mutta] minun paino on ollut vakaa yhdeksän vuotta. Syön vähäsuolainen ruokavalio [johon liittyy pienempi riski korkea verenpaine ja aivohalvaus]. Learning elää ilman suolaa oli kova. Mutta ajan kuluessa, minun makuhermoja ovat sopeutuneet. Olen melkein aina tehdä terveellistä ruokaa valinta – Mieluummin on hampurilainen ja ranskalaisia perunoita, mutta Otan salaatti jos se auttaa pitämään minut elossa. Ja vaikka minä mieluummin pysyä sängyssä, saan ulos ja kävellä joka päivä. Mitä neuvoja niille, jotka eivät pidä laihduttaminen ja liikunta? Voin harjoitella koska minun täytyy. En pidä tehdä sitä. Olemme alle harhaluulo, että meidän pitäisi saada iloa irti. Anna mennä. Tee mitä tarvitsee tehdä pysyä terveenä. Kakku maistuu paremmalta kuin vihanneksia, mutta kasvikset ovat parempia teitä. Yksi sääntö me valvoa meidän tyttöjen on, että jos he katsoa televisiota, ne on juoksumatolla tai [paikallaan] pyörä. Se on hyvä sääntö [aikuisille liian]. Tee jotain [fyysinen] television katselun aikana. Mitä muuta tehdä pysyä kunnossa ja terveenä? Siellä on tasapaino, jossa kehoni on tyytyväinen: Syön tietyn määrän terveellisiä elintarvikkeita, harjoittaa tiettyä, ja tunnen hyvin. Kun minä sotkea sitä, voin maksaa. Minun täytyy työskennellä kovemmin saada se takaisin. Aion Philadelphia pian 5 päivää puhujien sopimusta. Tiedän ei voi hallita, mitä syön, enkä voi käyttää niin paljon tai saada tarpeeksi unta. Joten olen on erittäin mukava kehoni ennen kuin menen, ja on uudelleen, kun pääsen kotiin. Mutta kun olen siellä, teen parhaani. Elämä ei ole kyse täydellisyydestä. Kyse menossa oikeaan suuntaan. Muunlainen neuvoja? Terveenä ei ole muuttamassa paljon asioita, mutta valinta jotain pientä ja tehdä se tapa. Kun se on alla vyön, kokeile toista. Yhdessä kaikki tämä.