limapussitulehdus
Kysymys
Mikä on syyt bursiitti, minun kiropraktikko sanoi, että minulla on limapussin olkapäässä. Olen nyt josko se on mitä on aiheuttanut minun lonkan kipu, joka on tapahtumassa. Miten tiedän, limapussin on syy minun lonkan kipua. Miten bursiitti käsitellään, ja miten voin estää sen paluu uudelleen? Toistaiseksi olen ollut säätö ja hän sanoi jään olkapääni tunnin välein kaksi päivää. Se hasn 抰 todella auttanut paljon. Kiitos apua.
Vastaus
Hyvä B. Greene,
bursiitti on tulehdus Bursa. Bursa on nesteen täyttämä pussi joka vaimentaa jänne ja tukien vähentäminen välisen kitkan jänteen ja luun.
microtrauma (toistuva kitka ja pieni vamma) luo liiallista hankausta jänteen yli luun. Tämä ongelma johtuu suuria määriä toistuvia käsivarren, olkapää, lonkan, polven ja nilkan liikettä, mikä lisää kitkan Bursa itse aiheuttaa tulehdusta ja ärsytystä Bursa. Limapussitulehdus voi esiintyä myös puristus Bursa, kuten puoli nukkuja joka saattaa paljon olkapään tai lonkan painetta, kun ne asettavat pitkiä aikoja. Tässä tapauksessa se ei ota liian paljon liikettä tämän jo pakattu alue aiheuttaa kitkaa Bursa. Esimerkkejä limapussitulehdus liikkeet olisivat sopimaton golf keinut, pitching, mailapelit tai toistuva työhön liittyviä tehtäviä.
Oireet vaihtelevat peräisin kipeä kipua ja jäykkyyttä paikallisverkkoon liitoksen, joka polttava joka ympäröi koko hermot. Kipu on yleensä huonompi aikana ja sen jälkeen toimintaa, ja bursa ja ympäröivän yhteinen alue voi olla jäykempi seuraavana päivänä.
Asianmukaista hoitoa varten alueella, kipu Bursa pitäisi vähentää kolmen viikon aikana, mutta on huomattava, että paranemista alueen jatkuu ja ei edes huippu vasta vähintään kuuden viikon kuluessa alkuperäisen vammoja, ja siellä on jonkin verran arven muodostumisen. Arpi muodostuminen voi kestää niin kauan kuin vuosi vaikeissa tapauksissa johtuen tyypin kollageenin muodostumista (tyyppi II kuidut, ja verenkierto heikkenee alueelle. Jos ongelmat jatkuvat 6 kuukauden kuluttua, se katsotaan krooninen ja paljon vaikeampi hoitaa.
Ensimmäinen lähestymistapa hoitoon limapussin on tukea ja suojata Bursa mukaan piristävä alueita, joilla jänne, joita vedetään käytön aikana, koska tämä auttaa seis Bursa kitkaa syntymisen. on tärkeää hellittää jänteet, vähentää kipua, minimoida Bursa tulehdus, ja vähentää puristus, joka voi tapahtua makuulla tai istuen.
vähentäminen tulehdusta ja rauhoittava kipua voidaan tehdä paikallisesti, jos kipulääkettä on kyky tunkeutua ihon este ja sisältää anti-inflammatorisia aineita. ajankohtainen kaava, joka sisältää luonnollisia mentoli ei ainoastaan lievittää kipua, mutta laajentavat verisuonia. Tämä mahdollistaa helpotusta bursiitti, aiheuttamatta jäykistyminen kudoksen. . (kuten Biofreeze tai cryoderm … voit saada tämän irti kiropraktikko).
MSM, joka tunnetaan myös nimellä metyylisulfonyyli Metaani on luonnollinen täydennys, joka on saada paljon huomiota, koska sen rooli kudosten paranemista solutasolla. Se on luonnollinen orgaaninen rikki, joka tulee sademäärän ja löytyy luonnollisesti ihmiskehossa. On osoitettu olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia kudosten … tämä on myös cryoderm, tai voidaan täydentää yhdessä kondroitiinisulfaatin ja glukosamiinisulfaatti. Jäätä voi lievittää tulehdusta, mutta supistamaan verisuonia ja edelleen jäykistää liitoksen alueella. Lääketieteellisesti, kortisoni injektioita voivat vähentää tulehdusta, mutta valitettavasti ovat erittäin syövyttävä ja voi aiheuttaa heikkenemistä kudoksen rakenne ja luoda enemmän arpikudosta … jos saat injektioita, ne pitäisi tehdä säästeliäästi!
Kun arpikudos on alkanut kerääntyä, on tärkeää suorittaa menettelyjä, jotka auttavat hajottaa arpikudoksen jänne kudokseen, jotta anna jänne ja lihaksen takaisin sen normaalia joustavuutta ja vähentää riskejä jälleen vahinkoa. Pehmytkudoksen mobilisointi tekniikoita, kuten Graston tekniikkaa tai Active Release Technique ovat hyödyllisiä.
Www.grastontechnique.com
www.activerelase.com
Vaikka liikunta on sopiva hajottaa arpikudosta kerran alue on parantunut, se voi edelleen ärsyttää alueen alkuvaiheiden aikana. Siksi muita menetelmiä, jotka voidaan suorittaa terveydenhuollon palveluntarjoajat, kuten ultraääni ja hieronta, voidaan käyttää turvallisesti saavuttaa tämän varhaisessa vahinkoa. Ultraääni käyttää ääniaaltoja, jotka värähtelevät niin nopeasti tasolle, että se ei voi tuntua normaalissa käytössä. Ultraääni aiheuttaa kasvua liikkeessä kudokseen ja pehmentää arpikudosta, jotta se edelleen hajottaa. Ultraääni voidaan myös käyttää fonoforeesilla auttaa ajankohtaisia kipua ja ravinteiden ratkaisuja päästä eteenpäin kudokseen …. ultraääntä saa suorittaa vain laillistettu terapeutti tai lääkäri, vaikka sillä se luo lämpöä kudokseen, ja siellä on potentiaalia kudosten palovammoja jos ei käytetty ammattitaitoisen.
Lopuksi limapussin on usein huopa diagnoosi annetaan aina on tulehdus liitoksessa, ja jotkut lääkärit käyttävät termiä kun jännetulehdus on todella ongelma, tai kun muita yhteisiä ongelmia, kuten capsulitis aiheuttavat. Ainoa todellinen tapa selvittää, onko bursiitti on diagnosoitu oikein on kanssa käyttää useita ortopediset testit erottamaan kudoksen mukana, ja lopulta MRI, jos ehto on krooninen tai eivät vastaa hoitoon.
Toivottavasti tämä auttaa!
Respectfully,
Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net