Miten Cure peräpukamat Luonnollisesti – For Good
Kuinka voit parantaa peräpukamat luonnollisesti? Uskon, että mitä on paljon hemorrhoid sairastuneille haluavat tietää. Kuvitelkaapa tämä skenaario:
Julie työskenteli toimistossa, istuen suurimman osan päivästä. Hän kirjoittaa, vastasi puhelimeen ja teki hieman arkistointi. Kuitenkin joka päivä se oli yhä tuskallista istua alas.
Lounaalla Julie yleensä söi suosikki pikaruokaa burger perunoita ja jättiläinen sooda. Kun hän töistä kotiin hän tunsi väsynyt, joten hän yleensä nuked jäädytetty aterian illallisen, jonka jälkeen hänen suosikki gourmet jäätelöä. Sitten hän slouched edessä tv (yrittäen olla istua tuskallista osiin hänen pusku), kunnes nukkumaanmenoa, jotka haluavat hän voisi löytää luonnollinen hemorrhoid hoito.
Klikkaa päästä eroon peräpukamat alle 48 tuntia
seuraavan (ja seuraava) päivää hän teki sen uudestaan. Hänen peräpukamat sai huonommaksi. Kuinka voit parantaa peräpukamat luonnollisesti tällaista elämäntapaa?
Julie piti tuskallista käydä vessassa ja siirtää suolen, joten hän yritti laittaa sen pois. Tietenkin, että vain pahensi asiaa, kun hän todella piti mennä, koska hän ei voinut välttää sitä enää. Julie puristetaan ja kireät kaikki hänen saattaisi kun istuu wc, kunnes hän pelkäsi hän oli menossa räjähtää jotain! Hän oli jo nähdä verta vessapaperia. Mitä hän voi tehdä luonnollinen hemorrhoid hoito?
No niin miten voit (ja Julie) parannuskeinoa peräpukamat luonnollisesti?
1. Muuta hänen huono ruokavalio runsaskuituinen yksi. Tämä tarkoittaa syö terveellistä ruokaa, kuten tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväleipää tai koko jyvä leipää. Ostamisen sijaan hänen lounas joka päivä, hän voisi tuoda täysjyvä voileipä kotoa salaatin ja vähärasvaista proteiinia pala hedelmää seurata. 2. Swap sooda pelkkää vettä. 3. Tee hänen oma runsaskuituinen illallisen sijaan menee helppo vaihtoehto on jäädytetty aterian. 4. Pysäytä kovia wc. 5. Onko tauko joka tunti, jos hän voi hallita sitä töissä – saada juoda vettä tai osoitteeseen nopeasti venyttää tai kävellä tauko huoneeseen ja takaisin. 6. yrittää sovittaa 20-30 minuuttia liikuntaa joka päivä, vaikka se on vain kävellään puutarhassa useita kertoja.
Klikkaa päästä eroon peräpukamat alle 48 hoursAbout Tekijä: