Krooninen sairaus

Mukaan Journal of American Medical Association, vähentäen viimeaikainen tutkimus natriumin saanti on rajallinen vaikutus alentaa korkeaa verenpainetta ja minimaalinen vaikutus ihmisiin, joilla on normaali verenpaine. Kuitenkin Yhdysvallat on selvittää, että maltillinen natriumin saanti yhdistettynä korkeamman saanti kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia, kivennäisaineita, joita löytyy hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita, tarjoaa enemmän huomattavia etuja korkean verenpaineen laskemiseksi kuin vain rajoittamalla natriumin saanti. Nämä neljä mineraalit – natriumia, kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia – työskennellä yhdessä säädellä veren pressure.And nyt, tutkijat USDA Agricultural Research Service, Texas A Koska vesimeloni mehu väliintulo ei jatkettu pidempää, sitä ei tiedetä, arginiini tasoilla on pysynyt vakaana kolme viikkoa tai jos olisi ollut edelleen kasvaa pitkittyneen annon, totesi researchers.Additional edut watermelonsThe nimi tämä hedelmä, vesimeloni, antaa meille selvän käsityksen siitä, mitä se on tehty. Vesimeloni on, kaikkia hedelmiä, se, joka sisältää suurimman prosenttiosuuden vettä, 93%. Itse asiassa kaksi suurta viipaletta vesimeloni vastaavat yhteen lasilliseen vettä. Sen virkistävä ja kosteuttava ominaisuuksia, yhdessä sen alhainen osuus energian tuskin 20 kaloria 100 grams- tehdä vesimeloni, epäilemättä, kuningatar hedelmiä kesällä time.Choosing vesimeloni on marketWatermelons jotka avomaalla kypsä välillä loppukeväästä ja alkukesästä saavuttaen huippunsa kesällä. Tietää, jos vesimeloni on aivan kypsä, knock on kuori; jos se kuulostaa ontto se tarkoittaa hedelmä on täynnä vettä, kypsä, ja valmis koko perheen nauttimaan sen makea maku. Ostaa paloja että niiden peal ei ole vahingoittunut mustelmia tai dents.If ostat koko vesimeloni voit pitää sen ulkopuolella jääkaapissa noin kaksi viikkoa, koska sen paksu peal suojaa sisällä hedelmää. Mutta kun alkaa se, pitää se jääkaapissa, hyvin rapped jotta se ei menetä vesipitoisuus. Vesimelonit ovat erinomaisia ​​diureetit: ne edistävät munuaisten toimintaa ja lisäävät virtsaneritystä, joka suosii poistamisesta toksiinien. Se on vähän kuitua ja sen rasvapitoisuus on melkein kuin existent.Noteworthy on sen sisältö karotenoidit luteiini ja lykopeeni. Lykopeeni, vastuullinen pigmenttiä punaisen värin tiettyjen hedelmien, on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä.