Hionta melua vaivalloinen hengitys kun kiertämällä ylemmän body

Kysymys

Kaksi päivää sitten huomasin kovaa hiontaa melua hengityksen vasemmassa alalla rintaani ja kylkiluun alue. Olen 28 v vanha nainen, joka tekee pilates ja jooga noin tunnin kolme päivää kanssa 1-2 päivää levätä vain reipasta kävelyä. Huomasin sen kun tekee harjoituksen, joka edellyttää kyykyssä ulospäin valitusperuste pitävä abs ja kiertämällä puolelta toiselle ainoastaan ​​käyttäen ylävartalon ja ydin lonkat neutraali. Kun olen kierre oikealle kuulen vain hiomalla hyvin epämiellyttävä tunne ja vääntämällä vasemmalle kuulen hionta ja huomaa hengitys eron. Ainoa tapa kuvata se on, jos ajatella ilmapallo paineita siitä. Jauhatus näyttää menevän koordinoida yhdessä tunne ilma pakotetaan ulos keuhkojen ilman minua yrittää hengittää ulos. En ole koskaan aiemmin tuntenut tätä minun 28 vuotta ja im huolissaan ehkä että minä murtuma tai mustelmia minun kylkiluut. Ei ole mustelmia alueella. Ainoa huomattava ero, että olen nähnyt, että minun yksi tai ehkä 2 kylkiluut tuntuvat ylettyä hieman enemmän sitten oikealle ja että se tuntuu tarjous. Onko teillä mitään käsitystä, mitä tämä on ja miten olen saattanut tehdä tämän? Onko tämä pysyvä? Onko elinikäinen ongelma? Voinko koskaan käyttää uudelleen vahingoittamatta aluetta tai tekemällä huonommassa? Jotain tietää, että voi auttaa minua olisi arvostettu. Kiitos.

Vastaus

vaivalloinen hengitys, karhea ääni, rinta /kylkiluun alue kipu, ”yksi tai ehkä 2 kylkiluut tuntuvat ylettyä hieman enemmän sitten oikealle ja että se tuntuu tarjous”

Hei Rachael

Ikävä kuulla tuskasi.

ensin: Jos sinulla on kri- kohtalaisen ongelmia breathing- vierailla ensiapuun, katso perheesi MD arvioitavaksi. Ilmeisesti — hengitys on perus elämään.

Jos tämä on ollut teille jonkin aikaa, tai ei pahenee tai näyttää tulla ja mennä, tai on jotain, voit ”elää”, niin se ei ole hätä.

Kuvauksesi, se ei kuulosta hätätilanteessa, mutta minun täytyy saada, että varotoimenpiteitä kohta pois tieltä.

You tila: ”yhden tai ehkä 2 kylkiluut tuntuvat ylettyä hieman enemmän sitten oikealle ja että se tuntuu tarjous ”, sinulla on rintakipuja /kylkiluun kipua, et aktiivisesti liikunta- Kierrettävä kieritä venyttämään vartalon ,,,,

ehkä olet Tietzen oireyhtymä, ehkä tietokoneessa on kylkiluiden lihakset nyrjähtänyt /kireät. ehkä olet subluxated kylkiluu tai kaksi, ehkä pektoraalilihaksen rasitusta /nyrjähdys.

Tarvitset tohtori Kiropraktiikka tai muu terveydenhuollon ammattilainen arvioida teille. Voisin suositella urheiluvammojen kiropraktikko (ks https://www.acbsp.com urheilua chiropractors) arvioida ja ehkä hoitamaan tai lähettämään sinulle. Edellä mainitut edellytykset ovat mahdollisuuksia, koska sinun kuvaus minulle.

Q) Onko teillä mitään käsitystä, mitä tämä on ja miten olen saattanut tehdä tämän?

A) Ks antanut kuvaus: Ehkä olet Tietzen oireyhtymä, ehkä olet kylkiluiden lihas nyrjähtänyt /kireät. ehkä olet subluxated kylkiluu tai kaksi, ehkä pektoraalilihaksen rasitusta /nyrjähdys.

