Tapoja lisätä aivoja
Voit lisätä IQ (älykkyysosamäärä) seuraavien kymmenen minuuttia. monia aivokapasiteetin harjoituksia ja tekniikoita, joiden avulla voit pitkän aikavälin, mutta mitä jos tarvitset nopeasti aivot korjata juuri nyt? Mitä jos on tärkeä kokous tulossa, tai ratkaiseva testi, tai vain shakkipeli et halua menettää? Voit todella lisätä oman IQ nopeasti? Eräässä tutkimuksessa ajattelukyky aiheista testattiin. Testien jälkeen he juoksivat juoksumatolla kolmekymmentä minuuttia. Sitten kun heidän sydämensä normalisoitunut levätessä tasoilla he ottivat seurannasta testejä. Kaikissa testeissä tutkittavat liitetty elctroencephalogram (EEG), jotta seurata niiden brainwaves.Write. Tämä on hyvä mielesi useilla tavoilla. Kerrot muistia, mikä on tärkeää, mikä auttaa muistaa asioita helpommin tulevaisuudessa. Kirjoittaminen on hyvä tapa selkeyttää oman ajattelun, ja se on tapa käyttää luovuutta ja analyyttinen kyky. Henkilökohtaiset päiväkirjat, idea-lehtiä, runous, muistiinpanojen tekemistä ja tarinan kirjoittaminen ovat kaikki tapoja käyttää kirjallisesti tehostaa aivoja ja parantaa iq.See rajoja oman ChildEvery lapsella on joitakin rajoituksia, joten et vain voi 抰 valvoa toiveesi. Pushing tahansa lapselle kova todella saattaa vahingoittaa sen psykologian sekä ainutlaatuisia kykyjä. Niin mene helposti ja ymmärtää luonne ja rajoitukset oman child.So mitä teemme? Kuinka voimme pysyä aivomme? Ensimmäinen tapa lisätä aivokapasiteetin on tekemällä toimintoja, jotka haastavat mielemme. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka eivät edes yksinkertaisia asioita, kuten ristikoiden yleensä vahvempia mielissä vanhetessaan. Palapelit, mieli pelit jne ovat hyviä tapoja työskennellä mielen jokaisen palapeliä tai peli on erilainen ja vaatii mieli ajatella uudelleen. Se on yksinkertainen, mutta vaikutus työkalu pitämään mielen prosesseja sharp.Improve teho tarkkailu Yksi tärkeimmistä syistä, miksi monet meistä tuntuu, että me? Ve sai surkea muisti koska emme edistää koko teho tarkkailu. Jos ajat, kuinka monta kertaa olet pysäköinyt auton monikerroksisessa pysäköintialue ja löytäneet missä 抳 e pysäköityyn autoon, kun palaat? Syy miksi te ve sai tämän ongelman johtuu siitä, kun pysäköity auton, sinun ei voida yhdistää tai liittää auton ympäristöön. Sinä hahmottaa maailmaa, joka on edessäsi ja auton. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on kääntää ja on hyvä tarkastella auton ja nähdä missä ve pysäköity sitä. Linkki auton pilarin tai muistaa erän numero missä ve parked.Mind Aerobic Onko EssentialAnother ratkaiseva tekijä pitämään aivot terve on henkisen harjoitukset. Jos et välitä käyttää aivoihin, niin on suuri todennäköisyys, että menetät sen. Meidän aivojen toimintoja heikentynyt tai huomattavasti vähentynyt, jos ei käytetä säännöllisesti, aivan kuten meidän Lihasatrofia kun ei käytetä tai exercised.Laughter on todellakin Voimakkaat MedicineWhenever naurat, vapautat endorfiinien, jotka ovat tehokkaita alentamaan stressiä. Ihmiset, jotka nauttivat elämästä eivätkä orjia stressiä yleensä enemmän terveitä aivoja. Lisäksi nauru auttaa myös erillisistä avoimempia uutta tietoa ja ideoita.