Krooninen sairaus

Jos sinulla on verenpainetauti saatat ajatella, että olet tuomittu varten litania lääkkeitä, jotka se ottaa varten loppuelämän. Tämä saattaa kuitenkin olla kyse. Vaikka jotkut ihmiset eivät tarvitse lääkitystä pitämään verenpaineen alas, monet ihmiset voivat luottaa vaihtoehtoisia verenpainetauti hoidoista pitämään verenpaine terveellä alueella. Tässä muutamia vaihtoehtoisia verenpainetauti hoitoja keskustella lääkärin kanssa.

ottaen täydentää

lisäravinteet ovat hyvä idea vaihtoehto verenpainetaudin hoitoon. Monet yrtit ja luonnossa esiintyviä kasveja ihmeitä kehossamme, ja tämä pätee myös kohonnut verenpaine. Sen sijaan, että luonnoton kemikaalien voit tuntea olonsa turvalliseksi tietäen, että olet laskemisesta luonnollinen esiintyviä kasveja ja yrttejä kehon auttaa alentamaan verenpainetta. Yksi suuri täydentää on valkosipulijauhetta täydentää. Viimeaikainen tutkimus on osoittanut lupaavia vaikutuksia valkosipulijauhe täydennykset alentaa verenpainetta, niin paljon, että tutkijat tuntui varmuudella sanoa, että valkosipulin, lähitulevaisuudessa, käytetään kliinisesti alentaa verenpainetta. Jos sinulla on lievä verenpainetauti, tämä voisi olla vaihtoehto sinulle. Kuitenkin, valkosipuli ei ole hyvä vaihtoehto verenpainetaudin hoitoon, jos olet muita verenohennuslääkkeitä kuten valkosipulin toimii samalla tavalla ohut verta. Lisäksi jos käytät valkosipuli sinun täytyy lopettaa se vähintään kaksi viikkoa ennen leikkausta.

Muut liitteet ja yrttejä, jotka ovat suuria ovat kalaöljyn verenpainetta alentava komponentti DHA, ja foolihappoa, perinteisesti käytetään raskauden optimaalisen sikiön kehitykseen.

ruokavalio ja liikunta

Toinen hyvä vaihtoehto verenpainetaudin hoito on yksinkertaisesti tehdä joitakin merkittäviä elintapojen muutoksia oman ruokavalion ja liikunnan. Jos syöt oikein ja käyttää oman verenpainetauti hoitovaihtoehtoja lisäys. Sen sijaan, ottamaan lääkkeitä, näet jos muut asiat toimivat ensin. Lääkäri voi antaa sinulle ruokavaliota, joka on hyväksytty ihmisille, joilla on korkea verenpaine. Useimmissa tapauksissa tämä on erittäin vähäsuolaista ruokavaliota, joka on viritetty, joilla ei ole enemmän kuin kaksi milligrammaa natriumia päivässä. Monet valmisruuat että ostat ruokakauppaan, kuten TV illallisen, voi olla jopa 1500 mg natriumia, joten vähäsuolaista ruokavaliota ei välttämättä ole aina helppo ylläpitää. Kuitenkin lopulta se on sen arvoista. Et tarvitse nielemään kovia kemikaaleja pitämään verenpaineen alas ja elimistö voi pysyä mahdollisimman luonnollinen.