Krooninen sairaus

Vain muutamia ylimääräisiä osia parsakaali viikoittain voisi suojata miehiä eturauhassyöpään. Tutkijat uskovat ainetta nimeltä isotiosyanaatista parsakaali kipinöitä satoja geneettisiä muutoksia, aktivoivat joitakin geenejä, jotka taistelevat syöpää ja sammuttamalla muut, jotka polttoaine kasvaimia.

Eturauhassyöpä kuolee enemmän miehiä kuin mikään muu paitsi keuhkosyöpään. Vuosittain 680000 miehet maailmanlaajuisesti diagnosoitu sairaus ja noin 220000 kuolee sen.

saatavan hyödyn parsakaali todennäköisesti olla saatavilla muista cruciferous vihannekset, jotka sisältävät isotiosyanaattia, kuten ruusukaali, kukkakaali, kaali , rucola, vesikrassi ja piparjuuri.

Dr. Mercola kommentit:

Olen pitkään mainostetut syöpä selättäminen teho parsakaali ja todella lähetetty minun ensimmäinen artikkeli se 11 vuotta sitten.

Silloin eläinkokeet ovat osoittaneet, että Glucoraphanin – edeltäjä sulforaphane tehostaa solun entsyymejä, jotka suojaavat molekyyli vaurioita syöpää aiheuttavia kemikaaleja. Sulforaphane oli myös osoitettu liikkeelle luonnon syövän suojelu resursseja, vähentää tätä riskiä.

Nyt tässä nykyisessä PLoS tutkimuksessa, he ve voinut vahvistaa toimia sulforaphane ihmisillä samoin.

Parsakaali (verrattuna muihin cruciferous vihannekset) on erityisen voimakas tyyppinen sulforaphane, jonka tutkijat uskovat antaa parsakaali sen erityisesti syöpää taistelevat ominaisuuksia. Näyttää siltä, ​​että parsakaali sisältää tarvittavat ainekset kytkemään geenejä, jotka estävät syövän kehitystä, ja sammuta muut niitä, jotka auttavat se levisi.

voima elintarvikkeiden normalizing krooninen sairaus ja auttaa sinua saavuttamaan optimaalisen terveyden on melko syvällinen ja yksi syy että valitsin uran luontaistuotteet.

Kuinka paljon parsakaali tehdä sinun täytyy syödä nämä hyödyt?

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka kuluttavat enemmän kuin yksi osa cruciferous vihannekset viikossa ovat alemmilla eturauhassyövän riskiä. Tutkimuksessa todettiin, osallistujat söivät neljä ylimääräistä annosta parsakaalia viikossa yhden vuoden.

Tutkijat kerätään kudosnäytteitä aikana tutkimuksen ja totesi, että miehillä, jotka söivät parsakaali osoitti satoja suotuisia muutoksia geenien tiedetään rooli syöpien!

Se s aika vaikuttava. Mitä s vieläkin vaikuttavampi on se, että te don t on tehtävä, että rajuja muutoksia hyötyä. Loppujen lopuksi yksi annos parsakaalia vastaa noin kaksi keihäitä. Joten me uudelleen vain puhuu noin 10 keihäät viikossa, ihmiset. Tämä s se!

Onko Parsakaali oikea valinta?

Vaikka uskon elintarvikkeet, varsinkin vihannekset, ovat paljon älykkäämpiä valinta hoitoon vakavia terveydellisiä haasteita, kuten syövän kuin useimmilla huumeita, kaikki elintarvikkeet voivat vielä ei ole oikea valinta. Ja vaikka vihannekset ovat yksi terveellisin elintarvikeryhmissä planeetalla, eivät kaikki vihannekset ovat hyödyllisiä kaikille.

Tässä on syvä arvostus ravitsemuksellista kirjoittamalla auttaa sinua valitsemalla paras vihanneksia sinulle.

Yksi vakavia virheitä on proteiinia tyyppi kuluttaa paljon tumman vihreät vihannekset. Tämä taipumus over-emäksinen järjestelmään ja pahenee sijaan parantaa terveyttä, jos uudelleen proteiinin tyyppiä. Tämä siitä huolimatta monia hyödyllisiä phytonutrients, jotka ovat läsnä. Olen hyvin perehtynyt tämän virheen, koska se s joka tein ennen ymmärrystä ravitsemuksellista kirjoittamista.

Kuitenkin muut cruciferous vihannekset, kuten kukkakaali, jotka sattuvat olemaan hyötyä proteiinia tyyppejä, voi myös olla samanlainen vaikutus.

