Skitsofrenia – hallita sitä Yoga way
Sukhasana
tai Hyvää Pose:
Steps tehdä tämän asana:
Sit alas ristissä jalkainen
Aseta kämmenten polvillaan kämmenet ylöspäin
Yhdistä kärki etusormen ja te peukalo
Sulje silmäsi ja rentoutua
Keskity hengenvetoon kun teet niin
Asu asana 5 minuuttia
Voit myös haluavat lukea:
Jooga voi auttaa hallita jopa kroonisten sairauksien!
jooga käsitellä oireita Munuaissairaus
jooga auttaa live asut HIV
Miten jooga avulla voit elää Parkinsonin tautiin
lisää artikkeleita jooga, tutustu jooga osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.