Miten auttaa teini-ikäiset pysyä terveenä: Mental Health

Monet mielenterveysongelmat alkavat aikana teini, luultavasti koska se on niin vaikeaa aikaa. Teini käsitellä päivittäinen stressi koulun, ryhmäpaine, ja suhteita. Heillä on lisätty stressiä tentit, koeajan ja saada lupansa, ja lähestyvästä college päätöksiä. Joillekin on myös työpaikkojen ja ensimmäinen kuukausittain laskuja, kuten autovakuutus tai matkapuhelimia. Yhdistettynä day-to-day stressiä kodin ja perhe-elämän, se voi olla overwhelming.Fortunately, on olemassa asioita, voit tehdä auttaa teini pysyä henkisesti healthy.Stay kytkettynä. Se on helppo vanhemmille ja teini eriytyvät toisistaan, joskus elävät lähes eri maailmoissa. Pyrittävä pysyä yhteydessä teini. Jos tietää, mitä tapahtuu heidän elämässään, voit paikalla varoitusäänien että teini on ongelmia. Ylläpitämiseksi. Pidä tietoliikenneyhteyksiä auki teini. Vaikka hän ei välttämättä aina halua puhua, heidän täytyy tietää ne voivat puhua. Jos laitat teini pois, jatkuvasti keskeyttää tai vähätellä mitä hän sanoo, niin teini on todennäköisesti puhua teille tärkeitä asioita hänen life.Try ymmärtää. Vaikka teini voi tuntua kauan sitten, voit muistaa millaista oli olla, että ikä. Ota hetki miettiä millaista oli olla teini-ikäinen. Sen sijaan, vähättelyn oman teini kysymyksiä, tai muistuttaa kuinka pieni niiden ongelmia verrataan oman aikuiselämään, yrittää ymmärtää, millaista on olla teini päin kysymyksiä teini faces.Seek ulkopuolista apua. Monet vanhemmat eivät uskalla hakea ulkopuolista apua, onko ohjaaja tai ystävän neuvoja, koska he ajattelevat, se tekee ne näyttämään epäpätevä. Älä enemmän huolissaan mitä naapurit ajattelevat kuin olet lapsesi mielenterveyttä. Jos lapsesi kamppailee ongelmia, et tunne pystyy auttamaan heitä käsitellä, löytää joku, joka voi auttaa both.Your teini mielenterveyden on laakeri hänen mielenterveyden aikuisena. Miten he oppivat selviytymään ja sopeutumaan asetetaan vaiheessa niiden selviytymisen ja mukauttaa taitoja koko elämän. Kun aika auttaa heitä pysyä henkisesti terveitä nyt edelleen auttaa niitä kyseisinä aikoina, kun et ole there.You voi auttaa varmistamaan, että valinnat teini tekee ovat terveitä ovat. Auttaen teini pysyä terveenä vaatii vähän työtä, hyödyt teidän ponnisteluja kestää eliniän.

Vastaa