Haluan sinun olla tietoinen siitä, kuinka tärkeää on ymmärtää kehon syvemmällä tasolla, koska jos olet proteiinin tyyppiä ja oli syödä parsakaali, muita vaikutuksia parsakaali saattavat työntää metabolisen biokemia väärään suuntaan ja siten ohittaa sen eduista.

Paras tapa ymmärtää konkreettisesti, mitä elintarvikkeet ovat ihanteellisia kehon erityisesti on oppia ravinto tyyppi. Kun syöt kunnolla juuri sinun tyyppi, voit kokea voimakkaampana päivittäin energiaa, parantaa henkistä hyvinvointia, kylläisyyden tunnetta ja tyytyväisyyttä, ja tietenkin optimoituja terveys ja paino niin elät pidempään.

Vaikka olit sekoitettu tai kasvissyöjä /carb tyyppi ja parsakaali ovat hyviä teitä, voi olla vielä parempi tapa saada näitä syöpää taistelevat etuja kuin syöminen koko parsakaali!

Mikä voisi olla jopa parempi kuin parsakaali?

Pieniä määriä tuoretta parsakaalia

ituja

sisältää jopa syöpää suojaa kuin suurempia määriä kypsän vihannes myydään elintarvikemarkkinoilla, mukaan edellinen tutkimus Johns Hopkins University.

5 grammaa (0,17 unssia) ituja sisältävät yhdisteen konsentraatioilla Glucoraphanin (edeltäjä sulforaphane) on yhtä suuri kuin löytyy 150 grammaa (5,2 unssia) kypsien parsakaali.

Voit kasvattaa parsakaali ituja kotona melko helposti ja edullisesti, ja kuten näette, pieni määrä nokat mennä pitkälle. Toinen merkittävä etu on se, että idut eivät haise, koska sinun ei tarvitse keittää. Niitä syödään raakana, yleensä lisänä salaattia.

Ohjeita voi välttää ja eturauhassyövän (ja Breast) Cancer

suuntaviivat ehkäisyyn ja hoitoon rintasyövän ovat lähes samat kuin eturauhassyövän hoitoon.

Alla on minun suosituksia miten välttää ja eturauhassyövän ja rintasyövän:

Optimoi D-vitamiinin sopivilla altistumista auringolle. Ihannetapauksessa se olisi parasta seurata D-vitamiinin.

Ohjaa insuliinitaso. Varmista, että olet rajoittaa saanti jalostettuja elintarvikkeita.

Hanki paljon liikuntaa. Yksi tärkeimmistä syistä harjoitus teoksia on, että se ajaa insuliinin tasoa alaspäin. Ohjaaminen insuliinitaso on yksi tehokkaimmista tavoista vähentää syöpäriski.

Hanki sopivia määriä eläinperäistä omega-3-rasvoja, kuten krilli öljyä tai kalaöljyä, ja vähentää saanti omega-6 öljyjä .

IP6 (fytiinihappo) on tehokas keino alentaa korkea rauta tasot (seerumin ferritiiniarvot). Ylimääräinen rauta voi olla merkittävä syy moniin syöpiin.

Seleeni – 400 mikrogrammaa päivässä.

Kuluttaa vastajauhettua flaxseeds – kaksi unssia joka toinen päivä.

E-vitamiini – 400 yksikköä päivässä. (Huomaa: vain luonnollista E-vitamiinia tulisi käyttää, eikä synteettisiä. Lisäksi sekoitettu tokoferoli on edullisempi kuin alfa-tokoferoli, koska gamma tokoferoleja ovat erityisen hyödyllisiä antioksidantteja.) B

Kuluttaa tuorekasvis mehua päivittäin – myös yksi pieni tomaatti (lykopeeni).

poistaa sokeria niin paljon kuin mahdollista, koska se s on osoitettu uudelleen ja uudelleen, että sokeri ruokkii syöpä.

syödä parsakaalia tai kukkakaalia ituja, riippuen ravitsemuksellisia tyyppi .

Onko työkalu poistaa pysyvästi neurologiset oikosulun, joka voi aktivoida syöpää geenejä. Jopa CDC todetaan, että 85 prosenttia taudin aiheuttaa tunteita. On todennäköistä, että tämä tekijä voi olla tärkeämpi kuin kaikki muut fyysiset kuin tässä luetellut, joten varmista, että tämä on osoitettu. Oma suosikki työkalu, kuten ehkä tiedätte, on Emotional Freedom Technique.

Hanki tarpeeksi laadukkaan unen

vähentää altistumista ympäristön toksiinit ja raskasmetallin lähteistä.

Keitä, hauduttaa tai höyry teidän elintarvikkeet sijasta paistamiseen tai charbroiling niitä.