Iskias Hoito
Monien, itsehoito toimenpiteitä suositellaan yleensä iskias hoito, koska tämä yleensä reagoi hyvin. Jatketaan tavallisesta toiminnasta, mutta välttäen alkuperäinen tekijä, joka pahentaa sinun iskias kipu ensinnäkin auttaa parantua nopeammin. Vaikka se tuntuu muutaman päivän vuodelepo voi tarjota jonkin verran helpotusta, enää niin tämä ei ole hyvä idea. Toimettomuuden tekee oireita pahempi yli time.In lisäksi itsehoito iskias hoito, kokeile jotain seuraavista: Cold Pack: Cold pakkauksissa auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittää joitakin epämukavuutta. Puhtaassa pyyhe, kääri jään tai pussillisen jäädytetty herneet ja soveltaa tuhoalueilla viisitoista kaksikymmentä minuuttia neljä kertaa per day.Hot Pakkaukset: Kun 48 tuntia on kulunut, kuumentaa alueille. Lämmin pakkauksissa tai lämpötyyny on pienin asetus pitäisi lievittää joitakin tuskaa. Yritä vuorotellen kylmää ja kuumaa pakkausta, jos edelleen pain.Stretching: Kun venytys aluksi jälkeen iskias leimahtaa, kiinni passiivinen venyttely ja välttää nykiminen liikkeet lukien terhakka tai twisting.Over Counter Lääkitys: On olemassa kahdenlaisia kipulääkkeitä . Ensimmäinen vain lievittää kipua. Toinen tyyppi kipulääkettä lievittää kipua sekä kohtelee tulehdus. Näitä kutsutaan steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet. Tuotteita, kuten aspiriini, ibuprofeeni ja parasetamoli kuten Parasetamoli voi auttaa lievittämään iskias kipua. Ne voivat tarjota todellisia kivunlievityksen mutta on olemassa raja sille, kuinka paljon kipua voidaan hallita. Tämä tunnetaan kattoon vaikutus – ylittää suositellun annostuksen tapana tarjota parempia tuloksia. Pahempaa kuitenkin on, että nämä NSAID tiedetään aiheuttavan haittavaikutuksia joillekin ihmisille kuten pahoinvointi, mahahaava tai ruoansulatuskanavan verenvuotoa. Parasetamoli on tiedetty aiheuttavan maksaongelmia jos se toteutetaan yli. Jos käytät näitä lääkkeitä säännöllisesti puhua sinulle terveydenhuollon ammattilainen, jotta voit seurata liittyvien ongelmien pitkäaikainen käyttö. Jos liikut, venyttely tai johonkin toiseen iskias hoito-ohjelma tulisi säännöllisesti arvioida uudelleen, jos silti vaativat nämä NSAID kivun management.Prescription Drugs: lihasrelaksantti kanssa tulehdusta lääkitys voidaan määrätä oman terveydenhuollon ammattilainen. Joissain tapauksissa kroonisen kivun kouristusta ja trisyklisiä masennuslääkkeitä voidaan myös määrätä. Estämällä kipu viestejä lähetetään aivoihin tai parantaa elinten tuotantoa endorfiinien, kipu oireet voivat joskus käsitellä tällä tavalla. Kehonne luonnollinen särkylääkkeet kutsutaan endorphins.Physical Therapy: Fysikaalinen hoito voi olla tärkeä osa oman toipuminen herniated levy. Kun tilasi parantaa fysioterapeutti voi auttaa sinua auttaa suunnittelemaan kuntoutusohjelman, joka auttaa estämään saman vahingon future.Regular Harjoitus: Kun loukkaannut luulet, että liikkeen tai liikunta olisi haitallista ja kaikki haluat tarvitsee vain säätää ja levätä kunnes kipu menee pois. Totuus on, että säännöllinen liikunta on paras tapa torjua monia vaivoja, kuten krooninen vaiva. Kun liikut kehosi vapauttaa endorfiineja. Endorfiinien ovat kemiallisia, jotka estävät kivun signaaleja pääsemästä aivoihin ja voi myös auttaa torjumaan ahdistusta ja masennusta. Kipu voi olla vaikea valvoa, jos kärsit joko masennus tai ahdistuneisuus. Useimmissa tapauksissa konservatiivinen iskias hoito on yrittänyt kolmesta kuuteen kuukauteen. Kun konservatiivinen iskias hoito epäonnistuu lievittämään kipua aggressiivisempaa iskias hoitovaihtoehdot ovat yleensä attempted.Epidural Steroidi-injektio: ruiske kortikosteroidia lääkitys kohdealue voi olla apua joissakin tapauksissa. Jos otetaan annoksina, jotka ylittävät luonnollista tasoa, tulehdus tukahdutetaan lievittää kivuliaita oireita aiheuttanut painetta tulehdus. Tehokkainta, kun käytetään yhdessä iskias hoito kuntoutusohjelma. Koska vakavia haittavaikutuksia, jotka kortikosteroidi injektiot voivat aiheuttaa määrä injektioita voit saada vuodessa on yleensä rajoitettu enää niin three.Surgery: Leikkaus on useimmiten viimeinen keino ja jäljellä ennen pakattu hermo aiheuttaa merkittävää heikkoutta, menetys suolen tai virtsarakon hallinnan, tai jos kipu itsessään etenee ja tavanomaisten iskias hoito ei toimi. Useimmiten leikkaus muotoon kuin iskias hoito poistaa osan herniated levy, joka on painamalla hermo. Tavoitteena on säilyttää niin sose on normaali anatomia kuin mahdollista, jolloin mahdollisimman suuri osa levyn ehjä kuin mahdollista.