Q) Onko tämä pysyvä?

A) Todennäköisesti ei, mutta tarvitset arviointi terveydenhuollon ammattilainen, suosittelen tohtori Kiropraktiikka kanssa urheiluvammojen valtakirjansa, ortopedinen tai kuntoutukseen tunnistetietoja (kiropraktiikka erikoiskartonkien: https://www.amerchiro.org/pdf /ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf)

Q) Onko elinikäinen ongelma?

A) luultavasti ole elinikäinen ongelma, koska asianmukaista arviointia ja hoitoa.

Q) Voinko koskaan käyttää uudelleen vahingoittamatta aluetta tai tekemällä huonommassa?

A) Luultavasti yes- jälkeen asianmukaisen arvioinnin ja hoidon.

Jälleen suosittelen tohtori Kiropraktiikka (eli DACBSP), joka arvioi, mahdollisesti säätää, fysioterapia alueella, ja kenties Kinesio Tape alueen tukea.

minun Staten Island Kiropraktiikka toimisto, I käyttää erilaisia ​​tietoja moniste sheets- nämä voivat olla apua sinulle:

+++++++++++++++ ++++++++++++++++

PAIN

Kipu on 憆 ed valo kojelaudassa?

Kipu on kehon kertoo, että jotain on vialla.

Tämä punainen valo kojelautaan auton- – sinä sivuuttaa sitä, kunnes auto hajoaa, tai sinä saat sen tarkastaa ja korjata ongelman ?

Pain,

kipu päällirakentajan

– sinä jättää sen kunnes elimistösi hajottaa, tai sinä saat sen tarkastaa ja korjata ongelman? Kipu, sinä peitellä kipua ottamalla kipulääke? Ota kipulääke, peittää kipu, ja anna ongelma edetä elimistössä?

ILMOITUS kipulääkkeiden:

Label muutoksia velvoitetaan FDA; FDA ilmoitti etiketissä muutokset OTC over-the-counter kipulääkkeiden sisällyttää mahdollisuuksia mahan verenvuotoa ja maksavaurioita (FDA uutiset 206- 207, 09.12.06);

American Heart Association liikkeeseen tieteellinen selvitys suositteli lääkärit muuttaa tapaa, jolla ne määrätä OTC kipulääkkeiden ensimmäisestä valinta vaihtoehtoisen suositella kuin lääkehoitoa (AHA selvitys 02.26.07).

NSAID Kiihtyvyys niveltulehdus; tärkeä sivuvaikutus aspiriinin ja muiden tulehduskipulääkkeiden on, että se estää ruston korjaus- ja kiihdyttää rustotuhoa (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Monesti ihmiset NSAID varten tuskaa niveltulehdus, tajuamatta nämä lääkkeet saattavat tehdä taustalla kunnossa pahempi. Nämä lääkkeet peittää kipua ja aiheuttaa ongelmia pahentaa.

Kipu voi usein olla seurausta Selkärangan subluksaatiokompleksiksi.

Selkärangan subluxation (慥 SC ?, 憇 ubluxation ?) B Selkärangan subluxation on itse asiassa melko yleinen sairaus. Lääkärit Kiropraktiikan etsiä patologisten tilojen, jotka voivat vaatia palauttamista muita erikoisuuksia, ja myös etsiä 慡 ubluxation? Muiden alojen etsiä patologian, mutta unohtaa merkitystä kohdistus ja liikkuminen selkärangan, joka vaikuttaa meidän hermosto (pääohjausväline järjestelmä- ALL terveyden tieteenaloilla oppia tätä). VSC- 慡 ubluxation ?? voi olla syynä moniin oireisiin ja olosuhteet.

