Terveet Vinkkejä-on keliakia
Mikä on keliakia?
Oli kysymys paljon ihmisiä, mutta hyvin harvat on tieto siitä. Voit tyhjentää epäilystä avulla kassalla mikä on Keliakia. Keliakia on sairaus, joka vaikuttaa ruoansulatuskanavan. Tämä sairaus vahingoittaa ohutsuolessa ja pysäyttää imeytymistä ravintoaineiden kulutetaan ruokaa. Ne, jotka ovat diagnosoitu tämä tauti on välttää elintarvikkeisiin, jotka sisältävät gluten.People voi sietää elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, kuten proteiinia vehnän, rukiin ja ohran. Keliakia kahdenlaisia taudin yksi imeytymishäiriö, mikä tarkoittaa, ravinteet eivät imeydy elintarvike- oikein ja toinen on epänormaali immuunivaste reagoi gluteenia. Keliakiaa tunnetaan myös muilla nimillä, kuten keliakia, nontropical sprue, ja gluteenia enteropatia. Kun ihmiset diagnosoitu keliakia he syövät tai sisältävien tuotteiden gluteenia pitäisi olla iso no. Tämä gluteenia vaurioita ja tuhota nukkapeitteen immuunijärjestelmää. Villi ovat pieniä sormimaista ulokkeet sijaitsevat ohutsuolessa. Rooli Villi on, että se yleensä sallii ravintoaineiden, joka imeytyy seinämien läpi ohutsuolen ja lopulta verenkiertoon. Vuonna henkilöt elin, jos niiden Villi eivät ole terveellisiä niin henkilö tulee aliravittuja ja heikko riippumatta siitä, kuinka paljon ruokaa yksi syö. Gluteenit ovat niin riskialtista, että jopa pieni osa siitä voi hyökätä suurissa määrä ja riski terveysongelma kasvaa.
Keliakia on geneettinen; se kulkee perheissä, jotka diagnosoitu ennen. Tämä tauti hyökkäyksiä kun ensimmäisen kerran diagnosoitu jälkeen mitään leikkausta, tai heti raskauden, kun lapsi on syntynyt, aikaan virusinfektion, tai joskus emotionaalisen stressin. Jos diagnosoitu erityistä Keliakia ruokavaliota tulisi noudattaa. Tässä muutamia terveellisiä vinkkejä koskevat Keliakia ruokavaliosta.
Elintarvikkeiden mukana gluteenia olisi tiukasti avoided.It voidaan välttää joitakin tuotteita, mutta se voidaan kuluttaa kautta päivittäin tuotteita, kuten lääkkeitä, kun ei tunne hyvin, vitamiinit hedelmiä tai muun tuotteen ja huulirasvat käyttävät monet people.Stop syömisen kuten vehnä, ruis, ohra, joka sisältää gluteenia. Grain, pasta, muroja, ja monet jalostettuja elintarvikkeita olisi poistettava päivittäistä diet.Instead käyttää vehnäjauhoja he voivat käyttää peruna, riisi, soija, amarantti, quinoa, tattari, tai bean.They voi myös ostaa gluteeniton leipä, tai pastaa, ja muut tuotteet, jotka ovat orgaanisia elintarvikkeita.
Yksi voi olla elintarvikkeita, kuten tavallista lihaa, merikala, riisi, hedelmät, ja vihanneksia, jotka eivät sisällä gluteenia.
aiemmin ihmiset, jotka ovat diagnosoitu Keliakia ei annettu syödä kauraa, mutta mukaan tutkimuksessa ne ovat vahvistaneet, että vaikka prosessi vehnän valmistamiseksi kauran osuus gluteenia on nolla. Jotta he voivat olla niin paljon kuin voivat.
Tässä muutamia lyhyitä korostettu elintarvikkeita, jotka saavat syödä ja eivät sisällä gluteenia: Tuotteita, kuten amarantti, arrowjuuri, tattari, maniokki, maissi; pellava, Intian riisi ruoho, palkokasveja, hirssi, pähkinät, perunat, quinoa, riisi, saago ja niin edelleen. Nämä olivat terveitä vihjeitä Keliakia ruokavaliosta.