Krooninen sairaus

Useimmat meistä kasvaessaan käsitteet, jotka ovat joko yleistyksiä tai puolitotuuksia. Kuten useimmat meistä ajattelevat, että vain teini-ikäiset kärsivät akne. Kuitenkin akne voi kehittyä missä iässä tahansa. Tässä Buzzle artikkelissa esitellään joitakin tärkeitä akne tosiasiat, ja myös joitakin vihjeitä parempaan henkilökohtaiseen hygieniaan.

Paljon kuin haluaisi metsästää todelliset syyt, et koskaan todella selville, mitä aiheuttaa aknea. Tukossa, tartunnan, ja tulehtunut talirauhasten (öljy rauhasten ihon) johtaa akne. Mutta mikä aiheuttaa tukoksen tai infektio nämä rauhaset? On olemassa useita myyttejä, että ihmiset näyttävät omaavan akne. Oletetaan analysoida jokainen, ja määrittää, mitä todelliset syyt akne ovat.

Ymmärtäminen Akne

➺ Yksi tärkeä akne tosiasiat on, että akne voi tapahtua milloin tahansa elämässä, saati teini iässä. Tutkitaan tämän myytin. Akne on pitkälti liittyy hormonin tuotantoa elimistössä. Hormonaalinen epätasapaino voi laukaista akne naamasi. Koska useimmat hormonaalista toimintaa piikit teini, se on usein ajatellut, että vain teini-ikäiset kärsivät akne. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Akne voi kehittyä missä iässä tahansa.

➺ Hormonaaliset muutokset johtavat usein lisääntynyt tuotanto tali (öljyn talirauhasia), joka puolestaan ​​estää rauhaset. Tämä voi johtaa infektioon. Siksi nuoret ja raskaana olevien naisten kokevat usein puhkeamisen akne. Tytöt ja naiset kokevat usein akne ennen kuukautiskiertoa.

➺ Rasvainen iho, stressi, ja hormonaalinen epätasapaino ovat joitakin tärkeitä syitä akne. Genetics on myös tärkeä rooli tässä.

➺ yleinen leikkiä hormonien tekee tapahtua nopeasti. Vaikka saatat havaita suklaata liittyvän näppylöitä, se on oikeastaan ​​silmäkoko on epätasapainoinen hormoneja ja alhainen rauta tasot, jotka ovat pelissä. Tytöt kokevat usein huono akne ennen tai aikoina. Rauta tasot laskevat rajusti aikana kuukautiset. Alhainen rauta tasot voivat tehdä tuhojaan kehon. He voivat tehdä tytöt haluta kovasti jotain makeaa. Tutkijat sanovat suklaa laukaisee hyvänolon kemikaaleja. Siksi tytöt /naiset voivat voraciously törsätä suklaata, ja syyttää suklaa akne. Mutta se on tosiasia, että akne ei laukaisee lisääntynyt saanti suklaata.

➺ On kehon vastaus lämpöä, joka voi aiheuttaa aknea.

➺ Joskus, mikä on jo tapahtuu elimistössä voi saada pahentaa mitä syöt, ei välttämättä saa aiheuttamia sitä. Epäterveellinen ruokavalio voi muuttaa tapaa, jolla iho näyttää ja tuntuu.

➺ Eri ihmisillä on erilaisia ​​iho. On täysin mahdollista, että kertyminen grime ja saastumisen, yhdessä kehno ruokaa, jota herkutella, aiheuttaa aknea piste kasvosi. Jopa ne, jotka ovat varustettuja suuria iho voi olla akne johtuu hormonaalinen epätasapaino.

Puhtaus ja henkilökohtainen hygienia

➺ Jos pisto purista pimples, huomaat valkoinen tali virtaa ulos niistä. Tekemällä tämän, olet todella kutsumalla akne tehdä kodin naamaasi. Seuraavan kerran olet varma saada akne purkautuvan aivan paikka, vaikka se olisi voinut jättää.

➺ olet todennäköisesti löytää valkoinen pää ja musta päät naamasi, jos et käsitellä ehto kunnolla . On joitakin erilaisia ​​bakteereja usein iholla. Ne voivat pahentaa tilannetta. Vaikka ”akne johtuu riittämättömästä henkilökohtainen hygienia” on myös myytti, puhtaus ja hygienia on tärkeä rooli ihon hoitoon. On totta, että vain puhtautta ei voi estää akne. Vaikka lääkkeitä soveltaen voiteet, ja seuraava terveellistä ruokavaliota, sinun on myös seurata perussääntöjä henkilökohtaista hygieniaa.

➺ On olemassa useita menetelmiä torjumiseksi akne. Hoitoon akne on pitkä ja työläs prosessi. Saatat pyydetään juomaan litraa vettä, kun et halua. Terveydenhuollon tarjoaja voi pyytää sisällyttää enemmän tuoreita hedelmiä, erityisesti sitrushedelmien ja vetinen hedelmiä, omassa ruokavaliossa. Voit joutua jatkuvasti puhdistaa kasvosi, varsinkin jos on rasvainen iho.

➺ Huolimatta lääkkeitä voiteet, että voit käyttää, hoitoon akne luonnollisia menetelmiä on ainoa tapa varmistaa, että ne eivät näy uudelleen. Liikunnan lisääminen (säännöllinen liikunta), tasapainoinen ruokavalio, hyvän unen, meditaatio, tupakoinnin lopettaminen, vähentäminen alkoholin nauttiminen, jne., Voi auttaa ylläpitämään hormonaalista tasapainoa. Lisäksi vältetään liiallinen käyttö kosmetiikassa, orgaanisten ja kasviperäisten tuotteiden, jne., Voi auttaa estämään akne. Käytä kasvojen pesua (ja muut kosmetiikka), jotka omia ihotyyppi. Vältä tuotteita, jotka sisältävät kovia ja haitallisia kemikaaleja.

➺ koskaan jaa pyyhkeet kukaan muu. Kannattaa käyttää omia kasvopyyhe harjoituksen aikana. Bakteereita helposti päästä siirtää ihmiseltä toiselle kautta pyyhkeitä ja vaatteita. Vaihtaa lakanat ja tyynyliinat säännöllisesti.

➺ Hilse voi aiheuttaa aknea. Joten hyvää huolta hiukset ja päänahka on tärkeää, jos haluat päästä eroon akne, ja myös jos haluat estää akne.

Muista akne voi esiintyä missä tahansa, missä tahansa iässä. Se on ensimmäinen osoitus siitä, että jotain on vialla ruokavaliota ja päivittäistä rutiinia, älä välitä siitä!

Varoitus: Tiedot Tämä artikkeli on ainoastaan ​​valistaa lukijaa. Sitä ei ole tarkoitettu korvata neuvoja lääketieteen asiantuntija.