Vain tohtori Kiropraktiikka arvioi ja hoitaa varten VSC, sekä muita patologia.

kulku VSC on erittäin vaihteleva. Joillakin potilailla, joilla VSC kirjaimellisesti ei voi kävellä, mutta samanlaisten potilaiden testin tulokset voivat pystyä suorittamaan maratonia tai nosta raskaita painoja. Jotkut potilaat välittömästi ilmaantuu liittyvät VSC jotkut potilaat kestää vuosia oireita. Jotkut ihmiset kärsivät vain muutaman päivän kivun ja oireiden, jotkut ihmiset kärsivät kuukausia. Jotkut toipua päivinä, jotkut kestää kuukausia tai vuosia, riippuen sairauden vaikeusasteesta.

Subluxation häiritsee moitteettoman toiminnan hermostoon (master, joka ohjaa ja koordinoi kaikki toiminta kehossa) ja saattavat aiheuttaa useita muita ehtoja, oireita ja ongelmia.

nikamien subluksaatiokompleksiksi kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun selkärangan luiden menettävät normaalin liikeratoja sijaintia. Kun subluxated, liitokset ovat korosti, haavoittuva, vaarantunut kunnossa. Subluxation voi aiheuttaa niveltulehdus, Disk välilevytyrä, tai pahentaa tällaisia ​​ehtoja.

Selkärangan subluxation ei voida korjata kautta kemikaalit (lääketiede), venyttely, jooga, vitamiineja tai fysikaalinen hoito yksinään. Subluxation- neuro /luuston /muscular- mekaanisten ongelma vaatii mekaanista hyvitys – – manipuloi, parhaiten suoritettiin kiropraktiikka säätö.

Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine

+++++++++++++++++++++++++++++

Edellä moniste on erityisen käyttökelpoinen, jos on tietyntyyppinen kylkiluun subluksaatio — jos kylkiluu (t) subluxated- joko rinnan tai selkärangan, tohtori Kiropraktiikka voisi arvioida ja trat tämän kivun syy ,,, sijaan peittää ongelmia särkylääkkeitä.

tulevia tarpeita varten, jos olit vahingoittaa itseäsi tulevaisuudessa:

HINTA =

P suojaa. R levätä. I jäätä. C puristus. E korkeus.

Hurt itse ?? vamman /trauma /mustelmia /ole edes varma, – – Luunmurtuma ??

pitäisi ehdottomasti päästä lääkäri tai koulutettu terveydenhuollon ammattilainen on tutkittava, jos luulet se on paha. Mutta sillä välin, muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä voi auttaa.

HINTA.

hinta protokolla yleensä auttaa juuri mitään liikuntaelinten vammoja.

P = Protection; alueen suojelemiseksi edelleen injury- lopettaa mitä olet tekemässä, voit pad tai sideharsoa alueella? Teippaa alue? Tee jotain alueen suojelemiseksi!

R = Rest; levätä alueella niin paljon kuin mahdollista, jos osa on vaurioitunut, antaa kehon aikaa korjata alueen

I = Ice; jäätä on voimakas tulehdusta; se hidastuu turvotusta, auttaa kivun (ice on kipulääke), aseta jäätä kankaalla vammautuneen alueen 5, 10 minuuttia, pois vammautuneen alueen 30 minuuttia; sitten takaisin päälle

C = Compression; auttaa estämään turvotusta pakkaus saattaa olla helpful- esimerkiksi jos se on nilkka, kääri nilkan ässä sideharsoa ja jään alueella. Monet kehon osat eivät ehkä ole sovellettavissa puristus.

