Haluatko elää pidempään? # 21 Syötkö tarpeeksi kasviksia Daily terveydelle?

Greens – Missä olisimme ilman heitä?

Kukaan ei halua syödä niiden kasvikset, erityisesti orgaaninen tuottavia, koska ne maksavat niin paljon, mutta he kaikki haluavat hyötyä syövät niitä.

Nämä vihreät ovat niin suosittuja, että syöminen laitoksista, jotka myyvät hedelmäinen tärisee, lisää yleisesti kutsutaan mehua baareja, perivät dollari tai lisättävää laukaus vihreät hedelmän tärinän hyötyjä.

Näitä kutsutaan viljaa ruoho ja ovat sirkkalehtien, tai ensimmäinen nuoret lehdet ja kasvi. Sen jälkeen ne kasvavat liikaa heillä on vähemmän ravinteita ja enemmän selluloosaa (sulamaton kuitu) niihin ja et saa etuja kuin silloin, kun he ovat nuoria.

On vain perus eroja näiden kahden heiniä. Vehnä ruoho sisältää P4D1 joka on gluko–proteiinia. On tunnettua auttaa kehon tappaa syöpäsoluja; se vähentää tulehdusta ja on myös antioksidantti. Kun taas ohranoras vähentää tulehdusta sekä kipua, ja on antioksidantti.

Jos et pidä mehuksi näitä ruohoja saat ne jauheena tai jopa kapseleina näinä päivinä. Kuitenkin viljan ruoho muoto on paljon enemmän hyötyä sinulle, koska se on tuoreempi ja se sisältää enemmän määriä vitamiineja jne., Ja se sisältää silti terve entsyymejä.

21. Vihreät – Wheat Grass ja ohra Grass

ohra ruoho on vilja ruoho mukana kaikki edut se voisi olla.

on tiedetään olevan ensimmäinen viljelty vilja ihmisen väestöstä ja on ollut käytössä yli 2000 vuotta. Tavallaan kertoo kaiken ohra, mutta silti se ei ole tavallista ruokaa amerikkalaisessa kotitaloudessa.

lääkkeenä sitä on käytetty verta, ruoansulatuskanavan, maksan ja ihosairaudet, sillä kestävyyttä, ja kiehuu.

Ohra muodossa mehua sisältää vitamiineja B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B6 ​​(pyridoksiini), B5 (pantoteenihappo), B12 (kobalamiini), foolihappo (vitamiini B9) ja beeta-karoteeni, mineraalit kalsium, rauta, magnesium, fosfori, ja kaliumia sekä klorofylli, entsyymejä, aminohappoja, kuitua ja proteiinia.

kuten kuka tahansa antioksidantti tässä mehu voidaan siepata vapaita radikaaleja. Tämä prosessi itsessään voi auttaa pysäyttämään synnyssä (mekanismi, jolla tauti syntyy) sairauksia, kuten niveltulehdus, kihti, ja nivelreuma synoviitti.

nauttimisesta vain 15 g päivässä Tämän mehu, vapaat radikaalit olivat Näkyy alennetaan tyypin 2 diabeetikoilla, ei-diabeetikoilla, ja hyperiipideemisiile potilaat (lipidin on rasvaa).

Vihreä ohran mehu sisältää antioksidantteja kuten superoksididismutaasi, ja antaa suojaa vapaita radikaaleja ja säteily.

Sitä on käytetty auttamaan sairauksien monia terveydellisiä etuja, kuten detox, diabetes, fibromyalgia, hidastaa ikääntymisen prosessia, jotta vahvistaa immuunijärjestelmää, suojaa syöpää vastaan, laihtuminen, tulehdus, unettomuus, sydän sairaus, korkea verenpaine, ja korkea kolesteroli.

on myös sanottu sisältävän liian paljon ”luonnonmukainen natrium”, joka voisi olla hyötyä sairastavilla potilailla.

niille teistä huolissaan korkea kolesteroli, tämä on mehu voit sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon, koska se on osoitettu alentavan LDL ja kasvattaa HDL, joka on mitä et halua parempaa terveyttä.

sinulle diabeetikoille se on tiedetty vähentävän glukoosin vastetta veren syömisen jälkeen, sillä noin kymmenen tunnin ajan.

ja tietenkin haluat ostaa luonnonmukaisesti ohranoras jos aiot saada täysi hyöty.

