Krooninen sairaus

Monet ihmiset ovat epämiellyttäviä tai kokea pienen tunteen ahdistus painettaessa uuteen tilanteeseen tai ryhmä ihmisiä, jotka ovat heille tuntemattomia. Valitettavasti noin 10 prosenttia amerikkalaisista, pelko sosiaaliset tilanteet voivat olla huono tarpeeksi käytöstä. Asiantuntijat uskovat nyt, että paljon suurempi määrä ihmisiä todennäköisesti käsittelemään enemmän lievä tyyppisten sosiaalisten tilanteiden pelko, joka voi aiheuttaa merkittäviä ongelmia jokapäiväisessä sosiaalisen interactions.The tekninen termi tämäntyyppisen ahdistus on ”sosiaalinen fobia”. Sosiaalinen fobia tapahtuu yleensä silloin, kun henkilö on pelot ja huolet, jotka yleensä johtuvat olla mukana sosiaalinen tapahtuma. Henkilö, joka taistelee sosiaalinen fobia voi myös kamppailla asettavat itsensä ajattelematta liikaa, miten toiset kulkee tuomion tai arvioi them.For ihmisiä, joilla on sosiaalinen fobia, ahdistuksen tunne voi esiintyä useissa eri tilanteissa, kuten ostoksilla , menossa juhliin, puhua julkisesti, seisoo yleisön edessä, tai jota annetaan haastateltiin. Nämä sosiaaliset huolet voivat ilmetä myös fyysisesti; monille ihmisille, joilla sosiaalinen fobia, hikoilu, punastuminen, käsien vapina, tai vatsaan ongelmia voi esiintyä, kun käsitellään tällaisia ​​stressi herättävä situations.Leading asiantuntijat uskovat nyt, että sosiaalinen fobia liittyy ongelmia itseluottamusta. Itseluottamus on kyky tuntea, että meillä on kyky tehdä oikeita päätöksiä, riippumaton, ja on valta elämäämme. Ihmiset, jotka kamppailevat itseluottamusta – erittäin yleinen ongelma nykypäivän stressaava maailma – voi ajatella liikaa, miten muut kokevat ne, jotka voivat lopulta johtaa ei halua osallistua sosiaaliseen toimintaan tai tunne ”käsistä”. Onneksi kuitenkin on olemassa joitakin perustoimintoja niitä itseluottamusta ongelmia voi sitoutuvat ottamaan takaisin tämän kontrollin tunne. Yksi tapa toimia henkilö, joka taistelee itseluottamusta ongelmia voi ryhtyä on saada ahdistus ja fobia työkirja. Voit ajatella ahdistus ja fobia työkirja kuin yksinkertaisesti tapa saada käsityksen ongelmista koet ylläpitämällä kirjaa aiheuttajia ja ahdistuneisuuden oireita; ahdistus ja fobia työkirja sisältää myös toimia tehdä, joka auttaa sinua kehittämään oivaltavampi itsetutkiskelun siitä itseluottamusta problems.When olet tullut pisteeseen, jossa olet aloittanut saada käsityksen siitä ongelmia itseluottamusta, ja ovat päättäneet, että nyt on aika alkaa rakentaa itseluottamusta, niin se voisi olla hyvä idea miettiä eräänlainen hoito, joka on osoitettu olevan erittäin onnistunut sosiaalinen fobia. Kuten ahdistus ja fobia työkirja, tämä erikoinen hoito määritellään keskitys auttamista sinua tulla ennakoivaa ja ottaa sen hallintaansa elämääsi. Mitä tämä tarkoittaa sitä, että sinun tulee parantavaa yourself.This hoitomuoto, jota kutsutaan hypnoosi, toimintoja kaappaamasta salaisen valtuudet tajuton tukea teitä tullut varmuus, itsevarma, rauhallinen ja mukava itse. Voi olla yllättävää tietää, että olemme kaikki syntyneet nämä ominaisuudet, mutta koska vaikeaa elämän tapahtumia, oppinut disempowerment, ja ongelmallinen sosiaalinen vuorovaikutus, se on usein niin, että unohtaa meidän native kykyjä hallita näitä valtuuksia. Hypnoterapia on kliinisesti osoittautunut onnistuneeksi ihmisille, jotka ovat itseluottamusta ja ahdistusta problems.Many ihmisiä, joilla on itseluottamusta ja muut ahdistus liittyvät ongelmat usein etsiä ”quick fix” -ratkaisu, kuten lääkkeet, luonnontuotteita, ja lyhytkestoinen hoito. Vaikka nämä strategiat voivat auttaa joitakin ihmisiä, he eivät oikeastaan ​​käsitellä alkuperä meidän itseluottamusta ongelmat – meidän tajuton. Jotta käsitellä itseluottamusta ongelmia, sinun täytyy olla hallita omaa treatment.If teet päätöksen tutkia hypnoterapian tukea sinua saamaan itseluottamusta, voit alkaa kurssin hoitojen hypnotherapist kuka auttaa antamaan syvän tilan rauhallisesti. Kun olet tässä tilaa rentoutumiseen, tajuton on avoin ja valmis tavoittaa hypnotic ehdotusta. Your hypnotherapist sitten työskentelemään kanssasi kun olet tässä avoimessa psyykkinen käyttää toistuvia ehdotusta saada oman oivallus, että olet varma, vahva ja riippumaton henkilö. Joitakin muita mahdollisuuksia ihmisille, jotka käsittelevät itseluottamus ovat vastaanottamaan hypnoterapian kautta video tai audio-CD tai nauhat, joita voi katsella tai kuunnella on mukavasti tilaa oman talon. Monet ihmiset myös huomaavat, että oppimisen itse hypnoosi, erityinen rentoutumista menetelmä, jossa voi tulla avoin syvin haluaa ja tarvitsee, vain pieni määrä opastusta, voi olla hyvin hyödyllinen. Kumpi tyyppi hypnoosi ahdistuneisuuden valitset, voit olla varma, että olet yrityksen tärkeä askel luoda omia käsittelyä ja hyödyntämistä.