Krooninen sairaus

päänsärky on kipu liittyy pään, kasvojen ja kaulan. Se voi olla heikentävä kokemus, joka voi tehdä sinusta tuntuu ärtynyt. Päänsärkyä aiheuttavat tiukat lihakset päänahan, niskan, hartioiden ja leuka. Useimmat päänsärkyä liittyvät stressiin, vamma, pitämällä pään ja kaulan epänormaalissa asennossa ja joskus, ruoasta.

joitakin syitä olet päänsärkyä voi yllättää. Ne voivat olla seuraavat:

Lämmin sää

todennäköisyys päänsärky kohoaa kanssa lämpötilan nousun. Tutkimuksen mukaan julkaistiin lehdessä Neurology, piikki lämpötila riittää antamaan ihmisille päänsärky. Tutkijat Boston s Beth Israel Deaconess Medical Center todettu, että jokaista 5 celsiusastetta lämpötilan nousu, riskiä sairaalassa vierailla päänsärky kasvoi 7,5 prosenttia. Alhainen ilmanpaine on yksi harvinaista asioita, jotka antavat sinulle päänsärkyä.

Tietokoneen näytön

Jos työ edellyttää voit käyttää tietokonetta yli 5 tuntia päivässä , olet laskemisesta itse vaarassa päänsärky. Tuijottaen näytön Jatkoaikalupaa tuo valtavasti paineita silmäsi. Lisäksi valo s vaihtelu ja näytön kirkkautta aktivoi verkkokalvoa ja hermoja takana silmien aiheuttaa pää kipua. On suositeltavaa pitää taukoa tuijottaen näytön 10 minuuttia joka tunti.

Hiustarvikkeet

Joskus päänsärky on kyse, miten pukeudut hiukset. Tiukka poninhäntä voi antaa sinulle päänsärkyä vääristämällä sidekudoksen päänahassa. Muita causable tekijöitä ovat tyyppi sanka, tiukka punokset, jne. Ei ole suositeltavaa käyttää hurtful hiustarvikkeet Jatkoaikalupaa. Anna hiukset alas tuoda nopeasti helpotusta.

Lihajalosteet

Lihajalosteet on yksi syy päänsärkyä. Useimmat niistä sisältävät tyramiinia sekä elintarvikkeiden lisäaineita, kuten nitriittejä, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä. Päänsärky aiheuttamat elintarvikelisäaineet yleensä tuntuvat molemmin puolin päätä.

sivuutan ateriat

Jos ohitat aterian, pään saattaa särkeä. Et jos t usein ymmärtää nälkää, kunnes pää alkaa särkee. Päänsärky aiheuttama takia jättää aterioita väliin ilmenee, koska pulahtaa verensokeri elimistössä.

Kun olet päänsärkyä, voit tuntea paremmin harjoittelemalla tiettyjä rentoutusmenetelmiä, ja joskus, jonka lääkitystä. Jos sinulla on päänsärkyä usein, katso terveydenhuollon tarjoaja tutkia pään, silmien, korvien, nenän, kurkun, kaulan ja hermoston.

(Kuva: Getty) B