Tämä ei ole tuote ihmisille, joilla on keliakia, koska ohra sisältää gluteenia ja vaikka se on tyypillisesti vain siemen eikä lehtiä, joka tekee eniten herkkyydet tapahtuu, se on parasta välttää sitä kokonaan.

Sinä, gluteenia herkkyydet, täytyy kiinni kaura, vehnä ruohoa, riisi ja tattari, joilla on omat ravintoaine.

vehnä ruohoa, toisaalta, ei sisällä vehnägluteeni vaan se voidaan siedetty ihmiset gluteenia herkkyyksillä kuten keliakia.

Vehnä Grass on toinen viljakasvien ruoho, joka tulee itse sirkkalehtien kasvin, joka on suuri osa alkion sisällä siemen, ja tulee ensimmäinen lehdet kasvi.

Se ei kuitenkaan sisällä klorofylliä, vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja ja entsyymejä, ja on tiedetty olevan käyttökelpoisia haavaisen koliitin hoitamiseksi, syövän ehkäisyä, raskasmetalli vieroitus, ja sanotaan auttaa verenkiertoa ja ruoansulatusta.

Se stimuloi kilpirauhanen ja on siksi hyödyllinen laihtuminen ja ruuansulatusta. Jos olet ylipainoinen, mikä se satuttaa päästä tästä terveellä mehu päivittäin yrittää saada apua laihtuminen? Se on sen arvoista vain sen lisäenergiaa ilman kofeiinia.

Ihmiset, joilla on korkea verenpaine mielellään tietää, että se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja laajentaa verisuonia niin tehdessään se alentaa verenpainetta. On myös sanottu, stimuloida entsyymien ja lisätä punasolujen määrä.

On myös hyvä teidän ruoansulatuskanavasta koska se alkalizes kehon ja voi lievittää joitakin sisäisiä kipuja.

Se taistelee kasvaimia , puhdistavat ja suojaa maksassa ja veressä, mikä vahvistaa meidän soluja.

Voit käyttää sitä hoitoon naarmut, myrkkyä muratti, urheilijan jalka, hyönteisten puremat, ja kiehuu.

Vehnä ruoho voi lievittää polttaa of auringonpolttama, tai kutinaa kutiava päänahka.

Tämä mehu sisältää nestemäistä happea siksi se vaikuttaa ruoansulatukseen sekä selkeämpi ajattelu koska aivot käyttää 25% happea elin.

Usko tai ei, jos nielemään tämän mehua päivittäin se voi palauttaa värin takaisin hiukset ja lisätä energiaa olet.

se myös vähentää vaikutuksia, että säteily on päällä kehosta, jotka saattavat olla todella hyvä niille teistä jo käsitellä basilika, levyepiteelikarsinooma, ja jopa melanoomaa ihosairauksia.

sinun täytyy tietää, että sinun ei pitäisi koskaan keittää vehnän ruohoa, koska se neutraloi kaikkia ravinteita se ja et saa mitään hyötyä siitä, kun se on keitetty.

Vehnä ruoho on hämmästyttävä tuote tehdä tämän kaiken ja olen varma, että on enemmän kuin kaipasin kerron. Mutta jos haluat tehdä jotain tehdä elämästäsi enemmän energiaa ja hyvää terveyttä, uskon, että tämä olisi yksi asia Haluaisin aloittaa ennen mitään muuta setit kun ikää.

Tiedät yksi asia I disliked tutustuttaessa fysiologian luokissa, oli se, että monta kertaa, jos sairaus joutuu tiensä teille, se on teidän neljänkymmenen, jos se ei ole lyönyt teitä vielä.

Tee parhaasi saada itsesi kunnossa fyysisesti ja henkisesti ennen kuin lyödä 40 tai jopa 50 ja sitten on parempi, terveellisempää ja parempaa eläkkeelle.

Mitä jos kaikki yritykset käyttivät orgaaninen ohranoras tai vehnän ruohoa niiden tuotteiden sijasta normaali durumvehnän … ehkä kaikki niiden tuotteet olisivat vain hieman terveellisempää meille.

nyt, mene saada vihreät järjestyksessä.

Vastaa