Krooninen sairaus

Even Koulutettu Urheilijat eivät ole immuuneja Vaikea Back Pain & Yksi yleisimmistä Misdiagnoses – Leg Pain Vs. Selkäkipu.

Jopa kaikkein terveydelliset meistä ovat alttiita heikentäviä takaisin vammoja ja kroonista kipua. Koska kymmenen vuoden kilpailija triathlons, Cameron oli mitä useimmat pitäisivät erittäin sopivaksi. Laittaa kuntotason ja koulutuksen näkökulmasta yksi Iron Man kilpailuista hän säännöllisesti osallistuu koostui 2,4 kilometrin uida, 112 kilometrin pyöräretkelle, ja lopulta 26,2 kilometrin maraton-pituus aikavälillä. Muutama vuosi sitten, näennäisesti tyhjästä, hänen selkänsä ”lähtivät häntä”. Hän ei muista mitään erityistä, joka aiheutti sen, mutta hän yhtäkkiä meni kilpailukykyinen koulutus on vuoteen omana selän kouristukset ja kovaa kipua.

Hänen lääkärin määräämä MRI yhdessä tulehdusta ja lihasrelaksantti lääkitys. Cameron päätettiin ortopedistä selkärangan asiantuntija, joka diagnosoitu häntä rappeuttavat ja herniated levy lannerangan alueella hänen alaselän. Se suositteli, että hän välttää rasittavaa liikuntaa, suorittaa muutama lempeä venyy ja harjoituksia, ja jatkaa ottamalla hänen lääkitystä samalla seuraten selällään parantamisen. Parin viikon hän tunsi kuin uusi ja sitä jatkettiin hänen tavanomainen koulutus, mutta useita kuukausia myöhemmin hän koki toisen heikentävä takaiskun, että jälleen kerran jätti hänet vuoteen omana ja raskaasti lääkkeitä.

Tämä sykli jatkunut useita vuosia , joka kerta kipu tulee ja sitten jättää jälleen lääkityksen ja levätä. Jaksot olivat uskomattoman ongelmallinen paitsi johtuen kipua ja haittaa, mutta myös koska niiden ennakoimattomuus.

Syksyllä 2012 Cameron oli koulutusta tulevaa maraton tullessaan huomaamatta jännitteitä ja kipu hänen vasemman jalan alaosa. Hän kävi liikuntalääketieteen lääkäri, joka diagnosoidaan hänelle kireät pohjelihaksen ja ohjasi hänet fysioterapiaan. Sen jälkeen useiden viikkojen kuluttua hänen pohjelihaksesta hän alkoi huomaamatta, että hänen selkänsä oli yhä tuskallista. Hänen mielestään saattaa vain olla toinen kulkee takaisin episodi joten hän aloitti hoito lääkitys että hän nyt piti käden tällaisia ​​otteeseen. Mutta tällä kertaa, sen sijaan parantaa muutaman päivän lääkityksen ja alentunut aktiivisuus, kipua hänen takaisin jatkoivat nousuaan.

Päivitetty MRI ja vierailu selkärangan asiantuntija vahvisti pelot hänen herniated levy todellakin pahenee. Ulkoneva levy on venytetään hermoja lähellä pohjaa selkärangan, erityisesti iskias hermo, joka oli oikeastaan ​​lähde kouristelua ja epämukavuutta hänen vasikka. Tämä on melko yleinen diagnosoida – jalka tai lonkan vamma, joka on itse asiassa selkävamman. Selkäranka toimii keskushermoston valtatietä aivoihin ja vahinkoa, epätasapaino, tai toimintahäiriö lähellä selkärangan voi aiheuttaa säteilevää kipua, joka ulottuu kauas kaukaisilla alueilla ja raajoihin. Selkärangan asiantuntija ehdotti, että säteilevä kipu oireita ja MRI tuloksia teki Cameron hyvä ehdokas takaisin kirurgia, mutta ennen kuin valitsee toimimaan hän kannusti Cameron ensin pakoputki muun hoidon ja hoitovaihtoehdot.

