Falls
Yksinkertainen asia kuin kompastuminen matolle tai luistaa märällä lattialla voi muuttaa elämäsi sydämen. Kuten tuhannet ihmiset, jotka kuuluvat vuosittain, saatat kärsiä rikki luun. Luunmurtumat ole piknik, ja vanhusten, murtunut luu voi olla alku enemmän vakavia terveydellisiä problems.Sometimes kaatumiset ovat todella vahingossa. Paljon useammin kuitenkin laskee voi johtua heikentynyt näkö ja kuulo, heikentynyt lihakset, refleksien ei ole yhtä terävä kuin ne käytetään olla, ja erityisesti lisääntynyt visuaalinen riippuvuus, eli ilmiöihin, jotka liittyvät ikääntymiseen. Useimmat lääkkeet aiheuttavat alennettua reaktioaikaa. Itse meclizine, (alias Antivert), on tunnettu tähän, ja se on yleisimmin määrätty lääkehoidon huimaus! Monet muut häiriöt voivat olla avuksi, kuten diabetes, sydänsairaudet, etc.Now anna 抯 harkita osteoporoosi, näkökohta ikääntymisen joka tekee luut heikko ja todennäköisesti katkaista helposti. Naiset kärsivät tästä enemmän kuin miehet. Ottaa osteoporoosi voi tarkoittaa, että pienikin lasku saattaa aiheuttaa huomattavia damage.By kaikki keinot, minun motiivi täällä ei ole kaatumisen pelko estää sinua aktiivisena. Itse asiassa melko päinvastoin, jossa on aktiivinen elämäntapa on yksi tärkeimmistä asioista voimme tehdä itse kuten ikä. On yksinkertaisia tapoja voit kaatumisten. Suurimman osan ajasta, laskee ja onnettomuudet don 抰 搄 ust happen.?Here on muutamia vihjeitä, joiden avulla voit välttää kaatumisia ja luunmurtumia:? Hanki tarkastettava säännöllisesti osteoporoosiin. Kysy lääkäriltäsi luun tiheyden testi, joka osoittaa, jos luut ovat weak.?Stay fyysisesti aktiivisia. Suunnittele harjoituksen ohjelma, joka sopii sinulle. Säännöllinen liikunta, vahvistaa ja parantaa lihasvoimaa sekä yhteiset integrity.?Have silmäsi ja kuulo testataan usein. Heikkeneminen näkö ja kuulo lisää riskiä laskee. Wear lasit kun on tarkoitus, ja pitää ne puhtaina. Dirty lasit aiheuttavat harhaluuloja, jotka voivat aiheuttaa äkillisen tasapainoa loss.?Ask apteekista noin haittavaikutuksia minkään lääkkeen että otat. # 1 puoli vaikuttaa useimpien huumeiden, myös määrätty huimaus, on dizziness.?Get tarpeeksi unta. Jos olet väsynyt, olet todennäköisesti laskee. Don 抰 suorittaa korkean riskin toimintoja, jos olet overtired.?Limit määrä alkoholia juot. Pienikin määrä voi vaikuttaa reaktioaika ja aiheuttaa kaatumisen. Pidä tämä mielessä, jos juot alkoholia tahansa, ja älä tee suuri riski activities.?If et heikottaa seisomaan noustessa, kerro lääkärille. Saatat olla hypotense, tai overmedicated korkea verenpaine. Jos ottaa lääkkeet oman paineen, sinun tulisi tarkkailla sinun paine itseäsi kodin laitteen päivittäin, ja samalla. Pidä kirjaa näyttää doctor.?Perhaps parasta mitä voit tehdä on saada seulotaan riskiä laskee säännöllisesti. Toimistoni tarjoaa tätä palvelua ilmaiseksi paikkakunnan palveluna.