Alaselkäkipu työpaikalla … Do Ne alaselän Vyöt todella toimii?
Takaisin vammat ovat tärkein työkyvyttömyyden syy Yhdysvalloissa ihmisille alle 45-vuotiaita ja ovat olleet kallein terveydenhuollon ongelma 30 -50 vuotta vanha ikäryhmässä [Bureau of Labor Statistics. Kadonnut työajan vammoja ja sairauksia: ominaisuudet ja tuloksena aikaa pois työstä. US Department of Labor, Washington DC, 1998.].
On olemassa näyttöä siitä, että alaselän hihnat ovat hyödyllisiä suojella työntekijää alaselän vammoja. On kuitenkin vallitseva tunne, että yllään nämä hihnat antaa absoluuttista suojaa. Siitä ei ole kysymys. Työntekijöiden on opastettava oikeaa nostotekniikkaa. Selkä hihnat täytyy olla osa kattavaa ohjelmaa takaisin hoidon korostetaan oikea ergonomia, korjaamalla potentiaali takaisin ylikuormitustilanteita, ja kouluttaa työntekijöitä vahingosta välttäminen.
Samalla työntekijöiden on seulottava kardiovaskulaarisen riskin. Asennus tiedot osoittavat nämä takaisin hihnat ovat vastuussa merkittävistä verenpaineen nousua ja sydämen sykkeen. Ilmeisesti tämä aiheuttaa vaaran potilaille, joilla jo on muita riskitekijöitä sydän- ja verisuonitautiin.
Lopuksi työntekijällä olisi kertonut ei käyttää vyötä pitkäksi timeIn Lisäksi työntekijöille olisi opastettava asianmukaisesti ydin vahvistaminen tekniikoita samoin yleistä yleinen kunto.
鈥 淏 ack koulu 鈥? koulutus ja arviointi työmaalla asianmukaisen ergonomia on myös suositeltavaa.
Yhteenveto vihjeitä:
鈥? Säilytetään ihannepaino
鈥? käyttää säännöllisesti
鈥? Ylläpitämään kehon osia ja ytimen vahvistaminen
鈥? Opi oikeaa nostotekniikkaa ja tehdä että työalue on ergonomisesti 鈥 渇 riendly 鈥? br> 鈥? Käytä takaisin hihnojen harkiten
鈥? Saat sydämen ja verenpaineen kassalla.
Tri. Wei (lausutaan 鈥 渨 ay 鈥? On board-sertifioitu Reumatologi ja kliininen johtaja kansallisesti arvostettu Niveltulehdus ja Osteoporoosi Center of Maryland. Hän on kliininen apulaisprofessori lääketieteen Marylandin yliopistossa School of Medicine ja on toiminut konsulttina että niveltulehdus Branch National Institutes of Health. Hän on Fellow American College of Rheumatology ja American College of Physicians. lisätietoja niveltulehdus ja siihen liittyvien tilojen, siirry: http: //www.arthritis-treatment- and-relief.com