Krooninen sairaus

Me kaikki kärsivät särkyjä ja kipuja kuin me vanhetessaan. Joillekin meistä se voi olla vain ärsyttävää niggle. Toisille se voi olla niin heikentäviä että se voi supistaa monia muotoja fyysisen activity.Many lääkärit määrätä tulehduskipulääkkeitä tai NSAID. Nämä lääkkeet ovat nimeltään COX-2-estäjät, koska tulehdus, joka laukaisee nivelkipuja taustalla on entsyymi proteiini COX-2.Although tehokkaita, niiden pitkäaikainen käyttö voi olla haitallista terveydelle. Jopa tiskin tulehduskipulääkkeet voi olla haittavaikutuksia joillekin people.So mitkä ovat vaihtoehdot? Useat erittäin tehokas luonnollinen täydennykset ovat available.Here ovat few.GLUCOSAMINE JA CHONDROITIN.These kaksi merkittävää elementtiä ruston ovat luonnollisesti tuotettu elimistöön. Liitelomakkeella ne ovat osoittautuneet hidastaa ja jopa kääntää rappeuttava vaikutuksia arthritis.A johtama tutkijaryhmä Daniel O Clegg MD päällikkö Division of Rheumotology yliopiston Utah School of Medicine tutkittu vaikutuksia näiden 2 lisiä lähes 1600 potilasta, joilla on niveltulehdus polven. Jokainen oli kokenut huomattavia polvikipu vähintään 6 months.It todettiin, että ne, joilla on keskivaikea tai vaikea kivut, yhdistelmä glukosamiinin ja kondroitiinisulfaatin oli verrattavissa kivun vähennys Celebrex, joka on tulehduskipulääkkeiden drug.A neljän viikon saksalainen tutkimus nivelrikkopotilailla polven raportoitu, että ibuprofeeni johti nopeammin kivunlievityksen, mutta glukosamiini täydennykset tuonut verrattavissa kivunlievitys kahden viikon jälkeen ja olivat paljon vähemmän todennäköisesti aiheuttaa haittavaikutuksia. Jos et jatka glukosamiini täysin, hyödyt kuluu vähitellen off.Chondroitin toimii kuin magneetti houkutella nestettä rustoa tukea imeytymistä ruston ravinteita ja tarjoavat rustoa elastisuutta, mikä vähentää kipua ja tulehdusta huomattavasti. Varoituksen sana: On ehdotettu, että olet välttää chondroitin jos olet eturauhasen syöpä tai jos lääkäri katsoo, että saatat olla vaarassa eturauhassyövän. Raportit ovat osoittaneet, että kondroitiinisulfaatti saattaa aiheuttaa syöpäsolujen lisääntyä ja levitä muihin sivustoihin. Tämä ei ilmeisesti ole totta glukosamiinin, jota voidaan turvallisesti käyttää eturauhassyövän sufferers.GINGER.This on luonnollinen kasviperäisten täydentää ja COX-2-estäjä, joka on osoitettu lievittää tulehdusta kivun arthritis.A Miamin yliopiston Tutkimuksessa testattiin inkivääri ote [255mg päivässä 6 viikon ajan] yli 240 lievää tai vakavaa nivelrikon. Todettiin, että polvikipu vähennettiin ja liikkuvuus lisääntyi merkittävästi vuoden loppuun tutkimuksen. Olen löytänyt yhdistelmä glukosamiini ja inkivääri on erittäin tehokas polvikipu. Ennen nämä 2 lisäravinteet, minulla oli vakavia polvi ongelmia, erityisesti pelaamisen jälkeen urheilu. Olen nyt pelata tennistä 3 kertaa viikossa ja harvoin kokemusta polvikipua tahansa kind.You saattavat haluta käyttää inkivääri sijaan täydentää. Se on halpa ja saatavilla useimmista supermarkets.Finely siivu 6 tai 7 kpl ja jyrkkä kiehuvaan veteen. Annetaan jäähtyä ja juoda. Viipaleet voidaan käyttää twice.An lisähyöty inkivääri on, että se voi olla erittäin tehokas ruoansulatusta ja vatsavaivoja. Sitä käytetään monissa matka-rauhoittava täydentää ja se voi olla hyödyllinen, jos sinulla seasickness.DEVILS CLAW.Devils Claw on pitkään käytetty lievittää niveltulehdukset kipua. Saatavana liitelomakkeella, sen katsotaan olevan erinomainen yrtti selkäkipu tri Ann Walker, tutkija elintarvikkeina Reading University.She on todettu, että ne, jotka ottivat jopa 700mg päivittäin kapselin muodossa kokenut huomattavasti vähentänyt lihasspasmit kun niiden kyky kumartua ja koskettaa varpaat, suuresti increased.BROMELAIN.This täydennys, uutettu varsi ananas kasvi on suuri selkäkipu helpotus mukaan tohtori Walker. Hänen tutkimus, julkaistiin lehdessä Phytomedicine, osoittaa, että aktiiviset yhdisteet Bromelaiini-entsyymien-on vahva tulehdusta ja kipua tappaminen properties.STAY ACTIVE.Dr David Borenstein, Reumatologi ja kliinisen lääketieteen professori George Washington University Medical Center Washington , antaa seuraavat suositukset: Ole aktiivinen, vaikka kipua. Tutkimukset osoittavat, että selkäkipu pahenee, kun potilaat luopumaan liikuntaa tai päivittäiseen toimintaan. Liikkua niin paljon kuin pystyt. Päivittäin kävelee ideal.Maintain hyvää ryhtiä ja yritä olla vankeudessa tietokoneeseen. Muuta kantoja kerran tunnissa venyttämään lihaksia ja parantaa circulation.Regular liikunta auttaa elimistöä tuottamaan enemmän nivelnesteen tärkeä aine cartileges. Polvi terveys riippuu cartilege, koska se toimii iskunvaimentimena. Liikunta liikkuu tämä neste yhteisessä niin rusto saa happea ja muita ravintoaineita se needs.OTHER SUPPLEMENTS.The seuraavat täydentää voi myös olla hyötyä: MSM, Omega 3 kalaöljy, selleri siemen uutetta, chlorella ja alfalfa.Important: Älä koskaan käynnistä uusi hoito ennen lääkärin lupaa, varsinkin jos parhaillaan medication.The tiedot julkaistaan ​​tässä artikkelissa ei ole tarkoitettu korvaamaan henkilökohtaista lääketieteellistä neuvoa lääkäriltä tai muun pätevän terveydenhuollon ammattihenkilön. On ainoastaan ​​tiedoksi.