Cruciferous vihannekset, Cancer Beater – Real syövän ehkäisemisen Diet
Jos tupakoit, tai koskaan, ja syöt paljon parsakaalia (tai muu cruciferous kasvikset kuten kaali, kukkakaali, lehtikaali, nauris, sinappi vihreät tai lehtikaalia), saatat olla tekemässä itsellesi hyvä hyväksi kannalta keuhkosyöpään. Tämä tutkimuksen mukaan vain esiteltiin American Association of Cancer Research kokouksessa viime viikolla Washington DC muodostama ryhmä Roswell Park Cancer Institute of Buffalo, NY, kun he päättelivät cruciferous vihannekset voivat hyötyä osana syövän ehkäisyä ruokavalion.
Li Tang, Ph.D., tohtorintutkinnon stipendiaatti Roswell Park Cancer Institute ja työtovereiden suoritti sairaalassa-pohjainen, tapaus-kontrolloidussa tutkimuksessa keuhkosyöpää sovitettu tupakoinnista valvontaa.
tutkimusta ei ollut keskittynyt parsakaali yksin, mutta sallittu syöminen kaikille yleisesti kulutettua cruciferous vihannekset – joko niiden raaka tai keitetyt muotoja. Tutkimuksessa todettiin, että tupakoitsijoiden – ja etenkin entiset tupakoitsijat – suurempi saanti cruciferous vihannekset liittyi pienempi riski sairastua keuhkosyöpään. Tupakoitsijat, jotka söivät raaka kasvikset näki eniten hyötyä.
Tutkijat jaettu havaintonsa neljään alatyyppeihin keuhkosyöpään. Vahvin riskien vähentäminen nähtiin keskuudessa potilailla, joilla on levyepiteelikarsinooma tai pienisoluinen karsinooma, kahden voimakkaimmin liittyy runsaan tupakoinnin.
”parsakaali ei ole terapeuttinen huume, mutta tupakoitsijoille, jotka uskovat he eivät voi lopettaa eivätkä mitään riskiä, tämä on jotain positiivista ”, Tang sanoi. ”Ihmiset, jotka lopettaa tupakoinnin varmasti hyötyä enemmän saanti cruciferous vihanneksia.”
prosenttiosuus amerikkalaiset, jotka tupakoivat on laskenut alle 20% ensimmäisen kerran sitten 1960-luvun puolivälin. Jos savua ja olet huolestunut keuhkosyövän riskiä, ennen kaikkea, sinun täytyy lopettaa. Hanki apua lopetus päässä tukiryhmiä, nikotiinikorvaushoitoa, hypnoosin tai erilaisia lääkkeitä nyt käytettävissä. Jos on tahtoa (tai vaikka et ole, että teet) saamaan savukkeita pois elämästäsi hyvää voi säästää paitsi rahaa, vaan auttaa ottamaan vankka, reaalimaailman toimiin parantaa terveyttä, tänään ja yli kaukokohteisiin samoin.
Kun et lopettaa, keuhkokapasiteettisi menee ylös ja keuhkoputkiin rentoutua joka tekee hengitys helpompaa. Ei vain tätä, myrkyllistä hiilimonoksidia veressä menee alas niin, että veri voi kuljettaa enemmän happea. Tietenkin tunnetta haju, värjäytyminen hampaita, sormet ja vaatteet parantaa myös huomattavasti. Mikä parasta, tupakansavulle olet lähettämässä ympäristöön eliminoidaan – terve lahja kaikille ympärilläsi.
Jos yrität lopettaa tai ei ole aivan sinne vielä. .. syödä niin paljon, että cruciferous kasvikset samalla kun nautit yllä olevasta luettelosta, varsinkin niiden raaka tilassa lämmitys vahingot tärkeä entsyymi ajatellut aktivoida syöpää taistelevat ominaisuuksia.
Aiemmat työt julkaistiin helmikuussa 2008 tukena näiden havaintojen kanssa tulokset osoittavat, että yhdisteitä kutsutaan isotiosyanaatteja näistä kasvikset voivat olla syöpää taistelevat ominaisuuksia. Tutkimus oli virtsarakon syöpään ja tukee eläinten tutkimuksiin, joiden mukaan parsakaali ja muut cruciferous vihannekset on joitakin syöpä suojella kykyjä. Toinen tutkimus, heinäkuussa 2008 ehdotti yhteys miehillä, jotka söivät parsakaali neljä kertaa viikossa ja suojaava vaikutus eturauhassyöpään.
Joten todellinen tarina on se, että meidän kaikkien pitäisi yrittää kasvattaa kulutusta cruciferous vihannekset onko meillä tupakoi tai osana syövän ehkäisyä ruokavalion.