Lihas Pain
Kysymys
olen ollut kipeä käsi, käsivarsi, niska ja hartiat päälle ja pois usean viikon ajan ja haluaisi tietää, mitä erityisiä hoito minun pitäisi yrittää, että lihaskipu ? Olettaen, että venyy ja käyttäessään voi olla parasta tällä hetkellä?
Tämä kaikki samalla puolella, joka on minun oikealla puolella ja ajattelin pitäisi mainita, että olen oikeakätinen!
Ota neuvoa … Kiitos!
Vastaus
Hei, Rosanne,
Kuvauksesi osoittaa hermo puristuksiin tiukka kaulan lihaksia.
Venyy ei auta; tarvitset somaattiset harjoituksia tai istuntoja kliinisen somaattisten koulutusta, jotta voit vapauttaa näitä lihaksia ja niskan liikkeitä.
Ohjaan teitä minun artikkeli piiskaheilahdusvammoilta klo somatics.com/page4.htm, lisää selitys ja mitä voit tehdä.
paras,
Lawrence Gold