E = Elevation; jälleen taistella turvotusta ja kipua, nostamalla vammautunut ruumiinosa sydämen yläpuolelle voi olla helpful- eli nostaa nilkka tai polvi, te vahvistaa, nosta loukkaantunut osa

HINTA voivat auttaa: venähdysten, musculo- luuston vammoja, mustelmia, ruhjeita

Joskus liukua, matka, fall, raskaan kaluston, urheilullinen vamman tai liikennevahingossa voi aiheuttaa pullistumia tai mustelmia, nyrjähdys tai kanta. Joskus myös mukana vahinko on nikaman subluksaation (tai muita yhteisiä subluksaatio) (subluxation on mekaaninen ongelma-tahansa joint ja vaatii mekaanista korjausta). Selkärangan, nyrjähdys /kanta on siirtymä, joka on 慿 mustetta? Yhteisessä, venyttää lihakset, jänteet ja /tai nivelsiteet: – pikemminkin vain Selkärangan subluxation. Joskus oireet voivat tulla välittömästi, joskus päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia myöhemmin! – No kun varsinainen trauma !!!

Spinal = Selkärangan subluksaatiokompleksiksi (aka 憇 ubluxation?; (Subluksaatio voisi olla mikä tahansa yhteinen)

Selkäranka subluksaatiokompleksiksi on perimmäinen syy monien terveydenhuollon ongelmia.

subluxation häiritsee moitteettoman toiminnan hermostoon (master, joka ohjaa ja koordinoi kaikki toiminta kehossa) ja saattavat aiheuttaa useita muita olosuhteissa, oireet ja ongelmat.

Tämä on vakava sairaus tunnistetaan sen viiteen osaan:

Spinal Kinesiopathology:

on hieno tapa sanoa luut selkärangan ovat menettäneet normaalin liikkeen sijaintia . Se rajoittaa kykyä kääntää ja taivuttaa. Se panee neljä muuta komponentteja.

Neuropathophysiology:

Virheellinen selkärangan toiminto voidaan tukahduttaa, venyttää, tai ärsyttää herkkää hermokudoksen. tuloksena hermoston toimintahäiriö voi aiheuttaa oireita muualla kehossa.

Myopathology:

Lihakset tukevat selkärankaa voi heikentää, surkastuminen, tai tulla tiukka ja menevät kouristus. Tuloksena arpikudos muuttuu lihaksen sävy, joka vaatii toistuvaa selkärangan säädöt.

Histopatologia:

nousu lämpötilan peräisin veren ja imunesteen tarvikkeita aiheuttaa turvotusta ja tulehdusta. Levyt voi pullistua, herniate, repiä tai degeneroitunut. Muita pehmeät kudokset voivat kärsiä pysyvää vahinkoa.

Patofysiologia:

Bone kannuksensa ja muu epänormaali luinen kasvaimet pyrkivät sulamaan toimintahäiriöstä selkärangan nivelissä. Tämä selkärangan rappeutuminen, arpikudosta, ja pitkäaikainen hermo toimintahäiriö voi aiheuttaa muita elimistön toimintahäiriöitä.

nikamien subluksaatiokompleksiksi kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun selkärangan luiden menettävät normaalin liikeratoja sijaintia.

Automobile onnettomuudet, virheellisen nostamisen, väärä asento, alkoholi, henkistä stressiä, kemiallinen epätasapaino, ja pitkiä aikoja Istunto voi aiheuttaa selkärangan subluksaatiokompleksiksi.

Selkärangan subluxation ei voida korjata kautta kemikaalit (lääketiede), venyttely, jooga, vitamiineja tai fysikaalinen hoito yksinään. Subluxation- neuro /luuston /muscular- mekaanisten ongelma vaatii mekaanista hyvitys – – manipuloi, parhaiten suoritettiin kiropraktiikka säätö. Hyvän terveys- Kohtele syy, ei vain oireita. Nyrjähdys /kanta /kuhmu /mustelmia? = Saattaa johtaa subluxation läheisen liitoksen. Korjaa subluxation !!!!

Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Toivottavasti edellä auttaa. Jos lisäinfoa tarvitaan, älä epäröi

uudelleen yhteyttä minuun täällä AllExperts.com

(https://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP. htm)

Kiitos, Staten Island Chiropractic ystävä allekirjoittamatta,

Dr. Victor Dolan, DC

https://drvictordolan.chiroweb.com (sähköpostiuutiskirjeiden) B

Vastaa