Krooninen sairaus

There voi olla kuka tahansa akne, joka ei ole kerrottu eikä syödä suklaata tai ranskalaiset perunat tai muut rasvaista ruokaa! On luultavasti miljoonia teini-ikäiset, jotka oleskelevat pois näistä elintarvikkeista tarpeettomasti. Vaikka se ei ole hyväksi terveydelle syödä paljon rasvaista ruokaa tai tavaraa itseäsi suklaata se ei tule vaikuttamaan akne. On olemassa paljon akne myyttejä, se on suosikki aihe muodostavat kaikenlaisia ​​hölynpölyä kertoa ihmisille, jotka ovat ahdistuneita on kunnossa ja valmis kokeilemaan mitä tahansa, jotta se paremmin. Yritetään poistetaan nämä virheet ja mitä sinun pitäisi tehdä todella auttaa parantamaan kunto ihoa.

Myytti nro 1 Chocolate aiheuttaa Akne

On osoitettu monissa tutkimuksissa, jotka syö suklaata ei ole vaikutusta akne lainkaan. Joten mene eteenpäin ja syödä suklaata silloin tällöin tuntematta syyllisyyttä. Voit joutua purra kielen, kun hyvää tarkoittavat ihmiset kertoa pois tehdä niin! Tämä koskee myös rasvaisia ​​ruokia. Rasvan elintarvikkeissa ei aio siirtyä jotenkin ihoon ja aiheuttaa talirauhasten tuottamaan enemmän talia.

Myytti nro 2 Dirt aiheuttaa Akne

Uskominen tämän myytin aiheuttaa paljon ongelmia kun ihmiset ajattelevat, että useammin ja voimakkaammin he pestä kasvot paremmin niiden akne on. Tämä on täydellinen vastakohta, mikä on todella totta kuin pesu naamasi liian usein ja liian voimakkaasti vain aiheuttaa enemmän ärsytystä ja levinnyt ympäri bakteerit, joka aiheuttaa aknea.

Myytti nro 3 Stress aiheuttaa Akne

Stressi ei ole syy akne, mutta on jonkin verran perää myyttiä stressi voi itse tehdä akne pahempi. Stressi aiheuttaa tuotantoa enemmän kortisolin joka laukaisee tuotantoa enemmän öljyä talirauhasia. Vastaukset lisääntynyt stressi vaihdella huomattavasti eri ihmisille niin yksi henkilö voi olla lisääntyminen flareups stressin jälkeen, kun taas toiset ei ole ongelmia ollenkaan. Stressi ei aina tarkoita negatiivista stressiä, mutta voi laukaista positiivinen korostaa esimerkiksi ennakointi jännittävä tapahtuma. Tämä voi aiheuttaa flareup aknen juuri kun et tarvitse sitä ja kun haluat etsiä paras.

Myytti nro 4 Sun voi parantaa akne

Tämä on vaarallinen myytti kuin liiallinen altistuminen auringon aiheuttaa ihovaurioita. Se voi johtuvat siitä, että ihon punoitus jälkeen altistuminen auringonvalolle voi peittää näppylöitä jne joten ne eivät näytä niin paha. Tämä on vain väliaikaista kuitenkin ja se ei ole hyvä polttaa ihosi on tapa. Altistuminen auringon voi ärsyttää ihoa entisestään ja tehdä akne pahempi.

Myytti nro 5 Liikaa Sex aiheuttaa Akne

tämä myytti jos syntyneet akne johtuu vellova hormonien aikana teinivuodet. Ei ole kuitenkaan mitään näyttöä siitä, että liian paljon tai liian vähän seksiä ei mitään vaikutusta akne. Herää kysymys, jos tämä on edistetty vanhemmat vaivaa hillitä teini tapoja!

Myytti nro 6 Akne tulee jättää Mene pois omasta

Tämä on myös vaarallinen myyttiä akne on käsiteltävä, varsinkin jos se on vakava. Poistuminen se ei voi vain aiheuttaa kipua ja hämmennystä kärsijä mutta pitkällä aikavälillä arpia ihon. Vaikka useimmat ihmiset eivät kasvaa ulos akne kun ne ovat niiden 20-se voi kestää läpi 20: n edes osaksi 30-luvulla. On tärkeää saada hoitoa mahdollisimman varhain.

Reality

akne ei voida parantaa, ja kuten sanoimme, yleensä menee pois omasta, kun hormonit alkavat tasapainottaa jälkeen teinivuodet. Kuitenkin on olemassa monia asioita voi tehdä hoitoon akne ja estää flareups ja pitkäaikaisia ​​vaurioita.

1. Pese varovasti ihoa, kahdesti päivässä vain, rikkiä perustuva saippualla ja pehmeällä pestä kankaalla tai kädet. Jos et käytä washcloth varmista keitetään päivittäin tappaa bakteerit, jotka voidaan siirtää takaisin ihoon.

2. Vaihda tyynyliina ainakin joka toinen päivä, kun öljyn ja bakteerit kertyy tietyllä yönä voidaan siirtää takaisin kasvoja ja aiheuttaa enemmän ongelmia.

3. Syödä terveellistä ruokavaliota runsaasti vitamiineja A, B ja C, ja mineraalien kromi ja sinkki. Voit tehdä myös hyvää monivitamiinivalmistetta, joka sisältää nämä mineraalit kahdesti päivässä. Älä nosta tai häiritse näppylöitä, whiteheads tai Mustapäiden koska se vain leviää bakteerien ympärille ja aiheuttavat enemmän breakouts.

4. Käytä lempeä puhdistusaineet ja kevyt, öljytön meikki. Jos sinulla on lievä tai kohtalainen akne löytää luonnollinen akne korjaamiseksi, että voit käyttää säännöllisesti ja on tehokas ihoon. Voisit kokeilla teepuuöljy joka on osoitettu olevan tehokas ja hellävarainen herkälle iholle.

Päätelmä

Älä kuuntele myyttejä akne mutta käyttävät järkevä rutiini puhdistaa ihoa, on terveiden elämäntapojen ja ota ihotautilääkäri tai lääkärin, jos akne on erittäin vakava.