Onko älypuhelin vahingoittamatta silmäsi?
Kuinka usein käyttää matkapuhelinta, ennen kuin nukahdat? Pidätkö sen lähelle sängyn nukut ja herätä keskellä yötä, koska olet kuullut sen surina? No, huolimatta siitä, mitä voisi luulla, katsomalla, että näytöllä pitkiä tunteja tai jopa nukahtaa sen vieressä voi olla erittäin haitallista silmäsi. Tässä on kaikki mitä tarvitsee tietää vahingon jatkuvasti peering at puhelimen näytöllä. Voit myös haluavat lukea terveyshaittoja matkapuhelimia.
Onko valoa matkapuhelin näytön haittaa henkilön silmien?
Tri Atul Gupta, konsultti taittava kirurgi, Asst. Professori Ophthalmology, sanoo, ”Kyllä, henkilö voi kärsiä päänsärystä, näön hämärtyminen, silmien kuivuminen ja silmien rasitusta. Nämä olosuhteet pahenevat jos sellainen jo on näkövamman kuten kaukonäköisyys ja Presbyopia. ”
Ihmisillä on tapana käyttää puhelintaan, kun he ovat aikeissa mennä nukkumaan, joka on yleensä pimeässä huoneessa. Onko kirkas valo puhelimen näytössä huono silmänsä?
Mukaan tohtori Padmashree Keiki Mehta, ”On vakiintunut tosiasia, että sinistä valoa säteilevää mobiililaitteilla voi estää melatoniinin tuotantoa, joka yleensä auttaa säätelemään nukkumaan. Siis raskaan matkapuhelinten käyttäjiä olisi univaikeuksia yöllä. ”Pidät ehkä myös lukea matkapuhelimiin ja terveydelle.
Tri Atul sanoo, että käyttämällä puhelimia juuri ennen nukkumaanmenoa voi olla erittäin haitallista oman terveyden enemmän kuin heidän silmänsä. Säteily luurista voi myös aiheuttaa päänsärkyä ja varhaisen kaihi. Sen lisäksi, että suora altistuminen sininen valo voi vahingoittaa verkkokalvoa.
Erään tutkimuksen, sinertävä /violetti valo on huono takana silmänsä ja tiedetään johtavan silmänpohjan rappeuma. Onko tämä totta?
”Kyllä. Sininen valo on haitallista, koska se on korkein energia näkyvän valon aallonpituus. Tämä energia pystyy tunkeutumaan koko matkan, että silmän takaosassa, silmien kautta ”luonnollinen suodattimet, mikä mahdollisesti johtaa kaihi ja muut silmäsairaudet kuten verkkokalvon vaurioita”, sanoo tohtori Atul. Matkapuhelimet voivat olla likainen liian, tässä kuinka likaista ne todellisuudessa ovat.
Mitä on pidettävä mielessä, kun kännykällä, pitää silmänsä turvassa?
Tässä muutamia vinkkejä tohtori Atul.
Älä tuijota Mobiililaitteen näytön jatkuvasti.
Älä jätä silmien rasitusta. Pienetkin ongelmia näössä voivat lisätä riskiä digitaalisten silmien rasitusta.
Pidä puhelin vähintään 4-5 jalkaa pois sängyn kun nukut.
Tästä huolimatta tohtori Mehta sanoo, ”on myös vilkkua enemmän, kun he käyttävät puhelinta, koska se voi estää heidän silmänsä saamasta kuiva. Hyvä tapa tehdä se on lisätä kontrastia puhelimeen. Käyttämällä valkoisella taustalla mustat kirjaimet voi vähentää silmien rasitusta. Muista lisätä fontin kokoa kuin voi auttaa vähentämään paineita silmiin. ”Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla pitää silmät terveydelle.
Dr Keiki Mehta pidetään isä kaihi ja on Intian johtava silmäkirurgi ja johtaja Mehta International silmän instituutin ja Colaba silmä sairaalassa.
Lisää artikkeleita Hiustenlähtö, käy hiustenlähtö osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Hiustenlähtöön liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.