Vinkkejä Relief GERD ja Acid Palautusjäähdytin samalla Sleeping
GERD tai refluksitauti, on erittäin yleinen sairaus, joka koskettaa miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa. GERD tunnetaan monilla nimillä, kuten ruokatorvitulehdus, refluksi, happo refluksi, jopa (virheellisesti) Palleatyrä. Refluksitaudin on termi, jota käytetään kuvaamaan takaisinvirtaus happoa mahasta nielemistä putkeen tai ruokatorveen.
Yleisin oire GERD on närästys. Yhdessä närästys, muita oireita ovat kipu nielemisvaikeuksia, rintakipu, yskä, kurkkukipu, äänen käheys, astma, aspiraatiopneumonia, jopa hammaskiillettä reikiintymistä, ientulehdusta ja pahanhajuinen hengitys.
Hoidot GERD ovat over-the-counter lääkitys kuten antasidit ja reseptivoimakkuus lääkkeitä. Närästys ja muita oireita GERD voivat olla lieviä tai vakavia. Jos sinulle tulee vaikeaa epämukavuutta tai närästystä useita kertoja viikossa, sinun tulee neuvotella lääkärin.
On olemassa useita elämäntapojen suosituksia voit tehdä helpottaaksemme epämukavuus GERD ja happo refluksi:
Ohjaa paino /laihduttaa jos ylipainoinen.
Syö pienempiä aterioita, varsinkin viimeinen ateria päivässä.
Vältä makuuasentoon tai makuulla heti aterian
Poistaa tiettyjä elintarvikkeita tai elintarvikkeiden tyypit, jotka voivat laukaista närästys
Älä tupakoi
Nosta pää patjan 6-9 tuumaa. Asiantuntijat suosittelevat ylentävä sängyn työntämällä kiilaa patjan ja laatikko keväällä tai lisäämällä kiilamainen tyyny päälle patjan. (Nostamalla pään tyynyt ei ole hyvä vaihtoehto) B
Rajoita alkoholin kulutus, erityisesti illalla tuntia.
Sänky kiila (vaahto tai säädettävä), tarjoaa yksinkertaisen ratkaisun nostamalla patja ja lievittää kipua ja epämukavuutta aiheuttamaa GERD oireita.
Contour on tuotemerkki johtava ergonominen tuotteet on suunniteltu erityisesti mukavuutta ja tukea. Tuotteet ovat ortopediset tyynyt, tyynyt, tuoli tyynyjä, sijauspatjat ja enemmän. Contour Living kuljettaa lavalle ja takaisin kiilat ja ainutlaatuinen säädettävä kiila kutsutaan patja Genie Käy Contour Living lisätietoja ratkaisuihin parantaa ryhtiä, nukkumaan paremmin, oikea tuki ongelmia ja elää mukavammin.