Se oli tässä vaiheessa, että Cameron oli tarkoitettu Josh Tilleson n selkäkipu kirja ja koti-pohjainen video hoidon sarja nimeltään Voittaminen Back Pain System. Samanlaisia ​​Cameron, Josh oli kamppaillut jo vuosia lamauttavan alaselän ja iskias jalkakipu. ”Olin kokeillut kaikenlaista terapiassa voit ajatella”, sanoi Josh, ”Olin niin epätoivoinen … niin väsynyt kipua.” Sen jälkeen selkärangan steroidi-injektio, kaksi taakse leikkauksia, ja vuosikymmenen hoitoja ei ollut antanut hänelle helpotusta, hän päätti ottaa uuden lähestymistavan. ”Aiemmin olin aina etsinyt joku vain korjata minua. Mutta vuosien jälkeen ei ole tämän lähestymistavan kanssa, päätin ottaa asiakseen itse tutkia ja oppia kaiken voisin noin selkäkipu, mikä aiheuttaa sen, ja mitä tutkimus on osoittautunut voi auttaa sitä. ”

Kuten Josh kaadetaan satoja artikkeleita ja kliinisiä tutkimuksia, asento ja lihasten tasapaino olivat muutamat vakiot säilytetään näy onnistuneen hoidon selkäkipu. Hän kiersi takaisin ja näytti itsensä hoitoon hoidot linjassa näiden periaatteiden mukaisia. Kokeilemalla itseensä vain yhden hoidon kerrallaan, hän pystyi hakeutua ominaisuudet, jotka olivat nimenomaan hyödyllistä hoitoon selkäkipu ja poistaa kaiken, ei ollut. Josh toteaa, ”Esimerkiksi jooga ja pilates ovat molemmat tunnetusti auttaa selkäkipu, mutta niillä on myös joitakin tekniikoita, joko tarjoa takaisin etuja tai voi jopa pahentaa selkävamman ja lisätä kipua. Keskittymällä vain sellaista tekniikkaa, jotka ovat hyödyllisiä poistamisessa selkäkipu, voit rajata molemmat käytännöt alas muutaman perustekijät, joita voidaan soveltaa minuuteissa, ei tunneissa. ” Josh jatkoi kokeileminen näin, jossa on erilaisia ​​itsensä hoitojen, kunnes hän oli keskittynyt rutiini, joka oli täysin eliminoitu hänen selkäkipu. Se oli silloin hän tajusi, että jos tämä super-terapia voi lievittää selkäkipu niin vakava kuin hänen, se voi myös auttaa muita, jotka olivat tarpeettomasti kärsimystä.

Vuotta myöhemmin, The Voittaminen Back Pain System kirja ja video sarja syntyi. ”Se on niin palkitsevaa auttaa muita kokea sama terveys- ja vapaa selkäkipu, että olen nyt nauttia.” sanoo Josh. ”En koskaan kyllästy kuulemaan miten ihmiset käyttävät järjestelmää vallata takaisin osaa heidän elämäänsä että heidän mielestään oli menetetty lopullisesti.”

Kuten Cameron vedettynä Voittaminen Back Pain System, hän hämmästyi tuntea hänen kipua tasaisesti haihduttaa kun hänen voimansa, toiminnallisuus, tietoisuus, ja luottamus kaikki kasvoivat. ”Tekijä linjataan suuri ohjeita, tekniikoita ja strategioita ympäri venyttely, liikunta, asennon ja yleinen muoto, joka on tullut on oltava arkirutiineihin minulle.” Cameron jatkoi sanomalla ”Tämä ohjelma, kirja ja video sarja on kirjaimellisesti muutti elämäni ja tapa Lähestyn päivittäistä toimintaa. Ive ymmärtänyt, että ratkaisemiseen selkääni kysymyksiä on matka, joka tarvitaan kokonaisvaltainen elämäntapojen muutos. Jos takaisin kysymyksiä ja et ole ottanut katsomaan Voittaminen Back Pain ohjelma, teet itsellesi karhunpalveluksen. ”