Caregiving: How to Get Help You Need
By Mary Jo DiLonardo
WebMD Feature Arvostellut Arefa Cassoobhoy, MD, MPH Tämä artikkeli on peräisin WebMD Archive
WebMD arkistojen sisältöä 2 vuoden jälkeen varmistaa lukijoille voi helposti selvittää kaikkein ajankohtainen sisältö.
saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
voi olla jongleerausta perheen tai uran, jossa huolehditaan vanhemman. Tai ehkä se on molemmat vanhemmat ja omat terveydenhuollon tarpeisiin. Riippumatta caregiving tilanne olet, sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin.
Muodosta verkko varhain
Älä odota, kunnes tarvitset apua yrittää löytää se. Aloita nyt saamalla ystäväpiirin, perheen ja yhteisön jäsenet voit hyödyntää, kun niitä tarvitaan.
Tehdään lista ihmisistä voi luottaa. Kun henkilö tarjoaa apua, laita ne luetteloon heti.
Toiset voivat haluta auttaa, mutta eivät tiedä, miten tarjota. Joten kysy ne itse. Joskus sähköposti on helpompaa kuin pyytää henkilökohtaisesti. Se myös antaa ihmisille aikaa miettiä, miten he haluaisivat auttaa ja milloin.
”Ohje tulee niin monia muotoja. Se voisi jopa olla joku, joka on kerätä tietoa sinulle, jotta tiedät, mitä apua on siellä, ”sanoo Suzanne Mintz perustaja omaishoidon ajosta ja kirjailija
omaishoidon puhuu Up
.
hänen tapauksessaan Mintz on pyytänyt useita vahvoja uros naapureita olemaan valmiudessa jos mies, joka on multippeliskleroosi, putoaa ja voi nousta.
Tarkista hoitajan tukiryhmiä ja ilmoitustaulut, oman kirkon resursseja, ja maksetaan vaihtoehtoja, kuten kotihoidon aides. Paikallinen alue Agency on Aging niillä pääsee tukiryhmiin ja resursseja paikkakunnalla.
Anna erityisiä tehtäviä
Kun ihmiset tarjoavat auttamaan, pyytää heitä tekemään jotain erityistä, kun voit. Voivatko he tuovat aterian, antaa kyydin lääkärin vastaanotolle, tai tulla käymään ja viettää tunti puhu rakkaasi? Selvitä, mitkä päivät ja ajat ne ovat käytettävissä, niin tiedät milloin voit luottaa niihin.
Kliininen psykologi Barry J. Jacobs, kirjoittaja
emotionaalinen Survival Guide for Omaishoitajat,
tunsi hoitaja, joka piti listan yksityiskohtaisen askareita valmiina. ”Hän olisi kiskaista esiin laatikko hakemisto kortit ja sanoa,” Pick yksi, ’ ”, hän sanoo. ”On tärkeää naulata ihmiset alas erityisiä tehtäviä.”
Miksi ei tehdä samoin? Kun on aikaa, tee lista – tai käytä Internet-sivusto tai sovellus – kirjata kaikki asiat, jotka sinun täytyy saada tehdä. Sisältävät kaiken siivoan auttamaan rakkaasi pukeutumaan maksamaan laskut. Se auttaa sinua työtehtävissä valmiina seuraavan kerran joku kysyy auttamaan.
Se auttaa myös ymmärtämään, kuinka paljon teet ja miksi se on niin tärkeää, että voit saada apua.