Mustikkamehu Voi Boost Memory
Drinking Wild mustikkamehu parantaa muistia ja oppimista ikääntyneiden ikään liittyvä muistin heikkeneminen Jennifer Warner
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostavan hakukenttään.
tammikuu 21, 2010 – vaihtaminen pois tavanomaiset OJ varten mustikkamehu aamulla voi antaa aivojen muisti vauhtia.
Uusi tutkimus osoittaa, että juominen vuorokausiannos villi mustikkamehu paransi muistia ikääntyvien kanssa ikään liittyvä muistin ongelmia.
Se on ensimmäinen tutkimus osoittaa mahdollisen hyödyn mustikoita parantaa muistia iäkkäiden riski dementia.
”havainnot tämän alustavan tutkimuksen mukaan maltillinen -term mustikka lisäravinteen voi antaa kognitiivisiin hyötyä, ”kirjoittaa tutkija Robert Krikorian, yliopiston Cincinnati Academic Health Center, ja kollegoiden
Journal of Agricultural and Food Chemistry
.
Brain Foods se auttaa keskittymään
Blueberry Edut
Tutkijat sanovat mustikka sisältää runsaasti phytochemicals jotka ovat antioksidantti ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Lisäksi eläinkokeet ovat osoittaneet, että polyfenolit löytyy mustikoita, Antosyaanit, on osoitettu lisäävän signalointi aivojen keskuksiin liittyy muistin sekä parantaa aivojen pääsee eroon glukoosia, jotka kaikki voivat auttaa hidasta muistia laskuun.
tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat vaikutuksia juominen villi mustikkamehu muistin lasku yhdeksän aikuisten 70-vuotiaina, jotka olivat kokeneet ikään liittyvä muistin lasku ongelmat, kuten muistin raukeaa.
osallistujat joivat noin kaksi ja puoli kupillista päivittäin mustikka mehu valmistetaan kaupallisesti saatavilla jäädytetty villi mustikoita 12 viikkoa. Vertailu ryhmä seitsemän ikääntyvien joivat saman määrän lumelääkettä kuin mehua juoma saman ajan.
Tutkijat suoritettu muisti testejä, kuten sana yhdistys ja lista oppimista ja muistaa tehtäviä, alussa ja lopussa tutkimuksen.
tulokset osoittivat, että ne, jotka joivat mustikkamehu osoitti merkittävää parannusta oppimisen ja muistin testeissä verrattuna lumeryhmään.
Tutkijat sanovat oli myös suuntauksia viittaa vähensi masennusoireita ja alempi glukoosipitoisuus joukossa villi mustikkamehu juovat, mutta lisätutkimuksia tarvitaan vahvistamaan nämä tulokset.