Krooninen sairaus

Niille meistä, jotka joutuvat krooninen kipu tänä jouluna, ehkä paras lahja voimme antaa toisilleen on myötätunto.

Onko joku elämääsi kärsivät tänä jouluna? Antaa hänelle lahja myötätunnon.

Myötätunto tulee latinan kielestä ja tarkoittaa ”

kärsiä yhdessä

.” Miten mielekkäästi kutsua – tai tarjota joku – ja ”kärsiä yhdessä”? Tässä muutamia ajatuksia …

Katso masennus silmiin

Masennus ja krooninen selkäkipu ovat jatkuvasti kumppaneita. Tämä on enemmän kuin vähän ongelma. Yhdistelmä vakava kipu ja masennus on suuri, gut wrenching, ja yksinäinen. Katso se silmiin – lue ja viisastella siitä ja /tai lähetä luotettu joku artikkeli siitä ja pyytää puhua.

Katso Masennus ja krooninen selkäkipu

Luotetaan jonkun toisen sanoja

Se voi olla vaikea puolustaa itse kun olet tekemisissä kipua. Jaa tämä avoin kirje henkilö kärsii kroonisesta kivusta – mitkä näistä voimakas viestien heijastaa sinulle ja keskustelevat niistä joku tuttusi.

Katso Avoin kirje henkilö Krooninen kipu

artiklan jatkuu alla

Kokeile jotain uutta yhdessä

Olitpa kipua tai tukevat joku huolta, yhdessä löytää ratkaisuja luo tunteen ”olemme tässä yhdessä. ”

Luo luonnollinen, painkilling,” tuntuu hyvältä ”endorfiineja yhdessä venyttely, aerobinen kiertelee lohkon, tai ostaa jooga video toistensa kanssa.

Katso Liikunta ja selkäkipu

hieronta: lahjakortin hierontaa näyttää olet ajatellut ja kunnioittaa henkilön yksilöllisiin tarpeisiin. Ja älä pelkää lisätä tämän listalta, jos sitä tarvitaan.

Katso Hierontaterapia Lower Back Pain

Empower itse tai rakastettusi tutustumalla ja harjoitellaan selviytymistä tekniikoita yhdessä – kaikki mahdolliset vähän tai ei lainkaan taloudellista sitoutumista tai lääketieteelliset riskejä.

Katso 11 Krooninen kipu Control Techniques

Liity ryhmään

Jos et tunne yksin, liittyä muita, jotka ovat vastaavissa tilanteissa meidän Forums. Kuulla muita ihmisiä, jotka ovat jo kävely kengät voi olla valtava tuki, ja auttaa muita kokemukseesi ja tuki on todella myötätuntoinen ja paranemista omalla tavallaan.

Käy Selkäpiitä terveyteen Takaisin kipu ja niskakipu Forums

Tämä lomakautta, jos huomaat rakkaasi peruuttamista tuskasta ja masennus, tavoittaa että henkilö ja jakaa että olet valmis kävelemään heidän kanssaan kipunsa.

Jos sinulla on tunne yksin tai väärin omassa kipua, sinun kannattaa mitä voit tavoittaa luotettaville henkilöille tukea. Todellakin, myötätunto voi joskus tehdä suurempi ero kuin kaikki lääkkeet ja hoidot maailmassa.

4 vinkkejä, joiden avulla selviytyä Krooninen kipu ja masennus

Masennus Tuki ja resurssit