Silent Killer In Your Veins
Tennistähti Serena Williams taisteli sen ja se oli syynä ennenaikaisen kuoleman Heavy D, sekä lukemattomia amerikkalaiset joka päivä. Mitä tarkalleen ovat verihyytymiä, miten voit estää heitä, ja mitkä ovat riskitekijöitä?
Tällä hetkellä arvioidaan, että 25000 ihmistä, jotka otetaan sairaalaan kuolee ehkäistävissä laskimotukos (veritulppa jalkojen ja mahdollisesti hengenvaaralliset hyytymistä, joka matkustaa keuhkojen) vuosittain. Tämä on johtanut Department of Health tehdä ehkäisyyn tämä ”hiljainen tappaja” poikki NHS painopisteenä tulevina vuosina.
ehkäiseminen Verihyytymät
Voit estämään verihyytymiä jos:
Käytä väljä vaatteet, sukat, tai sukat.
Nosta jalat 6 tuumaa yläpuolella sydämesi ajoittain.
Käytä erityistä sukat (kutsutaan tukisukka) jos lääkäri määrää niitä.
tehdä harjoituksia lääkärisi antaa sinulle.
Vaihda paikkaa usein, varsinkin pitkän matkan.
Älä seiso tai istu yli 1 tunti kerrallaan.
Syö vähemmän suolaa.
yritä kolahtaa tai satuttaa jalat ja yritä ylittää ne.
Älä käytä tyynyjä alla polvet.
Nosta pohjaan sängyn 4-6 tuumaa lohkojen tai kirjoja.
Ota kaikki lääkkeet lääkäri määrää sinulle.
Risk Factors
Arvioitu riski kehittää laskimotukoksen (verihyytymä jalassa) tai PE (verihyytymä keuhkoissa):
Verihyytymät: korkean riskin
Hospital pysyä
Suurehko leikkaus, kuten vatsa- /lantioleikkaus
Polven tai lonkan
Major trauma: auto-onnettomuudessa tai pudota
Hoitokoti elävä
Leg halvaus
Veri Hidastaa: Lievä riski
yli 65-
Reitit yli 4 tuntia lentäen, autolla, junalla tai linja-
Aktiivinen syövän /kemoterapiaa
luunmurtuma tai valettu
ehkäisypillereitä, laastari, tai rengas
Hormoni korvaushoito
Raskaus tai äskettäin synnytti
Ennen veritulppa tai suvussa hyytymän
Sydämen vajaatoiminta
Vuodelepo 3 päivän aikana
Lihavuus
Genetic /perinnöllinen tai hankittu veren hyytymistä häiriö
veri virtaa: Keskimääräinen Risk
Aktiivinen
nuorempi kuin ikä 40
Ei historiaa verisuonitukosten lähisuvussa
Ei tiloista tai sairauksista, jotka lisäävät hyytymistä riski
Käytännön vaiheet alentaa riskiä veritulpan
Kysy lääkäriltäsi tarpeesta ”verenohennuslääkkeitä” tai kompressiosukille estää hyytymistä, kun otetaan sairaalaan
Pudota painoa, jos olet ylipainoinen
Ole aktiivinen
käyttää säännöllisesti; kävely on hieno
Vältä pitkiä oleskelee edelleen
Nouse ylös ja liikkua vähintään tunnin välein aina matkustaa lentokoneessa, junassa tai linja, varsinkin jos matka on pidempi kuin 4 tuntia
Point ja flex varpaat ja tee ympyröitä jalat, jos et voi liikkua, kun istuu pitkiä aikoja saada verenkiertonsa
Lopeta vähintään kahden tunnin välein, kun ajat, ja ulos ja liikkua
juoda paljon vettä ja löysiä asennettu vaatteita kun matkustat
Keskustele lääkärin kanssa riskiä hyytymistä kun ottaa hormoneja, joko syntyvyyden tai korvaaminen terapia, tai aikana ja heti sen jälkeen mitä tahansa raskauden
Noudata omahoidon toimenpiteitä pitää sydämen vajaatoiminta, diabetes tai muita terveyteen liittyviä kysymyksiä mahdollisimman vakaana