Kamppailevat tuskaisuusoireet
Ahdistus on luontainen vastaus uhkakuvan ja normaalin ahdistusta voi auttaa ihmisiä olemaan keskitetympi ja motivoitunut, ja ratkaista ongelmia tehokkaammin. Jokainen kokee ahdistusta joskus, varsinkin kun edessä tunne, vaarallisia tai stressaavissa tilanteissa. Suurin osa ahdistusta, että lapset ja nuoret kokevat on suhteellisen lieviä. Tämä suosittu aihe selitetään erilaisia ahdistusta, vaikutus ahdistusta lapsiin ja nuoriin, mitä voit odottaa jos lapsesi kokee korkea ahdistuneisuus ja mitä voi tehdä auttamaan heitä hallitsemaan.
ennen noin ikään kahdeksan, lapset eivät yleensä osallistu ennakoiva stressiä, joka sisältää koskevia tunteja, päiviä tai ehkä viikkoja ennen tapahtumaa tai tilannetta. Vanhetessaan he pelkäävät erilaisista tekijöistä, kuten kyllästyä tai haittaa, ja myöhemmin nuoret pelkäävät tekijöistä, kuten sodan tai perhesiteitä.
Korkea tai vakava stressi voi pienentää lapsen mahdollisuuksia vastata oikein tai menestyksellisesti traumaattinen olosuhteet, tai jopa säännöllisen aikataulun toimia. Erittäin hermostunut henkilö esimerkiksi saattaa jatkuva fyysinen tunteita ahdistusta ja saattaa pyrkiä välttämään mitään, mikä voisi aiheuttaa stressiä.
ahdistuneisuudesta voi jäädä huomaamatta varsinkin, jos lapsi on hiljainen ja yhteensopiva. Tämän seurauksena he eivät voi saada apua ja tukea he tarvitsevat, mikä voi johtaa ongelmiin ahdistusta nuoruuden ja aikuisuuden. Ahdistuneisuus yleisesti yhteistyössä esiintyy muiden sairauksien, kuten masennuksen, syömishäiriöt, ja huomio-/ylivilkkaushäiriö.
Ensimmäinen askel vastata hetki korkea ahdistuneisuus on tunnistaa ja tunnistaa näitä oireita. Saatat saada niin kiinni tunne pelko, että et huomaa sen eri osiin. Jos näin on, voit työskennellä entistä tietoisemmiksi näistä oireista. Tai, ehkä niistä tietoisia, mutta haluavat jättää ne, siinä toivossa, että mitä et huomaa ei häiritse sinua. Jos näin on, olet ollut huijata käyttäen häiriötekijä. Olet ehkä jopa rohkaistu tehdä tämän hyvin tarkoitettu terapeutti tai ystävä, tai ehkä lukea sitä kirjaa. On valitettavaa, mutta olet todennäköisesti johdettu harhaan. Välttäminen tai häiritseviä omalta kroonisesta tuskaisuusoireet yleensä johtaa teitä enemmän, ei vähemmän, vaivaa.
Jos luulet on ongelmia ahdistus, voit kokeilla muutamia asioita, jotka saattavat auttaa sinua rentoutumaan. On olemassa useita hoitoja eri ahdistus. Jos olet huolissasi saatat olla ahdistusta ongelma, asiantuntija pystyy avulla voit selvittää, mitä tapahtuu. Ne voivat myös parhaiten kertoa, mitä voit tehdä hallita tai voittaa se.
Se voisi olla hyvä idea tarkastella aiheeseen liittyviä linkkejä erityyppisiin ahdistuneisuushäiriöiden, ja sitten järjestää nähdä lääkäri. Niiden pitäisi pystyä kertoa eri vaihtoehtoja ja kertoa, mikä on paras lähestymistapa on sinulle. Managing ahdistuneisuushäiriö voi viedä aikaa ja voi olla hyviä ja huonoja päiviä, mutta käsittelevät, tai jopa voittaa, ahdistuneisuushäiriö on varmasti mahdollista.