Karate ja ulkoneva levy
Kysymys
Olen vastikään alkaa harjoitellaan karate mutta myös äskettäin, että minulla on ulkoneva levy (L5 S1) ja minun annulus fibroosi on repeytynyt. Onko se hyvä idea STOP harjoitellaan karate?
Vastaus
Hei Denise,
riippuen jos se on uusi tai vanha repiä. Kun uusi prolapse levyn haluat lopettaa ja ottaa aika antaa levylle parantua. Edelleen paheneminen voisi johtaa hermo impingement ja pahempaa.
On suuri päivä,
Dr. Brendon O’Brien D.C.