Ruokaa Kihti – kihti ruokavalio
Monet ihmiset, jotka kärsivät kihti, ovat pystyneet vähentämään jyrkkä kivut kanssa parantaa niiden ruokavalioon. Tässä artikkelissa, aion keskustella tarkka ruokaa kihti, ja antaa selityksen sille, miksi tietyille elintarvikkeille liekki oireita kihti, kun taas muut elintarvikkeet laskea niitä. Ohjeiden tässä artikkelissa, ja sinun pitäisi pystyä keksimään ruokavaliossa ruokaa kihti, joka on sekä maukasta ja tehokkaasti antaa sinulle paljon tarvitaan relief.Here se toimii. Korkeat pitoisuudet virtsahapon kerääntyä verenkiertoon, ja kristallin muodostelmia, jotka sijoitetaan väliin niveliä. Tämä tapahtuu, kun on liikaa virtsahapon elimistössä. Virtsahapon peräisin puriini. Foods liikaa purin tulee ylitys kehon virtsahapon. Tulos – kipua joints.So mitä ruokaa sinun pitäisi laittaa mennä päivittäistavarakaupan lista, jotka eivät ole korkea puriini? Ensinnäkin, sinun täytyy aloittaa lisäämällä saanti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä teidän ruokavalioon. Viisi päivittäistä annosta hedelmiä ja vihanneksia tarvitaan, ainakin. Voit valmistaa nämä annosta kevyesti höyrytetty, ja keitot, mehua tai syödä niitä raaka. Yleensä vihannekset ovat alhaiset lähteitä puriini. Ainoa vihannekset kannattaa tarkkailla ovat peruna, herne ja maissi. Miksi sinun ei pitäisi laskea saanti näistä, välttää syömistä enemmän kuin kaksi kertaa week.Second, suodatin tai keväällä veden saanti olisi lisättävä samoin. Ne auttavat suodattamaan virtsahapon läpi urine.One parhaista elintarvikkeet lääkärit ovat löytäneet työtä lähes välittömästi se vähentää kipua kihti hyökkäys on villi tai musta kirsikat. Tämä johtuu siitä, ne sisältävät tiettyyn aineeseen tunnetaan alentava virtsahappopitoisuus nopeasti. Ei vain sinun pitäisi syödä niitä raaka, sinun pitäisi mehua ne juuri ja juoda pari lasillista päivässä. Välttää ostamalla over-the-counter kirsikkamehu, koska aine, joka vähentää virtsahapon on yleensä olematon huonon filtering.In johtopäätös, olen antanut sinulle listan erilaisia ruokaa kihti. Ennen minkään uuden ruokavalion, ota perheesi lääkärin tai lääkäri. Seuraa vain tätä neuvoa, ja laittaa enemmän elintarvikkeita oman kauppalistoja kuten ne olen edellä kuvatulla tavalla. Jos noudattaa ruokavaliota, joka on alhainen puriini, löydät kivun kanssa kihti vähenevät jyrkästi.