alhainen ferritin
Kysymys
KYSYMYS: Hei. Olen 36 yrs.old. kysymykseni on. Minun ferritn sreum on nyt 7, se alkoi klo 3, sitten 2, sitten 6, nyt 7 tämä löydettiin elokuussa ’07. se on nyt kesäkuu ’08. kuinka kauan kestää nostaa tätä takaisin normaaliksi? Olen kunnossa. no symptons alhainen rautaa. Olen ollut dieetillä tammikuusta ’07 ja LisääVähemmän leikata pois kaikki punaista lihaa. vain söi kanaa ja joitakin vihanneksia. joten en tajunnut, että on mitä alkoi minun rauta pudota. kaikki muut veriarvot on hieno. harhaoppi testitulokset että Sain tänään.
TIBC-388
uibc-355
rauta, seerumin-33
rauta kylläisyys-9
ferritiini seerumi-7
olen kaksi rauta täydentää päivittäin. Olen alkanut lisäämällä rautaa runsaasti elintarvikkeita minun ruokavalioon. niin kuinka kauan kestää saada minut normaalia? Auttakaa. se on edelleen alhainen, mutta paranemassa. Kiitos avusta. Marsha
VASTAUS: Marsha
Epäilen, että rautalääkitystä varmasti toimii, ei yhtä hyvin kuin ravintolähteistä. Täsmälleen, kuinka kauan kestää, ferritiiniarvot normalisoida on vaikea sanoa. Jos tietäisit mitä ferritiinipitoisuus oli ennen ruokavalion muutos, joka auttaisi ainakin perustason, mitä ”sinun” normaali ferritiini on. Ferritiinipitoisuuden ei myöskään ole vain jotain, imevät suolistosta – me syntetisoimiseksi se maksassa ja osa koostuu aminohapoista yhdessä tallennettujen rauta. Joten jos olet ollut puutteellinen, ensimmäinen käsittelyjärjestys on tuoda asiat takaisin normaaliksi. Jos olit aneeminen – elimistö tulee korvaamaan punasolut ensin, ennen kuin se alkaa tallentaa raudan pois kuin ferritiinipitoisuuden.
Raudan imeytymistä myös avainasemassa samoin. Kulutus antasidien ja tanniinit alkaen kahvia ja teetä voi vaikuttaa negatiivisesti raudan imeytymistä meidän suolet.
On joitakin ehtoja, jotka vaikuttavat raudan imeytymistä sekä ja on tutkimuksia asian varmistamiseksi samoin. Mutta koska et aneeminen tai lajeilla oireita toisin ja olet ottaen toimiin välttämiseksi kehittää raudan puute tulevaisuudessa, olet hyvässä kunnossa. Varmista vain, että MD on kattaa kaikki alustat, varmista ettei krooninen verenhukka meneillään. Onko teillä taipumusta raskas kuukautisia? Ikävä se on vienyt niin kauan päästä takaisin sinulle, vaimoni haluaa erota ja olen ottaa kova aika kirjautumisen viime aikoina.
Paul
———- SEURANTA ———-
KYSYMYS: Olen pahoillani, mitä sinä tarkoitat raskasta kuukautisia? raskas menstural aikoja? jos se on se vastaus on melko raskas toinen ja kolmas day.not tulisi vakavia mutta melko raskas. joten luulet minun ruokavalio oli jotain tekemistä minun raudan ollessa alhainen? äitini sanoi, kun olin pieni olin aneeminen. joten minun on oltava ollut vähissä rautaa melko helposti. Kiitos paljon apuanne. se auttoi. Marsha
Vastaus
Hei taas,
Että mitä tarkoitin. Koska punasolujen sisältävät niin paljon rautaa, jos menettää merkittävän määrän jokaisen kuukautiset – siis menetät kasan rautaa kuukausittain. Jos et saa tarpeeksi ravinnosta rautaa, joka tekee pahemmaksi, ja siksi se on niin tärkeää, että voit syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rautaa. Lihat ovat parhaita, koska ne ovat helpommin imeytyy kuin rautaa vihanneksia. Kiitos Marsha.
Paul