Ravitsemusterapia for acne
Akne on hyvin tunnettu ihosairaus, joka tapahtuu, kun karvatupet tukkeutuvat bakteereja, kuolleet ihosolut ja jotkut öljyt tunnetaan tali. Joten, varmuuskopiointi materiaali voi paeta läpi huokosiin ja näin akne ja viat tapahtuu. Kun käytät korvaushoitoa sitten se vahvistaa kehon ehkäisyyn akne ja vähentää tulehdusta sekä arpia, jotka ovat unwelcomed vieraana tauti. Jopa ruokavalio näyttelee upea rooli välttää saman.
Akne Nutritional Therapy koostuu ruokaa, joka voi pysäyttää ylituotanto ihon öljyjä ja jopa ehto vältetään. Elementti, joka tulee ensimmäisenä luettelossa on hiilihydraatteja (sokereita) ja korkea tyydyttyneitä rasvaisia ruokia. Suklaa on ensimmäinen tulolla luettelossa. Jotkut ihmiset ovat ongelma maidon rasvan ja hormoni sisältöä. Kannattaa välttää elintarvikkeita, joilla on suuri määrä jodia kuten iodized suolaa ja äyriäisiä. Sijasta, että voit sisällyttää höyrytettyjä vihanneksia, täysjyvätuotteita, hedelmiä ja palkit saada terve kaunis iho.
Jos puutteellinen mineraali tai vitamiini niin elimistö menee heikompia ja siten se voitti ” t vasemmalle kykyä taistella jotkut tekijät, kuten stressi ja se edelleen antaa tietä akne ulkonäkö. Et voi olla terve vain ottaa vitamiinilisän. Yhdessä, että olet katsomaan oman täydentävän saanti että pikemminkin ne sisältävät lisäravinteet, kuten seleeni, sinkki, B6-vitamiini, A-vitamiini ja E-vitamiini oikea määrä, koska ne ovat must healthybody kuin wellas upea iho.
tehdyt tutkimukset yli sinkki puutteita päätellä, että jos sinulla on sama niin olet eniten riski saada ihosairaus. Jopa tutkimuksissa sinkkiä käytetään näppylä luonnollinen parannuskeinoa ja näyttää hyödyllisiä tuloksia parantamalla ihon kunnon ihmisiä. Sinkki on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia ja siten vähentää ihon reaktio. Kun täydentää sinkin annetaan pitkään niin on vaatimus kuparia täydennykset sekä täydentää väittävät elimistössä captivation.
Jos otat vain sinkki täydentää niin mahdollisuudet lisätä, että laitos voi kohdata puute kuparia. Sinulla voi olla joitakin elintarvikkeita saada runsaasti määrä sinkkiä, kuten osterit, kuivatut pavut, simpukoita ja vehnänalkioita. Toisaalta, jos youare ottaa rohdosvalmisteita tarkoittaa käyttää kasveja välttää vastaavien bakteerien akne sitten olisi saada parempia tuloksia. Kasvit pystyvät puhdistaa kehon, korjaa sisäisen tasapainon ja siten osoittautunut näppylä luonnollinen paranna.